Welk type vegetarisch bent u?

Er zijn veel redenen waarom iemand zou kiezen om geen vlees te consumeren. Als u &'; re momenteel een vleeseter je vindt het misschien moeilijk te geloven dat iemand kan geven biefstuk, worst en andere vormen van vlees. Maar inderdaad er zijn mensen die gaan door een vegetarische levensstijl die weglaat vlees.
Maar is een vegetariër maar een rage? Is het een middel om gewicht te verliezen? Doet een vegetariër aanbod eventuele voordelen? Als u &'; ve ooit een van deze vragen nagedacht hopen we een aantal van hen te verduidelijken voor u. Hier zullen we breken wat het betekent om een ​​vegetariër te zijn.

Wat is een vegetarisch?
Volgens de Vegetarian Society, een vegetarisch is iemand die granen, peulvruchten, noten, zaden, groenten, fruit consumeert , zuivel en eieren. Een vegetarische geen vlees &ndash verbruikt; . waaronder gevogelte, vis, wild of alle dieren die worden geslacht

Per definitie lijkt het er aren &'; t veel opties over voor vegetariërs om te consumeren. En men kan zich afvragen waar een vegetarisch krijgt hun essentiële voedingsstoffen uit. Maar het feit is vegetariërs nog tal van mogelijkheden voor het krijgen van hun voedingsstoffen in, hoewel ze don &'; t verbruikt vlees

Soorten vegetarische
Vegetariërs hebben heel wat geëvolueerd.. Zozeer zelfs, er zijn eigenlijk verschillende soorten vegetariërs. Hier zijn de soorten vegetarisme die mensen associëren met

Flexitarian. Sommige wat van een nieuw tijdperk versie van vegetarisch, een flexitarian volgt een semi-vegetarische levensstijl. Dit betekent dat ze soms eten vlees en vis, maar meestal stokken met eieren, zuivel en planten. Dit type van vegetarische zal vlees dat ethisch-sourced &ndash te kiezen; wat betekent dat het was niet &'; t misbruikt of onjuist behandeld

Pescetarian: Pesce, in het Italiaans, betekent vis, dus dit soort vegetarische zal vis andere vormen van vlees te consumeren, maar niet

Lees meer op.. http://www.belmarrahealth.com/health-benefits-of-being-a-vegetarian/
.