Stoelgang Problemen zijn een indicatie van Poor Digestive Health

U waarschijnlijk zou onthouden van het bespreken van uw stoelgang problemen met anderen zoals je beschaamd over hen voelt. Een onvermogen om voedsel goed te verteren met efficiëntie en gemak kan een grote invloed op hoe je leven te hebben. Wanneer de spijsvertering wordt aangetast als gevolg van slechte voeding, infecties, parasieten, of andere factoren, kunt u lijdt aan slopende symptomen zoals ernstige buikpijn, extreme ongemak, en de totale ongemak. Vandaar dat de voordelen van gezonde spijsvertering zijn talrijk. Zij omvatten minder pijn, meer energie, betere mentale helderheid, grotere fysieke welzijn, en nog veel meer wellness attributen.

stoelgang problemen kunnen vertellen hoe goed uw spijsvertering werkt. Drie factoren worden gebruikt in de ontlasting bepaling: kleur, consistentie en frequentie.

Kleur. De kleur van de ontlasting kan indicatief stoelgang problemen. De volgende kleuren verbeelden veel over uw spijsvertering en voedingsgewoonten:
Pale – Bleke ontlasting kan worden veroorzaakt door een aantal medicijnen. Als u het niet als gevolg van de medicatie, geeft een gebrek aan gal. Gebrek aan gal kan worden veroorzaakt door een verstopping van de galwegen, waardoor stoelgang problemen
Green – Tenzij u consumeren een groot deel van de groene bladgroenten of een andere sterk gekleurde groen voedsel, kan een groene kleur indicatie zijn dat ontlasting passeren door je lichaam te snel. Vandaar, groene betekent dat de gal niet voldoende tijd wordt gegeven om af te breken. . Dit is vaak het geval bij diarree, een belangrijk stoelgang probleem met veel
Gele - Deze kleur geeft algemeen een overmaat vet in de ontlasting, een mogelijke teken van een absorbtiecapaciteit
Black –. Zwarte ontlasting kan worden geproduceerd door een aantal voedingsmiddelen en supplementen. Het kan ook wijzen op een bloeding in het bovenste spijsverteringskanaal
Bright Red – Er zijn een aantal sterk gekleurde additieven en kleurstoffen die fel rode ontlasting kunnen produceren. Het kan ook worden bereid door lagere intestinale bloeden.

consistentie. Potlood dunne, smalle ontlasting kan een blokkade geven. Krukken die snel zinken kan een teken zijn van te weinig vezels in uw dieet. Diarree kan worden veroorzaakt door veel spijsvertering en dieet ziekten, resulterend in stoelgang problemen.

Frequency. Experts kunnen niet eens wat moet de juiste frequentie van de stoelgang zijn. Sommige deskundigen zeggen dat het aantal maaltijden per dag moet het aantal stoelgang evenaren. Anderen geloven dat een dagelijkse stoelgang is een teken van goede darmgezondheid. Sommige artsen niet mee eens, te beweren dat je niet moet zorgen als je niet beschikt over een stoelgang elke dag. Echter, de meeste deskundigen het erover eens dat onregelmatige stoelgang vaak worden veroorzaakt door een dieet hoog in geraffineerde bloem en suiker.

Gezonde darmen output is een indicatie dat je weinig zorgen te maken over te hebben. Het is een teken dat u een goede werking spijsvertering en dat uw maaltijden zijn goed geabsorbeerd en zo goed geassimileerd. In tegenstelling, als je niet lijdt aan stoelgang problemen, moet je kijken naar manieren om uw spijsvertering te verbeteren. Slechte spijsvertering kan leiden tot chronische aandoeningen die alleen kan worden verergerd als u doorgaat met drugs medicijnen te nemen. Stoelgang problemen zijn een zeer gemeenschappelijke ervaring. Raadpleeg uw zorgverzekeraar onmiddellijk
.