Ontwikkelen van een Personal Self-Defense strategie

De 6 stappen van Preventie

1. Accepteer het feit dat er dreigende gevaren. Pagina 2. Accepteer het feit dat gevaar kan en zal gebeuren met je.
3. Maak een verlangen te willen er iets aan doen.
4. Hebben de overtuiging om te gaan studeren om het te voorkomen.
5. Wees bereid om bij te blijven met het bestuderen.
6. Ontwikkel een persoonlijke zelfverdediging strategie.

Your Personal Self-Defense strategie

1. Fysiek fit
(Dit is het belangrijkste, maar duurt het langst om te bereiken) Fysiek fit en gezond kan je hele leven niet alleen uw zelfverdediging strategie beïnvloeden. Pagina 2. Houding
Hoe je jezelf? Heeft u een positieve houding? Over jezelf? Over het leven?
3. Verschijning
Hoe ga je te kleden? Wat voor soort signalen geef je uit? Is de manier waarop je praktische en functionele kleding?
4. Worden georganiseerd
Bent u altijd haasten rond zich niet bewust van wat en' s er om je heen
5?. Milieubewustzijn
Het vereist totale bewustzijn van de milieu-omstandigheden die kan verbeteren of in gevaar brengen van uw welzijn. Het houdt rekening met waar je woont, hoe je woont, waar je werkt, het soort werk dat je doet, hoe je school, je manier van reizen, waar u reist, de mensen die je ontmoet, de auto je rijdt, plattegrond, meubels arrangement, omgevingscondities, enz. die alle kunnen bijdragen aan gevaar. De dreigende gevaren genoemd die situaties die niet hebben plaatsgevonden kunnen zijn en door de juiste preventieve planning misschien nooit voorkomen.
6. Wees mentaal alert
Dit is het belangrijkste aspect van het vermijden van gevaar. Het klinkt wel simpel genoeg, maar de vaste praktijk van mentale alertheid neemt enorme inspanning. Mentale alertheid houdt ons van iets dat ons plaatst in een compromitterende situatie te doen. Als we onszelf toestaan ​​in een compromitterende situatie te krijgen, kan de mentale alertheid ons helpen ontsnappen naar de veiligheid. Als we ons niet kunnen bevrijden van een compromitterende situatie onze mentale alertheid kan ons helpen kiezen van de juiste reactie op de situatie.
7. Identificatie van de soorten gevaar
Men moet kunnen bepalen wat gevaar, de verschillende soorten gevaar en waar het kan worden aangetroffen. Het ontwikkelen van een bewustzijn van alle situaties die uw welzijn in gevaar kan brengen. Eén milieuconditie kan enkele gevaarlijke produceren bijproducten. Je zal beter worden voorbereid, hoe meer je je fantasie te rekken om de vele soorten gevaar dat aanwezig is in onze samenleving.
8. Begrijpen van de aard van de aanval
Je moet leren om de aard van de ontmoetingen kan je jezelf in te identificeren, te definiëren en te classificeren; grondige controle van de verschillende manieren waarop wapens (natuurlijke of anderszins) kunnen worden gebruikt; en instinctief het bepalen van uw keuze van de actie
9. Periodieke Re-onderzoek
Het is altijd een goed idee om regelmatig aanwezig evenals nieuwe gevaren opnieuw te onderzoeken. Herhaling van feitelijke informatie helpt hen om meer ingebakken geworden.
10. Vermijd gevaar
Vermijd onnodige en /of verdachte activiteiten waar het gevaar schuilt

Sommige Final Thoughts

Het maakt niet uit hoe scherp je “. Milieubewustzijn &"; kan zijn, kan bedreigingen voor uw persoonlijke veiligheid nog steeds optreden. Altijd op de hoogte van het feit dat de nieuwe gevaren kunnen ontstaan. Flexibiliteit van denken en handelen zijn essentieel.

Begrijp dat memorisatie van technieken is niet genoeg. Een gedetailleerde studie van praktische concepten en principes van aanval en verdediging is de echte sleutel. Net als alle andere lichamelijke activiteit, training is een voorwaarde voor bekwaamheid. Dit houdt in het conditioneren van de spieren, gewrichten en andere delen van het lichaam, zodat ze functioneren met vaardigheid in het midden van een aanval. Echter, mentale conditionering is ook essentieel als je verwacht om volledig te maximaliseren uw fysieke inspanningen. Een combinatie van de geest en lichaam samen te werken is noodzakelijk. Op dit niveau worden strategieën en plannen van de verdediging en de overtreding niet gedacht van bewust, ze gebeuren natuurlijk. Goed opgeleid, zowel mentaal als fysiek, zal uw lichaam en geest automatisch reageren op een bepaalde situatie.

Zelfbescherming voorbereidingen zijn inderdaad noodzakelijk in de huidige &'; s omgeving. Zoeken en voor te bereiden op het nu, want morgen kan het te laat zijn. Neem de houding dat het zou kunnen gebeuren met je in plaats van dat kon &'; t eventueel gebeuren voor mij, en u &'; ll klaar, zo niet om jezelf te beschermen, misschien uw geliefden of vrienden
.