Hoe om te gaan met emotionele stress

emotionele stress gebeurt als je negatieve emoties beginnen te groeien uit de hand en de overname van uw leven.

Waarom denk je dingen in je leven de manier waarop je doen? Heb je het gevoel alsof je jezelf saboteren constant, niet jezelf toe succesvol of belangrijk voelen?

U heeft een blauwdruk van je emotionele zelf dat ofwel werd gegeven aan u of u het hebt gemaakt. Veel dingen in je leven toe te voegen aan deze blauwdruk geven u geluk en vreugde, maar er zijn veel dingen in je leven die ervoor zorgen dat je angstig, boos of depressief voelen.

Elke emotionele stress is gerelateerd aan een van deze volgende negatieve emoties:

1. Angst. Angst is een van uw meest destructieve emoties. Het is dat je bang van iets, een persoon of een actie die je niet wilt; dat je echt bang voor. Angst is een van je grootste vijanden. Maar je kunt werken door je angst door het harmoniseren met God, door het verkrijgen van wijsheid en waarheid. Je moet elk van deze na te streven, terwijl gaan door een angst en dit zal een groot deel van uw genezing en herstel proces.

2. Afwijzing. Je voelt afwijzing als u toestemming nodig hebt. Wanneer u don &'; t voelt goedkeuring je voelt afwijzing. Dit doen: werken door de afwijzing door te verklaren zelf belangrijk, de moeite waard, en moest door jezelf en anderen om je heen. It &'; s echt waar je alleen maar te kijken voor deze

3.. Zorgen. Zorg is een destructieve mentaliteit en een negatief denken dat je wakende gedachten zal domineren. Het is gerelateerd aan angst. Mensen die zich zorgen maken zullen lijden pijn en ziekte. Om zorgen weg te nemen moet je leeft erkennen wat je weet om echt, waar te zijn, en breng uw gedachten over de dingen die je kunt vinden betekenis in.

4. Woede. Woede is een emotie die afkomstig is van uw behoefte aan macht en overheersing, wanneer u can &'; t overmeesteren en te domineren iets of iemand. Woede wordt gestimuleerd door een behoefte aan wraak. Anger geeft manier om haat en deze vult het leven van de problemen. Om vrij van woede moet je beginnen door het elimineren van uw zwakheid van zijn prikkelbaar en gevoelens van afwijzing te worden. Elke persoon die woede voelt en heeft de behoefte aan macht en overheersing zal uiteindelijk vallen.

5. Jaloezie. Jaloezie is een personage die groeit uit ijdelheid en hebzucht. Als je jaloers bent u aandacht vragen van mensen. Jaloezie zal verzwakken en alle relaties te vernietigen. Wanneer het vol afgunst en wantrouwen het is een sterke afstotende kracht. Beginnen op weg naar een staat van onbaatzuchtige liefde aan de jaloezie in je leven te elimineren.

6. Kritiek. Als je mensen, plaatsen, of dingen te bekritiseren u stuwen de meest voorkomende vorm van negatieve gedachten. Beschuldigen, oordelen en veroordelen leiden tot kritiek. Dit zijn allemaal gevaarlijk. Stop er mee! Kritiek leidt tot destructieve gewoontes en passies. Je zal groeien van de kritiek als je gelukkig, positief en bemoedigend gedachten om jezelf en anderen te geven.

6. Ijdelheid. Vanity is de verslavende behoefte aan goedkeuring en lof van anderen. Het is gerelateerd aan trots. We zijn vol van onszelf. Ijdelheid elimineren moet u ware en blijvende betekenis in je leven en een soort van een verbinding met God te vinden.

7. Haten. Haat is een emotionele uitgroei van woede en agressie. Haat komt van angst. Alle haat is desastreus. Het verduistert de ziel, vergiftigt de geest, en leed toebrengt aan het lichaam. Het tegenovergestelde van haat is liefde. Je moet leren om liefde.

Omgaan met emotionele stress
Er zijn vele andere destructieve gedachten, gevoelens en emoties die je van stress zal brengen. Dit zijn de meest voorkomende en de meest negatieve krachtigste die je zult tegenkomen. In feite, als je werkt op enkel zullen deze alleen vele andere negatieve emoties uit de boot vallen.

Om je emotionele blauwdruk te veranderen moet je eerst identificeren van de aard van de emotionele stress die u de meest ervaren. Dan beginnen te erkennen manieren om zijn tegengestelde emotie te vinden en werken om dit in je leven te brengen. Het zal als je blijven richten op.

Wees gewaarschuwd!

Niet-herkende en niet-gecorrigeerde emotionele toestanden zal veranderen in veel erger fysieke en emotionele gezondheidsproblemen. Als u de wens van je hou moet het opzetten van een plaats in je wezen om liefde te accepteren. Je moet het van harte welkom en plaats het in je leven.

Als je conflicten in je leven dat je nodig hebt om ze op te lossen. Als je tegenstrijdigheden, zegt een en ander te doen hebben, kan het tijd om ze uit te wissen zijn. Het kan beginnen met vergeving van jezelf en die anderen die het nodig heeft van u.

Het leven is te kort om emotionele stress om u meer controle. Het is tijd om een ​​game plan van aanpak maken Restaurant  .!;