Dieet alleen is niet de oplossing voor obesitas

In plaats van een dieet te beginnen eten van het ontbijt als een koning, lunch als een prins en diner als een bedelaar. Vermijd het eten van late maaltijden & snacks. Consumeren 6 rauwe of gestoomde groenten per dag, 3 fruit, volle granen, bonen, peulvruchten en vezelrijk voedsel. Heb Verminder Koolhydraten, witte bloem, witte rijst, wit brood, zout, gefrituurd voedsel, alle kunstmatige kleur- en smaakstoffen, frisdranken , vruchtensappen en teveel koffie.
De natuurlijke aanvulling 5HTP afgeleid van het aminozuur tryptofaan is een voorloper van serotonine. Dat &'; s de stof in de hersenen dat regelt uw verlangen naar voedsel. Het maakt je een vol gevoel.
U kunt meer tryptofaan in uw systeem te krijgen door het eten van eiwitrijke voedingsmiddelen zoals kip, vis, en gras gevoed rundvlees. U kunt het ook krijgen door het nemen van een 5-HTP supplement. (5-HTP nature in de zaden van een Afrikaanse plant Griffonia simplicifolia. Wetenschappers ontdekten een enzym genaamd P12 die net onder de huid van witte aardappelen. Dit enzym stimuleert de afgifte van CCK, een hormoon dat wordt honger hunkeren en helpt ons tevreden Hoewel we kunnen regelmatig eten aardappels, doen we niet profiteren van deze aardappel enzym, omdat het wordt gedood door koken
De Global bericht bevat de wereld en'.. s top tien dikste landen, zoals gemeten door het percentage van de bevolking met een BMI [Body Mass Index] van meer dan 35.

Obesitas is nu een wereldwijd probleem Dubbed “. Overgewicht, &"; de World Health Organization (WHO) schat dat in 2015 zal er meer zijn dan 2 miljard overgewicht en 700 miljoen zwaarlijvige volwassenen wereldwijd.
Het probleem, afgezien van het brede prevalentie al, is dat de trend toont geen teken van stoppen, die rampzalige gevolgen voor de gezondheid op wereldwijde schaal zal hebben.
Een aantal studies hebben aangetoond verband tussen obesitas en een hele reeks van ernstige medische aandoeningen.
De World Health Organization projecten die over vijf jaar, is het aantal volwassenen met overgewicht zal toenemen tot 2,3 miljard, een stijging van slechts 1,6 miljard vijf jaar geleden. Dit is Globecity! We zitten in een missie om dit wereldwijde probleem op te lossen voordat het verlamt onze gezondheidszorg en onze economie
.