Een natuurlijke remedie voor Asthma- Een overzicht van opties

De meeste astmapatiënten worden gefrustreerd met het gedoe van het nemen van medicatie de hele tijd, of die lijden aan de bijwerkingen van deze medicijnen. Veel mensen zijn geïnteresseerd in natuurlijke behandelingen voor astma die hun afhankelijkheid van medicatie kan verminderen en het verminderen van de frequentie van de aanvallen. Hier zijn een aantal gemeenschappelijke natuurlijke geneeswijzen gebruikt om astma onder controle.

Nutritional Cures

1. Na een hoog eiwitgehalte, laag koolhydraten dieet, en het vermijden van alle producten van de suikersector kan helpen de frequentie van astma-aanvallen verminderen. Schommelingen in de bloedsuikerspiegel kan een aanval neerslaan.
2. Je kon een eliminatie dieet proberen om te ontdekken of bepaalde voedingsmiddelen verergeren uw astma. Veel astmapatiënten vinden dat ze gevoelig zijn voor voedseladditieven genoemd sulfieten. Deze additieven zijn vaak in het restaurant eten, maar kan worden gevonden in elk type van voedsel.
3. Als oefening triggers je aanvallen, probeer dan het toevoegen van een extra dosis vitamine C één uur voor de geplande sessie. Studies hebben aangetoond dat deze oefening geïnduceerde astma-aanvallen kan verminderen.
4. Als je betrapt wordt zonder uw medicatie, en een astma-aanval begint, drink twee kopjes sterke zwarte koffie. De cafeïne zal tijdelijke verlichting bieden, terwijl u uw medicatie te krijgen. Dit is geen vervanging voor uw medicijn; het is slechts een noodmaatregel.

Acupunctuur

Traditionele Chinese genezers gezondheid te herstellen door het balanceren van voeding, kruiden en het gebruik van acupunctuur. In onze westerse cultuur, hebben we de neiging om te verwachten dat acupunctuur goed te werken zonder deze extra onderdelen.

Acupunctuur is geen snelle oplossing voor uw gezondheidsproblemen. Je moet committeren aan een cursus van de behandeling en laat het proces om te werken in de tijd. Sommige astmapatiënten hebben succes gehad door het elimineren rood vlees, zuivelproducten en tarwe producten, naast acupunctuurbehandeling gevonden. De meeste vonden dat de hoeveelheid medicatie namen zij kunnen afnemen, evenals de frequentie van astma-aanvallen afnemen na dit regime.

Yoga

Vele studies hebben aangetoond dat Yoga helpt astma verminderen hoeveelheid medicatie en gain controle over hun conditie. De langzame, gecontroleerde ademhaling helpt het lichaam om weerstand tegen aanvallen op te bouwen.

Astmapatiënten die minder astma-aanvallen, minder angst over hun aandoening, betere fysieke conditie en minder gevallen van oefening geïnduceerde symptomen oefenen Yoga rapport.

Het is belangrijk om alle nieuwe opties die u overweegt met uw zorgverlener bespreken. Het is nooit aangeraden om te stoppen met het nemen van uw medicatie zonder overleg met uw arts. Zij zijn uw partner in het beheer van uw astma. Als u overweegt natuurlijke behandelingen voor astma, spreken met anderen die de methode hebben gebruikt voor het uit te zoeken wat het beste werkt voor hen. . Integratie van natuurlijke methoden in uw huidige behandeling plan kan je gezonder
  maken en zet je in de controle van uw astma;