Inzicht Holistic Living

Holistische living is gewoon je leven met alle aspecten van het in gedachten, niet alleen met betrekking tot een deel of een paar van hen. Je hele leven moet onder controle komen en verbeterd voor de verbetering van je bestaan. Een gezonde, evenwichtige en vervullende levensstijl moet op de top van je leven lang doelen. Het hele proces is als het kopen van een diamant met al haar voortdurende beloften van sprankelende kleuren, hardheid, schoonheid en duurzaamheid. Na verloop van tijd in het spel van het leven omdat het de geboorte (creatie), het begint te verliezen is het glans. De prachtige kleuren van de regenboog, de hoogste taaiheid, hypnotiserende schoonheid en benijdenswaardige levensduur begint langzaam te dalen, daaruit wordt genomen door slecht onderhoud verleend en te plaatsen in onnodig risicovolle situaties. Tot op een dag de eigenaar besluit om de tijd te nemen en te reinigen met speciale formules en zich houden aan de algemene onderhoud aanbevolen door juweliers. Langzaam maar zeker, alle aspecten van de diamant met inbegrip van het oorspronkelijke schoonheid, begint weer eens te meer glans aan de belofte van excellentie en betovering in leven te houden. Zo ook, kunt u uw leven als vanzelfsprekend en moeten nu je meer positieve aspecten herontdekken en te verbeteren en nieuwe te creëren die ervoor zorgt dat u te stralen met alle kleuren van het leven.

Laten we beginnen met uw gezondheid

Wonen de holistische leven is niet mogelijk als u niet het adres van uw gezondheid. Zelfs als je zijn zeer gezond, je moet nog steeds om ervoor te zorgen u te blijven op die manier als mogelijk is. Als je in een slechte gezondheid, zoek de hulp en advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener. Nooit! En dan bedoel ik nooit uitsluiten zoek naar hulp van zowel conventionele (traditionele westerse geneeskunde) en alternatieve /natuurlijk (oostelijke en onorthodoxe geneeswijzen). Waarom? Want als er één uitvalt of is niet goed voor u, de andere met een zorgvuldige begeleiding /advies in van je gekwalificeerde zorgverlener, bevredigend kunnen blijken. Het doel is om je goed te krijgen of te houden u op een gezonde toestand

Tuinieren, Natuur & Huisdieren

Gardening je rug of voortuin kan enorm lonende ervaringen hebben. Er gaat niets boven de sensatie van een of andere manier het creëren van het leven, voeden en de zorg voor het. U bent de leider in uw boomgaard van de symfonie, bloeiende met verschillende melodie van struik, borstel en geur. Een dergelijke activiteit creëert een welzijn in heel jezelf en verlaagt stress enz.

Het hebben van een huisdier produceert ook dezelfde resultaten van het tuinieren met een extra rendement van onvoorwaardelijke liefde van het huisdier. Studies tonen ook aan dat mensen met huisdieren langer leven. Dat komt omdat ze meer gelukkiger zijn in de eerste plaats. Ze hebben een constante bron van onvoorwaardelijke liefde en steun van het huisdier, hoewel ze iets verkeerd kunnen hebben gedaan, zich depressief of een tal van andere negatieve redenen.

Tuinbouw en interactie met een huisdier zijn wat wij noemen " natuur 'als' wij 'zijn, afgezien van het en het is iets totaal anders dan wij. Wijzelf zijn dieren van de hoogste orde en afhankelijk van de natuur en onze ecologische systeem voor het goede leven blijven. Een paar dagen zonder zon veroorzaakt depressie en gevoelens van somberheid om onze stemming te dicteren. Wandelen door een park vol met staande bomen, scharrelen eekhoorns en fluisteren wind plotseling veroorzaakt iemands stress niveau drastisch dalen en gevoelens van welzijn over te nemen samen met een gezonde dosis geluk en inhoud. Dus ga op en neem die wandeling op het strand waar u geweest bent uit te stellen of gewoon kijken naar de nachtelijke hemel voor het ontzag geslagen wonder van sterren die ons vertellen we allemaal verbonden zijn, zijn wij de natuur, wij zijn deel van het universum als een geheel.

oefening en het eten van Well

voedingswaarde eten is een van de weinige manieren waarop u kunt een goede gezondheid te verzekeren. Dat betekent niet, dat je nooit kunt hebben dat stuk chocolade die is plagen je gedachten de hele dag. Wat het werkelijk betekent is dat je meer voedzame maaltijden te eten, dan maaltijden die niets positief voor u als "soda" doen.

Exercise! Afhankelijk van je persoonlijkheidstype, zal je ineenkrimpen bij de gedachte van het of krijgen een adrenalinestoot van top tot teen in het begrip van doen. Hoe dan ook, er valt niet te ontkennen dat iedereen nodig heeft, ongeacht of ze het willen. Oefening houdt je in vorm en goede gezondheid. Het verbrandt calorieën en verlaagt je cholesterol onder vele andere positieve voordelen. Er zijn mensen die zullen ague dat zijn rond bij hen past prima. Dat is allemaal goed en wel, maar als het gewicht is het persen van uw hart en het veroorzaken van hart-en vaatziekten, dan is het niet goed voor je.

Zelf Verbetering

Zelf verbetering is een van de belangrijkste manieren, U kan uw leven en het bestaan ​​te verbeteren. Uit alle bovenstaande tips, dagelijkse meditatie, visualisatie en positieve relaties tussen familie en vrienden. Voorbeeld! Als u een moeilijke persoonlijkheid die meer moeite dan het waard is, waarom een ​​beslissing om het te veranderen niet te maken. Gewoon zo! De beslissing en gaat op het vinden van manieren om uw persoonlijkheid te verbeteren. In principe, zelf verbetering is de bouwstenen voor een geest waait winnende formule voor holistische woon
.