Top voedingsmiddelen om cholesterol te controleren

Alle cholesterolverlagende voedingsmiddelen misschien niet goed voor je zijn. Tijdens een poging om voedsel kiezen om uw cholesterol te verlagen dient u hebt &'; paarden voor cursussen &' ; aanpak. Laat het me uitleggen .

Er zijn twee verschillende soorten cholesterol . Eén is goed voor je. Een daarvan is slecht voor je. Als je goede cholesterol is laag en je eet voedingsmiddelen die slechte cholesterol te verlagen , het is niet de beste aanpak . Op dezelfde manier, als je slechte cholesterol hoog is, en u bent het eten van voedsel dat goede cholesterol verbetert , zult u niet de optimale resultaten te krijgen .
Natuurlijk, er is een voedsel dat goede cholesterol verhoogt en verlaagt slechte cholesterol in het dezelfde tijd. I &' ; ll krijgen dat in een moment , maar eerst …

Lees meer op http://www.belmarrahealth.com/top-foods-to-control-cholesterol/
.