Mastering gezichtsvermogen en uitbreiden Insight: Drie tips om u te helpen zien beter en beter, Every Day

Tip 1: Wees Open, Stel je de mogelijkheden medailles en Ontdek de oorzaak van Good Sight

Onze gezichtsvermogen kan verbeteren en ons inzicht kan uitbreiden op elk moment in ons leven. Het is natuurlijk om te zien met eigen ogen. De meesten van ons hebben het geheugen van goed te zien, zelfs als we het dragen van een bril of contactlenzen nu. In die herinnering is vaak een verlangen, verwarring, en een weemoedige willen dat we konden terugkeren naar die scherpe zicht we ooit hadden.

De meeste van ons ging door de juiste fasen van de ontwikkeling van jonge kinderen, en de meesten van ons hadden perfect zicht als kinderen. Dus, wat is er gebeurd, en wat kunnen we doen om deze &ldquo te keren; vloek &"; van een visuele vervaging? Het goede nieuws is dat de genetica is niet de oorzaak van “ vervaging &" ;; plaats vision-gewoonten, onwetendheid, en emotionele en geestelijke nood over een periode van tijd oorzaak ons, in de visie training termen, om ldquo van &; gooi een vervaging &";.

Deze radicale klinkt misschien voor sommige mensen omdat er isn &' ; ta momenteel veel geschreven over het onderwerp. We “ gooi een waas &" ;? Dat klinkt belachelijk, doesn &'; t het? Let &'; s te aanvaarden het concept voor nu en zie wat er gebeurt. Zien of alles wat ik beschrijf resoneert met je. Tegen de tijd dat ik heb u geleid terug in een innerlijke wijsheid voor uw ogen, ziet u voor uzelf, hoewel scepsis is zeker toegestaan ​​en verwelkomd. We zullen een korte reis naar binnen te nemen, maar eerst zullen we beginnen met een uiterlijke foto
Tip 2:. Go Out and Play! Het is de beweging die releases en bevrijdt ons zicht

Een paar decennia geleden, toen glazen waren meer van een zeldzaamheid, gebruikten we onze ogen en ontwikkelde de natuurlijke “! Zien skills &"; Als kinderen, hebben we geleerd om te kruipen, dan lopen, oog-hand coördinatie ontwikkeld, konden we rechtdoor en perifeer te zien, en we leerden te kleuren en vormen te identificeren en om digitaal bedreven worden. Wat gebruikt om ons te helpen? Tinker speelgoed, erector sets, Hot Wheels, balsahout schepen, Lincoln Logs, Mr. Potato Head, kaartspelen, Chutes &'; n ladders bouwstenen zoals Lego, en vele andere leuke en gedetailleerd games waren gemeengoed in elk huis kast in heel Amerika .

Wat hebben deze games te maken met het gezichtsvermogen? Alles! Focus, detail, ogen samen en spelen! We speelden met blokken, wees op wat gevangen onze aandacht, keek direct naar de dingen die geïnteresseerd ons geleerd om deuren te openen, te bereiken voor items en te slagen, en om bal te spelen. We liepen met onze huisdieren, speelde met vrienden, reden onze fietsen, en speelde sport voor de lol in plaats van in het kader van de stressvolle competitie spelen is geworden voor de kinderen van vandaag.

Alle jeugd fysieke activiteiten “ vision spelletjes &"; Ze leren ons oog-brein-verbinding levendig en gezond te worden, terwijl het ontwikkelen van een effectieve fysieke navigatiesysteem. Door twee, drie of vier, zijn we goed en speels zien van het gebruik van onze ogen, en de mogelijkheid voor onze ogen te laten functioneren voor ons is ingesteld op zijn plaats en werkt perfect. Grown-up activiteiten zijn ook visie games en houden onze visie scherp. Voorbeelden zijn honkbal, basketbal, golf, fietsen, spelen Ping-Pong, het gooien van een frisbee, tennissen en skiën. Al deze vereisen actie, flexibiliteit, speelsheid, en veel beweging van het hoofd, zonder veel denken, stam, of staren.

Nu, wat doen kinderen doen? Ze zitten en staren naar een scherm en krijgen gespannen duimen van videospellen; ze nooit ademen, uit in de zon, drink genoeg water, eet voedsel met een hoge voedingswaarde, gooi een krantenwijk of doen puzzels en spelletjes die interactief zijn. Natuurlijk visie gaat lijden — er is geen beweging. Nu wat volwassenen doen? Ze leven in de voorkant van de computer, het meest gestrest, op termijn, uren in een tijd zonder te bewegen, eten, ademen, of het hebben van water. Technologie is prachtig, maar alleen als we in balans met een gezonde beweging.

Het goede nieuws is dat het gezichtsvermogen is enorm vergevingsgezind en veerkrachtig. Het isn &'; t te laat voor onze ogen om beter te worden, ongeacht hoe lang we gedragen bril of hoe ernstig onze afhankelijkheid op hen kunnen hebben. Vision kan voorzichtig worden teruggedraaid en verbeterde — wie weet hoe ver

Tip 3: Ontspan in de Visual Blur, Heb plaats van te vechten Het — Getting Out van de Weg

Dit zal klinken vreemd voor veel mensen. De reden dat ik draag een bril is duidelijk &mdash zien, waarom zou ik wazig zien zonder hen? Nou, het antwoord is om je ogen een pauze te geven en ruimte voor verbetering te verlaten door het nemen van die sterke optische truc uit de buurt van de hersenen voor een tijdje. Natuurlijk moet je dit doen in een veilige omgeving.

Ik gebruikte om mijn studenten te nemen op wandelingen rond het blok of hebben ze grote, kleurrijke strand ballen stuiteren zonder hun bril. Uiteindelijk, hun ogen begon te vertrouwen, laten gaan, en weer bewegen. Ze kregen meer ontspannen, en hun ogen begonnen te zien beter, vaak met “ flitsen van duidelijkheid &"; flikkeren in en uit. Hun spieren begon te ontspannen, en hun ogen begon te spelen. Ga je gang en probeer het. Haal je bril en te ontspannen in de vervaging en laat het uitgegroeid je vriend. Deze suggestie klinkt misschien grappig, maar je zult zien wat er gebeurt. Vergeet niet dat het zicht natuurlijk fluctueert, ook.

Veel benaderingen visie verbetering kan worden gemaakt, en de meeste hebben een reeks oefeningen als hun stichting. Ik ben dankbaar dat ik om te zien en voor mijn ogen niet in een oefening programma werd gezet om te doen wat ze al weten hoe om op natuurlijke wijze te doen. Om eerlijk en evenwichtig te zijn, zoals ze zeggen, heb ik leren wat te goed te doen aan mijn strak opgerold, dat eerder had veroorzaakt een steeds toenemende vervaging en de noodzaak van een sterkere recept ontspannen.

Ik gaf mijn ogen een pauze en gooide mijn mooie blauwe lenzen, handel hen voor een bril die ik kon gemakkelijk te verwijderen indien nodig. Dit gaf mijn ogen nog meer rust en moedigde hen aan om gelukkiger te worden, meer bewegen en ontspannen want dat “ schijf van vervorming, &"; een zin die ik bedacht in de jaren 1990, kon mijn hersenen blijven. Ik heb geleerd om terug te keren naar kinderlijke speelsheid met mijn ogen. Ik begon aandacht te besteden aan mijn overbelasting gewoonten. Na een paar weken de arme visie gewoonten verdwenen en werden vervangen door goeden; Ik verminderde de kracht van mijn bril, en mijn visie voorzichtig terug. Nu zoals beloofd, de korte reis naar binnen en de onderliggende stressfactor dat beïnvloedt en vermindert visie

Wat de meeste mensen don &';. T beseffen is dat de ogen zijn het enige orgaan direct verbonden, door middel van de oogzenuw, om de hersenen en de perceptie of “ zien &"; feitelijk plaatsvindt in de hersenen aan de achterkant van het hoofd. De delicate spieren rond onze ogen, die het oog &' beïnvloeden; s vermogen om vloeistof accommodaties, die het mogelijk maken onze ogen voor het natuurlijke vermogen om dichtbij en ver zien door de fluctuatie van die spieren te genieten van te maken, zijn direct reageren op onze gedachten en gevoelens. Het is allemaal met elkaar verbonden, en het mysterie van de visuele onscherpte en vermoeide ogen is beschikbaar voor omkering in grote mate. De meer ontspannen en “ verzacht de geest, &"; de “ zachter en flexibeler de ogen &"; — ze zijn volledig verbonden en weerspiegelen die in onze visuele /emotionele helderheid. Onze “ gevoelens &"; over wat we zien invloed op hoe we zien, en spanning de resultaten van ons gebrek aan aanwezigheid en onze interpretatie van onze wereld en mdash;. voor bijziend, vooruitziende blik, astigmatisme, lui oog, en meer

Dus, hoe meer we spannen, hoe meer gespannen onze visie wordt. Hoe meer we gewend van “ hoe slecht onze ogen voor ons, &"; hoe meer gekweld worden we binnen. De gewoonte van stam, weerstand, opstand, en angst wordt vervolgens geplaatst in de cellulaire en gespierd gebieden binnen en rond de ogen, en het resultaat is een visueel vervagen, en we zijn opgesloten achter steeds versterken optische apparaten, dat wil zeggen, een bril of contactlenzen , wennen om duidelijk te zien via deze “ schijven vervorming &";

Op dit punt is het belangrijk om u te informeren dat beter weer te zien is ook een helende, van binnen naar buiten. Soms kunnen we voelen meer ontevreden of meer uitgeput omdat “ ontevreden gevoelens of uitputting &"; is het spoelen en uit onze cellulaire systeem. Geen zorgen te maken: emoties, herinneringen, en zelfs vermoeidheid is natuurlijk laten gaan als onze visie wordt meer en meer duidelijk. De ogen zijn niet alleen “ de ramen aan de Soul, &"; maar als onze navigatie-apparaten, ze zijn de ontvangers van de informatie, en onze interpretatie van die informatie invloed op hoe we zien. Zoals we voorzichtig back-stap uit onze sterke glazen, visie natuurlijk verbetert. Visie verbetering is “ kronkelende terug uit het onderbewuste, visueel stressvolle reis &"; en zachtjes en liefdevol terug te keren naar ontspanning voor innerlijke en uiterlijke duidelijkheid. Ontspanning is de sleutel zien te ontruimen, en dit is het genezingsproces.

Beheers uw visie door het loslaten van innerlijke stress. . . en uitgaan om te spelen!

** Dit artikel is een van de 101 grote artikelen die werden gepubliceerd in 101 grote manieren om uw leven te verbeteren. 101 grote manieren om uw leven &" ;, Verbeter http://www.selfgrowth.com/greatways2.html
  bezoeken;.. Om de volledige details over de &ldquo te krijgen;