Specerijen Boost metabolisme door het opwarmen van de lichaamstemperatuur

Het lichaam &'; s stofwisseling zet voedingsstoffen uit het voedsel dat we eten in energie het lichaam nodig heeft om te functioneren. Elke lichamelijke functie tot op celniveau vraagt ​​energie. Energie zorgt ervoor dat ons lichaam herstelt en geneest zichzelf, bestrijdt ziekte en elimineert toxines. Onze stofwisseling, verandert dagelijks op basis van de snelheid waarmee ons lichaam gebruikt calorieën, genetica, dieet, hydratatie, lichaamssamenstelling en lichaamsbeweging. Een hogere stofwisseling betekent dat hoe sneller het lichaam calorieën die lichaamsgewicht kan handhaven of zelfs leiden tot gewichtsverlies te verbranden.
Het voedsel dat je in je mond speelt een belangrijke rol in hoe snel of langzaam je stofwisseling werken. Als je op zoek om je stofwisseling te verhogen, om gewicht te verliezen of het verhogen van uw energie, proberen met behulp van kruiden met je eten. Sommige kruiden hebben een thermogeen effect (verhoogt de lichamen temperatuur genereert warmte-energie), op het lichaam, alsmede het verbeteren van de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen. Specerijen worden eventuele gedroogde plant product gewoonlijk verkregen uit wortels, bloemen, vruchten, zaden of schors. Hoewel gewoonlijk als kruiden of smaakstoffen, kruiden extra gezondheidsvoordelen die hebben geleid tot het gebruik ervan in bepaalde medische gebieden.

Cayenne Pepper
Cayenne peper, net als vele andere pikante pepers verhoogt het lichaam &'; s de temperatuur. Dit verhoogt het lichaam &'; s thermogenic gevolgen voor enkele uren na inname. Door het verhogen van de lichamen hitte, het lichaam verbrandt calorieën om de temperatuur terug naar een normaal niveau te brengen. Daarom is de stofwisseling versnelt het verbranden van vet en calorieën. Terwijl het metabolisme verhoogt dus ook de lichamen circulatie, het opruimen van de slagaders van overtollig vet, plaque en triglyceriden, die helpt om het bloed glucose en insuline in het lichaam te reguleren. Verhoogde circulatie in het lichaam helpt om zuurstof naar elk deel van het lichaam. Cayennepepers hebben een totale uitwerking op het lichaam echter matiging is de sleutel bij het gebruik van cayennepeper effectief in het stimuleren van uw stofwisseling voor gewichtsverlies te zijn.

Komijn
Komijn, zoals cayennepeper, heeft een thermogene effect op het lichaam, waardoor het lichaam &'; s de temperatuur. Door het verhogen van de warmte-energie in het lichaam en versnellen van de stofwisseling, het lichaam meer calorieën sneller. Naast het vergroten van het lichaam &'; s temperatuur om gewicht te verliezen, komijn helpt ook bij de spijsvertering en versterkt het immuunsysteem. Komijn een rijke bron van ijzer, die essentieel is voor de spijsvertering en metabolische enzymen. Het regelt zuurgraad en verhoogt hemoglobineproductie ook verbeteren circulatie in het lichaam en verhoogde stofwisseling. Door het verbeteren van de spijsvertering in het lichaam komijn maakt het gemakkelijker voor het lichaam te assimileren en voedingsstoffen en scheiden afval, het verminderen van de waarschijnlijkheid van vetabsorptie en verhogen het vermogen van het lichaam om gewicht te verliezen.

Cinnamon
Hoewel, niet een pittige zoals cayennepeper of chili pepers, kaneel heeft zijn eigen vermogen om je lichaam temperatuurstijging te maken. Het heeft ook een thermogene effect op het lichaam om het metabolisme en calorieën. Naast zijn vermogen om warmte van het lichaam kaneel helpt ook bij de spijsvertering en stimuleert ademhaling en bloedsomloop. Door het verhogen van de circulatie van bloed, zuurstof en voedingsstoffen, bent u actief verhogen van uw stofwisseling. Kaneel is ook weten te verlagen bloedsuiker, cholesterol en triglyceriden die helpt om insuline pieken controle na de maaltijd. Wanneer u uw insuline niveaus besturen het lichaam stopt met het opslaan van vet en begint te verbranden opgeslagen vet.

Ginger
Ginger is warm en kruidig ​​waardoor het de mogelijkheid om de stofwisseling te verhogen door middel van haar thermogene eigenschappen. De hoge enzymgehalte is gebruikt als hulp bij de spijsvertering en stimuleert de bloedsomloop, waarbij reiniging bevordert door het zweten. Gember verwijdt de bloedvaten waardoor meer bloed, voedingsstoffen en zuurstof stromen door het lichaam blijven en het lichaam en' s metabolisme. Het beperkt ook de vetophoping van de absorptie in de maag. Daarom geeft u een gevoel van verzadiging en het stimuleren van de calorieverbranding.

Kurkuma
Kurkuma is gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde en de traditionele Chinese geneeskunde voor duizenden jaren. Het is een belangrijk kruid aan de stofwisseling want deze bevat krachtige antioxidanten en helpt bij de spijsvertering. Kurkuma verhoogt het metabolisme op twee manieren. Eerst het reinigt het lichaam van afvalstoffen die cellen kunnen beschadigen. Tweede curcumine de werkzame stof in kurkuma produceert gal, waarvan de galblaas stimuleert en op zijn beurt verbetert goede spijsvertering. Het speelt ook een rol bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel en bloedcholesterol die helpt reguleren metabolisme.

Curry
Curry is eigenlijk een combinatie van kruiden zoals kurkuma, kaneel, gember, zwarte peper en komijn, waarvan de meeste al eerder hier genoemd. Zo curry verhoogt het metabolisme door de combinatie van deze thermogene specerijen geheel. In combinatie van deze kruiden verhogen de hartslag en lichaamstemperatuur, waarbij de hoeveelheid calorieën verhoogt het lichaam brandwonden
.