Acid Reflux dieet- hoe natuurlijk genezen zure reflux Met de juiste voeding

Voedsel kan voelt u zich als een koning of het kan zorgen dat u zich als een gevangene. In het geval van zure reflux, zullen verschillende voedingsmiddelen voel je je als een gevangene. Heb je ooit gevoeld gevangengenomen door de symptomen van brandend maagzuur? Miljoenen doen!

Zure reflux, ook wel maagzuur of Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), is een ziekte die kan invloed hebben op de jongste kinderen van de oudste ouderen. In feite, is aangetoond dat meer dan 25 miljoen Amerikanen lijden aan zure reflux op een dagelijkse basis. En ongeveer de helft van de patiënten geen behandeling zoeken voor hun ziekte en leven in ellende. De gelukkige nieuws is dat je van nature zure reflux kan genezen met de juiste zure reflux dieet plan.

Weet je wat voedsel veroorzaken zure reflux? Weet je wat voedingsmiddelen helpen genezen uw slokdarm en de onderste slokdarm sfincter (LES), die de oorzaak van GERD zal genezen? Is uw reflux erger hoe langer je proberen dat probleem te negeren?

Misschien is het tijd dat je een natuurlijke zure reflux behandeling waarbij het voedsel dat je eet te beginnen.

Moet ik Acid reflux geneesmiddelen op recept?

De meeste patiënten die hulp gebruik van geneesmiddelen op recept, zoals Prilosec, Prevacid en Nexium proberen te helpen bij de bestrijding van hun probleem. Typisch zullen deze middelen helpen de symptomen gedurende twee weken maar langdurig gebruik kan het lichaam een ​​extra hoeveelheid zuur te produceren. Laat het me uitleggen.

Na het gebruik van deze drugs for14 dagen, begint het lichaam van een gastrine te maken. Gastrine is een hormoon dat je maag vertelt om meer zuur te maken. Tijdens het maken zuurder is een probleem, het is een klein probleem vergeleken met het risico op kanker in het spijsverteringskanaal. Als u deze medicijnen hebben genomen, vindt u de vetgedrukte waarschuwing merken; neem niet meer dan 14 dagen (2 weken)!

En is er een andere optie? Niet echt! Sommige zoeken naar een operatie, maar de meeste van de tijd is het niet nodig, omdat het eenvoudig zure reflux dieet tips zijn meestal net zo effectief.

Hier zijn 5 tips die je zou kunnen bevrijden van deze ziekte.

5 Acid Reflux Dieet Tips

1. Wat niet te eten!
Ik ga beginnen met waarschijnlijk de grootste oorzaken van brandend maagzuur. Hier zijn enkele van de voedingsmiddelen die zij veroorzaken: chocolade; citrus vruchten; kruidig ​​voedsel; vettig voedsel; en gefrituurd voedsel. Ik zou aanraden het bijhouden van een dagboek te merken de tijden en het voedsel dat zou kunnen hebben veroorzaakt de flare-up. Je moet merken een patroon in een paar weken.

2. Zacht voedsel!
Om de zure reflux dieet de behandeling te beginnen, raden wij u aan het eten van zacht voedsel voor de eerste paar dagen (2-3 dagen) van uw behandeling. Gedurende deze tijd zal de slokdarm en LES kunnen de meeste healing. Vermijd alle knapperige voedingsmiddelen die kunnen krassen de slokdarm terwijl ze verteerd.

3. Water!
Je moet beginnen met het drinken van een groot glas water na elke maaltijd. We raden het eten 5 kleinere maaltijden per dag in plaats van 3 grote maaltijden. Water zal helpen reinigen de LES dus het sluit zich strakker, niet waardoor gassen en zuur om lekken in de slokdarm, waardoor de pijn.

4. Kauwen!
Dit is een gewoonte die je moet nu beginnen! Je moet je eten zo goed mogelijk voordat u slikken kauwen. Er zijn vele voordelen, waaronder: hulp bij de spijsvertering; reduceert voedselconsumptie; voorkomt zuurbranden; en uiteindelijk zal helpen gewicht te verliezen.

5. Appels!
Hier is een gemeenschappelijke zure reflux natuurlijke remedie die heeft gewerkt voor duizenden van mijn klanten. Mijn vader bespreekt ook deze remedie op onze website.

Natuurlijk Cure Acid Reflux vandaag!

Wat doet onze natuurlijke gezondheid arts zeggen over appelazijn en honing? Wat hebben onze duizenden klanten over wat natuurlijke remedies werken? Om te leren hoe Barton Publishing Inc. heeft een revolutie in de natuurlijke gezondheid wereld met op onderzoek gebaseerde, arts-goedgekeurde natuurlijke wijze genezen zure reflux verslag, kijk dan op onze veilige en beveiligde website vandaag! Onze website premiers ook een video, die kunnen veranderen hoe je denkt over zure reflux.

zure reflux dieet

Joe Barton zou graag helpen u op natuurlijke zure reflux met een eenvoudige en effectieve rechtsmiddelen te genezen. .. Zijn gegarandeerd, onderzocht en arts-goedgekeurde zure reflux Remedy rapport is hier beschikbaar

Natuurlijk Cure Acid Reflux