Hoe te geven een ontspannende massage

Het aanbieden van een ontspannende massage te geven aan een vriend of geliefde kan een van de beste geschenken die je kan bieden voor iemand die een slechte of een stressvolle dag of week heeft gehad.

Weinig mensen zullen turn down een massage, zeker als je weet hoe goed geven een. Een goede massage isn &'; t se alles over geweldige techniek, maar dat is belangrijk. Je moet ook de juiste tools, in staat zijn om de stemming bevorderlijk voor een ontspannende massage set

It &';. S vrij gemakkelijk om de juiste stemming. Vraag de ontvanger van de massage of ze hebben geen muzikale verzoeken. Als ze dat niet doen, vind muziek die is zacht en ontspannend. Aanschaffen wat kaarsen. Nogmaals, vraag de persoon die ontvangen van de massage als ze een persoonlijke favoriet. Als ze dat niet doen, kies iets dat je wilt dat is rustgevend, lekker ruikt en bevordert ontspanning. Als je geen idee hebt, probeer dan een lavendel kaars.

Nadat u de muziek en de kaarsen, it &' hebben gekozen; tijd om massage olie kopen s. Met behulp van massage olie kunt u een massage dat voelt goed te geven. U won &'; t ruwweg wrijven op de huid, maar glijden over het. Het zal ook voorkomen dat uw handen moe snel. Jojobo en amandel oliën zijn goede picks. U vindt er ook grote mogelijkheden op lokaal, speciaalzaken of online.

Zodra u al uw leveringen, pak twee van je grootste, donzigste handdoeken en plaats ze in de droger voor een paar minuten. Deze krijgt ze lekker warm. Plaats een van de handdoeken onder de persoon die het verkrijgen van de massage en de andere bovenop zodat ze niet overdreven blootgesteld.

Nu, als je niet zeker bent over massage technieken, wilt u misschien een beetje geld te investeren en Purchas een goed boek of een video over het onderwerp. Echter, als je vermijden masseren te hard of te zacht, moet je wel goed. Zorg ervoor dat u feedback krijgt en vraag uw partner om u te vertellen wanneer het goed voelt. Focus op de armen, rug, benen en billen (indien van toepassing). Gebruik uw vingers, duimen en vuisten lichtjes kneden en plaats de druk op de verschillende spiergroepen.

Het geven van een ontspannende massage om iemand een geweldig cadeau zijn. Met de dag-tot-dag druk dat de meeste mensen leven, wordt verwend en de neiging om met een massage kan zeer plezierig. Bij het geven van een massage, zeker om de stemming met zachte, rustgevende muziek, branden kaarsen en zorg ervoor dat de temperatuur juist is. Zet de lichten en de focus op de zacht en stevig masseren van de grote spiergroepen met je handen, vuisten en duimen
.