Voordelen van Drinkwater - Face Care Tips en meer!

Het &'; s belangrijk om de voordelen van het drinken van water, wanneer we spreken over huidverzorging noemen. Water speelt een grote rol in ons dagelijks gezondheid. Het draagt ​​voedingsstoffen aan elke cel in het lichaam! Dus, hoe kon ik praten over huidverzorging, zonder vermelding van de voordelen van het water? Ik kon &';. T

Water beslaat meer dan 70,9% van de Earth &'; s oppervlak. It &'; s van vitaal belang voor alle vormen van leven. Water is te vinden in veel verschillende plaatsen: uit de kraan, in flessen, putten, bronnen, etc … It &'; s gevonden in voedsel: fruit, groenten, volle granen, etc ... Het menselijk lichaam bestaat uit water, variëren, afhankelijk van leeftijd en conditie.

Body Water Inhoud:

Baby's: 78%
volwassen mannen: 60%
volwassen vrouwen: 55%

De hoeveelheid water in het menselijk lichaam daalt vanaf de geboorte tot de oudere leeftijd. De meeste daling plaatsvindt binnen de eerste tien jaar van het leven. De bovenstaande percentages zijn alleen varieert. Er is geen statistisch getal, precies hetzelfde voor alle mensen. Het, ook, afhankelijk van de conditie van de persoon. Bijvoorbeeld, kan overgewicht de hoeveelheid water te verminderen in het lichaam, om zo laag als 45%

It &';. Belangrijk om het lichaam te voorzien van de juiste hoeveelheid water. Kennisgeving, zei &ldquo I; adequate &" ;. Het kan schadelijk en gevaarlijk om te veel water of niet genoeg water te drinken. Het drinken van teveel water kan last van uw bloedsomloop, stress veroorzaken op je hart en /of de nieren veroorzaken inter-craniale druk veroorzaken Hyponatriëmie, een aandoening die te weinig natrium in het bloed. Het drinken van teveel water kan een lichte hoofdpijn tot verminderde ademhaling en zelfs de dood tot gevolg hebben. Niet genoeg water drinken leidt tot uitdroging die vitale organen van het lichaam, zoals de nieren en de longen. Dehydratatie kan ook invloed hebben op de conditie van de huid.

De huid is het grootste orgaan van het lichaam. It &'; s bestaat uit cellen met water. Als uw huid de juiste hoeveelheid water niet ontvangt, kan het strak, droge schilferige huid, minder veerkrachtig, gevoelig voor kreuken worden, ontwikkelen van acne en nog veel meer. Water vult huidweefsel, hydrateert, verhoogt de elasticiteit van de huid, spoelt toxinen, verbetert de bloedcirculatie, verhoogt de energie en helpt om een ​​meer jeugdige, stralende, teint bieden.

Ontdek gezichtsverzorging tips! Water is goed voor acne opluchting. Warm water vermindert de grootte van de poriën, helpen om zich te ontdoen van mee-eters. Drinkwater kan het spoelen van giftige stoffen die zich ophopen in het lichaam veroorzaken van acne. Acne lijkt te verslechteren wanneer meer water te drinken, omdat gifstoffen worden gespoeld uit de huid. Don &'; t zorgen, deze verbeterde acne voorwaarde is slechts tijdelijk. Je vecht acne en het verbeteren van uw het algemeen huidaandoening. Acne zal minder waarschijnlijk omdat toxinen zijn verwijderd uit de huid. Overweeg ook het toevoegen van een schijfje citroen aan uw drinkwater. It &'; s een natuurlijke, stimulerende, acne-gevechten, drink

Het &';? S belangrijk om de juiste hoeveelheden water te drinken en een regiment te behouden. De Mayo Clinic suggereert de “ 8 x 8 &"; regel van het drinken van acht glazen water, 8 ounces elk, elke dag. It &'; s niet alleen belangrijk om de juiste hoeveelheid water te drinken, maar om het water in de huidcellen te houden! Het handhaven van een water drinken regiment, elke dag, zal zorgen voor een optimale, gezondere huid.

Er zijn vele soorten water: gefilterd, zuiver, de lente, goed, mineralen, sprankelend, geboorde, etc … Beslissen welke het beste is voor u! U kunt een mooie huid met de voordelen van het drinken van water te hebben! Dus, volg je gevoel van dorst en pak een glas water! Ontdek de vele voordelen voor de gezondheid van het drinken van water, vandaag
 !;