Skin Cancer Prevention - Tien manieren om jezelf beschermt tegen UV-stralen

Huidkanker wordt beschouwd als een van de meest voorkomende vorm van kanker goed voor ongeveer 50% van alle kankers. Het wordt geassocieerd met life-time blootstelling aan ultraviolette straling, dus de meeste huidkankers verschijnen na de leeftijd van 50. Het is eigenlijk meer verspreid dan u misschien denkt, zal één op de 5 Amerikanen tijdens hun leven te ontwikkelen. Het is de belangrijkste kanker in de Verenigde Staten, die twee miljoen mensen per jaar.

beïnvloedt Volgens recente rapporten, 40 tot 50 procent van de Amerikaanse burgers die overleven tot de leeftijd van 65 gaat huidkanker hebben op een bepaald moment of een ander. Hoog-risico-groepen bestaan ​​uit eigenaren van boerderijen, arbeiders, zeelieden, campers, sporters, mensen gaan door middel van militaire training, strandliefhebbers en picknickers. Onderzoek wijst uit dat extreme zonnebrand tijdens de kinderjaren de kans op het ontwikkelen van huidkanker later in het leven te maximaliseren.

De meest effectieve methode voor het ontwikkelen van kanker van de huid zal zijn om uw huid te beschermen door het houden van jezelf uit de buurt van 's middags zonlicht om te voorkomen, het aanbrengen van zonwering wanneer ze buiten in de zon en ook om uit de buurt van de zon zonnebanken blijven. Maar naast een vroege diagnose, je kan en moet echt alles binnen uw vermogen proberen te beschermen tegen kanker van de huid ooit gebeuren om te beginnen.

Top Tien manieren om jezelf te beschermen tegen UV-straling

1. Heb Gebruik zonnescherm lotion die een Sun-Protection Factor (SPF) heeft dat ten minste 15. Zorg ervoor dat het is waterbestendig en opnieuw toe te passen om de 2 uur, speciaal recht na het zwemmen of overmatig zweten.

2. Solliciteer zonnescherm lotion 30 minuten voorafgaand aan het gaan buiten zodat uw huid heeft een kans om het op te nemen.

3. Heb Wees gul in het gebruik van de zon scherm lotion. Een ounce van de zon scherm lotion moet het gezicht, hals, armen en benen van de gemiddelde volwassene te dekken.

4.
Dress in beschermende kleding, zoals hoeden, zonnebrillen, broeken en lange -sleeved shirts

5.
Kijk voor schaduw waar mogelijk, vooral tijdens de uren van 10:00-04:00 wanneer de zon stralen zijn het sterkst.

6.
Blijf uit de buurt van de zon zonnebanken als ultraviolet licht kan leiden tot kanker en rimpels huid. Gebruik een zelfbruinende product, maar ook gebruik maken van de zon scherm lotion mee.

7.
Bescherm kleine kinderen door opnieuw aanbrengen zonnescherm lotion vaak met een SPF die ten minste 15, met ze te spelen in de schaduw en de jurk in beschermende kleding.

8.
Kinderen jonger dan 6 maanden mag nooit in direct zonlicht en moet altijd kleden in een hoed en kleding die hen beschermt van ultra violet stralen.

9 volwassenen.
moet regelmatig zelf-examens uit te voeren. Het is een goede manier om afwijkingen

10 | Raadpleeg uw dermatoloog en hebben een full body scan eenmaal per jaar op te sporen
 ..;