Self Healing: maak als een magneet Health

Gezondheid is je natuurlijke staat. Zonder zelfs een vinger, je bent heel en compleet. Laten we beginnen van die plaats - dat heelheid is natuurlijk. Als je met de gezondheid van de problemen, dan, het staat alleen dat er iets per ongeluk gleed redeneren. Geen big deal, zolang u uw natuurlijke staat van gezondheid kunnen recreëren. Maar hoe?

Wat als de oplossing is zo simpel als het beantwoorden van de vraag: "Hoe kan ik toestaan ​​dat de gezondheid en heelheid me meer gemakkelijk vinden?" Zoiets als je uit je eigen manier.

Simple?

Misschien is het. Misschien is het gewoon een piepklein beetje koerscorrectie.

Nu ben ik niet zeggen dat de VN-matching activiteit zou iets wat je met opzet doet zijn. Vrijwel zeker is het niet. Maar laten we eens kijken, dat misschien, door de jaren heen, je hebt een aantal overtuigingen of gewoontes die niet uw belangen niet dienen ontwikkeld. Niet te veel van een stuk, is het? Natuurlijk niet. Omdat de meeste van ons hebben.

Wat het ook is voor u misschien niet helemaal hetzelfde als het is voor Nancy, maar laten we gewoon afluisteren haar interne gesprek voor een moment en kijken of we kunnen halen wat tips.

Nancy's denken: "Hé, ik heb net dit idee Wat als mijn natuurlijke staat is de gezondheid en deze uitdaging ik te maken met op dit moment is niets meer dan een beetje blip op de radar Net als ik.? m per ongeluk krijgen op mijn eigen manier Laten we proberen het - hoe kan ik meer open - en laat de gezondheid voor mij makkelijker vinden "

Nancy wachten:? vingers trommelen op tafel. Niets. Darn

Nancy's denken:. "Geen probleem Ik moet gewoon meer opzettelijk te zijn zal ik de TV en de telefoon uit te schakelen, krijg comfortabel, en neem een ​​paar keer diep adem ik ontspannen en geven... mezelf de ruimte om dit werkelijk te verkennen, omdat het belangrijk is en ik denk dat het zou echt helpen Ahhhh .... "

Nancy's denken:".... Dat is beter nu langzaam Hoe kan ik toestaan ​​dat de gezondheid en heelheid aan meer gemakkelijk vinden mij "

Nancy wachten:? Ik volg gewoon mijn adem en zien wat komt. Ademen langzaam in en uit. Ademen langzaam in en uit. Ademhaling ...

Nancy's gedachten: "Aha Weet je, ik heb hard gewerkt de laatste tijd Long uur Niet genoeg rust Niet het lichaam zichzelf te genezen terwijl u slaapt Ja, ik!...? denk dat ik hoorde dat Ok, Nancy Haal meer rust "

Nancy wachten..! Na mijn adem. Gezondheid en heelheid is mijn natuurlijke staat. Het is zo makkelijk. Ademen langzaam in en uit. Ademhaling ...

Nancy's gedachten: "Voeding Wow, je weet dat ik heb geleefd op mini-pretzels en sandwiches Hoe zit het met groenten en fruit Yoghurt Is dat niet waar alle vitamines en mineralen..?! ?... zijn Is dat niet te genezen uw lichaam Squash tomaten Bladgroenten Gotta geef uw lichaam de grondstoffen ... "

Nancy wachten: langzaam in en uit te ademen. Langzaam ademhalen ...

Nancy's denken: "..?.. Oh Mijn zus Heb ik ooit excuses voor vermiste kleine Justin's pianorecital Goh, ik bedoelde te Maar ik denk dat ik vergat Bel Julie ..."

Nancy wachten: langzaam in en uit te ademen. Breathing ... ademen ... ademen ... Dus ontspannen ... Komende terug in de kamer nu

Nancy's denken:.. "Ik kon echt beter voor mezelf zorgen Sommige extra rust, voedzaam voedsel, en inhalen met familie. Dat is niet zo moeilijk klinken. Denk er eens over. Hoe heb ik verwacht gezondheid te halen met mij zo snel als ik heb gelopen? Gotta vertragen en geef het een kans! "

Nancy's denken:. "Wow Dat maakt het net zo veel zin Simple, ook als ik wil dit goed te doen, ik moet bereid zijn een ander mij En eigenlijk is het niet zo slecht klinkt te zijn... . "

Wat zou je geest te komen met, als je hetzelfde als Nancy geprobeerd? Hier is hoe het te doen:

1. Maak een simpele vraag: "Hoe kan ik toestaan ​​gezondheid me meer gemakkelijk vinden?"
   
2. Zet opzij 20 - 30 minuten van particuliere stille tijd. Uitschakelen van de televisie, de telefoon, en zelfs uw computer. Geen tweets!
   
3. Sluit je ogen en adem langzaam. Volg je adem in en uit. Breng uw vraag te letten en dan voorzichtig laten wegdrijven. Haal gewoon adem. Laat het bewustzijn om u te komen.
   
4. Let op elke verdwaalde gedachten, ideeën of gevoelens die hobbel in je bewustzijn. Merken ze en laat ze gaan en volg je adem. In en uit. Mooi en traag.
   
5. Op een gegeven moment zul je compleet voelen. Als u wilt, zet een niet-tikkende count-down timer om u te waarschuwen wanneer 30 minuten verstreken. Dan beweeg je vingers en tenen en open je ogen.
   
6. Terwijl je nog steeds ontspannen, pak een notitieboekje en een pen of potlood en noteer alles wat komt in je geest. U kunt gedachten die je had opmerken tijdens je veel tijd, of misschien iets fris zal de oppervlakte als je schrijft.
   
7. Vergeet niet, een inzicht is slechts zo goed als de actie het inspireert. Er is niet zoiets als een idee "te klein" om een ​​verschil te maken. Als het inzicht gekomen, het is uw aandacht waard.
   

   Wat als het iets heel simpel was? Net iets meer rust, of een theelepel levertraan per dag? Gezondheid is je natuurlijke staat. Laat het u gemakkelijk vinden
   .