Waarom zou je stoppen met roken

Tabak is verantwoordelijk voor 1 op 10 volwassenen wereldwijd sterven wat overeenkomt met 5.000.000 doden per jaar. Sterfgevallen zijn vooral te wijten aan instorten van het cardiovasculaire systeem resulteert in hartaanvallen, luchtwegen en vaatziekten en kanker. Coronaire hartziekten is de belangrijkste doodsoorzaak in de Verenigde Staten. Nog steeds willen een sigaret te roken? Lees dan verder ...

Veel artsen en artsen zal een operatie niet uitvoeren op iemand die een roker, omdat ze geloven dat de risico's van de ingreep zwaarder weegt dan de kans op een eventuele uitkering. Onderzoekers aan de Universiteit van Toronto Medical School hebben ontdekt dat roken belemmert het lichaam &';. S mogelijkheid om het bot te genezen en te groeien nieuw bot

Laatste schokkende cijfers tonen aan dat zwangere vrouwen die zo weinig als 1 tot 10 sigaretten per dag rookt hebben een 29% kans op de geboorte van een kind met een vinger of teen afwijkingen. Dat aantal stijgt tot 78% voor degenen die 20 of meer sigaretten per dag rookt.

Een andere belangrijke reden om te stoppen met roken is financieel. U zult aangenaam verrast om zo veel meer van je hard verdiende geld te vinden is veilig in je eigen zak in plaats van in de zakken van de grote bedrijven en geldschieters (en overheid) die allemaal profiteren van uw rookgewoonte. De belastingen op tabak zijn op de stijging, weer! Dat zal nog meer van uw geld betekenen gaan “ in rook &"; als je de woordspeling excuus. Zelfs de grote verzekeringsmaatschappijen beginnen nu aan het beleid van de rokers te weigeren. De hemel verhoede het idee dat een verzekeringsmaatschappij neemt op een aantal risico's voor hun miljoenen te verdienen! Vaak zie je dat kleine doos op formulieren zoals verzekeringen vormen, medische formulieren, huurovereenkomsten, leningsovereenkomsten, werkgelegenheid kranten en ga zo maar door te vragen: "Als je rookt, vink dan de box". Zodra u aanvinken die doos u gecategoriseerd en vaak afgewezen. Wouldn &'; t het zijn een dergelijke prestatie in staat zijn om de doos die zegt kruisen: "Niet-roker"

openbare plaatsen zoals bars, clubs, restaurants, en vele andere sociale en sportfaciliteiten zijn niet aangenomen? rokers beleid. Omdat het een roker betekent dat wordt gescheiden van je vrienden, met hen te verlaten om naar buiten te gaan voor een sigaret. Wil je echt genieten van dat gevoel van de oneven een uit? "Oneven uit", als een roker je zeker bent dat en nog veel meer mensen in de wereld zijn niet-rokers vergeleken met rokers. Het is algemeen over eens dat roken niet veilig is, niet alleen voor de roker maar ook voor de mensen om ook. Stoppen met roken is het grootste geschenk dat je kunt geven aan uw dierbaren als hun gezondheid wordt in gevaar gebracht door uw gewoonte. Zelfs als u zelf naar buiten om te roken, zal uw vroegtijdige dood te verlaten rouwende familieleden en dat is een beangstigend vooruitzicht voor ons allemaal, maar vaak is het niet zo angstaanjagend als het gaan zonder sigaretten. Het hoeft niet om een ​​angstaanjagend vooruitzicht te stoppen met roken, en het is niet als je eenmaal het besturingssysteem te begrijpen welke tabak plaatsen op uw onderbewuste.

Misschien bent u niet van bewust dat het zijn een roker heeft is statistisch bewezen dat invloed hebben op uw kansen op het vinden van romantiek? Ja, Cupido &'; s Arrows misschien niet je vinden wanneer je rookt! De meeste mensen willen dat hun zielsverwanten te ruiken fris en schoon met een aroma van “ eau de parfum &"; in plaats van, “ eau de tabak &" ;. Een van de eerste dingen die je zult merken als je stoppen met roken is dat je je gevoel van geur, die is afgestompt door het roken terug te krijgen. Plotseling lijkt alles zo veel zoeter inclusief uzelf ruiken. Eten smaakt totaal anders en je snel beseffen hoe zintuigen en receptoren van je hersenen zijn afgestompt en misleiden door tabak, de meest gebruikte Neuro-toxine in de wereld.

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, als je stoppen met roken niet automatisch zeggen dat je gewicht. Je zult dus veel gezonder dat de oefening wordt een traktatie in plaats van een karwei te voelen. Neem iets nieuw en spannend, bij voorkeur buiten. U zult echt versteld staan ​​van je nieuwe energie niveaus zijn als uw lichaam kicks die verslavende gewoonte

Tot slot, hier is een korte getuigenis geschreven door een levenslange roker:.

“ Het was niet &' ; t bedoeld om te gebeuren voor mij. Ik gebruikte om te denken dat alle waarschuwingen over de gevaren van roken niet van toepassing op mij. Schrikken mongering tactiek, ik eigenlijk zou krijgen geërgerd aan de gezondheidswaarschuwingen op mijn pakje sigaretten. Ik had het recht om te roken als ik wilde. Hoe dom ik was.
Probeer ademen door een rietje 15 minuten en je krijgt een idee van wat de ademhaling is als voor mij te krijgen. Hoe moeilijk het is om te ademen wanneer je longen zijn zo zwaar beschadigd als een direct gevolg van te veel jaren van het roken van de gevreesde sigaretten.

Het wordt nooit makkelijker, ik strijd dag na dag. Als ik een dier Ik zou hebben bevrijd van dit lijden. Als het is ik heb geen kwaliteit van leven. De gezondheidswaarschuwing op dat pakje sigaretten moeten worden gelezen, u zal lijden voor het leven "M. Hills Restaurant  .;