Heeft de geest invloed op het lichaam?

Voor vele decennia heb ik overwogen en onderzocht hoe de geest het lichaam kan beïnvloeden. Hoewel het lichaam is de kleinste en meest dichte deel van ieder van ons, kan zijn gezondheid een dramatische impact op ons vermogen om ons leven te genieten. Hieronder zijn 5 fragmenten hieronder uit mijn ebook “ Uw gezondheid = uw pH: How To ilness & Reverse; Krijgen Vitaliteit &" ;.

“ Waarom is het dat “ brand wandelaars &"; kan stap op hete kolen en niet verbrand? Hoe kon Moeder Teresa hebben gewerkt bij infectieziekten voor al die jaren en nog nooit een van hen gevangen? Heb je je ooit afgevraagd hoe Tibetaanse monniken ijzige natte platen met hun lichamen konden verwarmen in vrieskou of de temperaturen van hun vingers en tenen te verhogen met 17 graden terwijl het doen van Tum-mo meditatie (Benson studie, Harvard Medical School, 1989)? Waarom doen mensen met kanker die steunende familie en vrienden hebben een hogere recovery rates dan degenen die in deze studies dat ze niet deze sociale steun hebben verklaard? Hoe werkt de geest-lichaam-geest relatie invloed op de gezondheid &"?;

“ Denk aan jezelf als een “ package deal &"; in die uw gezondheid (en minerale reserves) is een hoogtepunt van de staat van je lichaam, geest en emoties, met elkaar die de andere twee. Als u &'; re in fysiek ongemak of pijn die het &'; s waarschijnlijk dat u &'; re niet in de beste stemming, net als een levensstijl van negativiteit (wrok, angst, onverwerkt verdriet, begraven woede, etc …) maakt het moeilijk voor je lichaam om optimaal zijn. Dit komt omdat uw algemene “ systeem &"; moet werken om de negativiteit, die minder reserves laat om je lichaam te helpen moet je tegenkomt een bacterie of virus &" te behandelen;

“ Een andere manier om uw gezondheid te zien is als een vergelijking. Als het leven goed gaat en je &'; re goed voelen, kun je waarschijnlijk wegkomen met het eten van iets dat niet goed voor je. Echter, als u haven &'; t had tijd voor genoeg slaap, als er angst in je persoonlijke leven, en u &'; re race een moeilijke werk deadline, een kleine dieet overtreding zal problematisch zijn dan wanneer het in gelukkiger tijden werden gegeten . &";

“ Onlangs werd ik wakker uit een nachtmerrie, waarin ik was dan boos en gefrustreerd en hoewel niet wakker genoeg om te lachen om de belachelijkheid van de droom, ik struikelde in de hal en getest mijn speeksel pH. Het had van 6,9 gedaald tot 6,0. Een paar jaar eerder had ik cruisen langs met een ochtend speeksel meting consequent variërend 6,8-7,0 wanneer iets dat me echt boos gebeurd. In plaats van volledig te spreken mijn vrede erover ik in plaats daarvan coddled dat wrok zes weken. Tijdens deze weken leek mijn ochtend speeksel vastgesteld op 6,3 ongeacht hoeveel alkalinizing voedingsmiddelen en supplementen ik inname.

Tot slot, terwijl op een lange vlucht, Ik betrapte mezelf weer verpleging die wrok en besefte hoe zinloos het was om deze persoonlijke tijd op gedachten die weren &' afval; t productief. Ik realiseerde me dat ik kon in plaats daarvan worden de uitgaven die tijd te denken over de vertederende keer dat ik had net gedeeld met familie, of het lezen van een boek over iets dat me interesseerde. Ik realiseerde me dat als ik wasn &'; t gaat proberen om het incident met de medewerker dan het was in mijn belang om de wrok los te laten en vooruit te pakken. Ik besloot om dit te doen en een dag en een half later, mijn ochtend speeksel pH terug tot 6,9 &";

“ De meest dramatische moment verandering in een pH resultaat die is gekomen voor mij is geweest door het lezen hardop affirmaties uit. Ik wist &'; t uiteengezet om dit te realiseren, in plaats ik gewoon mijn speeksel getest na het lezen van affirmaties puur uit nieuwsgierigheid. Mijn stijgende speeksel pH was 6,0. Ik testte het een tweede keer (6,0 opnieuw) en dan zei mijn affirmaties. Tot mijn verbazing mijn speeksel in die 12 minuten was veranderd naar 7,0. Ik gemeten het weer een paar seconden later en het was weer 7.0. Voor de komende drie weken elke ochtend testte ik dit en hoewel het altijd 6,0 ​​bij het opstaan, het was 7,0-7,4 na de affirmaties. Het was alsof ik in een soort van magische show.

Omdat de verandering was zo dramatisch en omdat een dergelijke snelle verbetering was niet mogelijk zonder dat er iets zeer alkalisch in mijn mond naar mijn studie en opleiding, was ik geïntrigeerd. In zowel de pre-en post affirmaties pH-metingen, had niet één ding in mijn mond gegaan, had geen oefening plaatsgevonden (ik was over het algemeen nauwelijks wakker), en minder dan 15 minuten tussen de twee sets van metingen voorbij was, maar iets was het maken van een radicaal verschil ten goede in de metingen. Ik vroeg me af of het zou kunnen zijn zuurstof krijgen in mijn mond tijdens het proces te zeggen hardop de affirmaties uit. Hoewel ik wist wel beter want vaak werd ik gewekt door een telefoontje, zodat ik niet &'; t naar mijn speeksel pH testen tot na de gesprekken voorbij waren en ze hetzelfde als bij het opstaan ​​op andere dagen waren, heb ik geëxperimenteerd met iets hardop lezen - zoals te zeggen het alfabet en tellen tot 100. Hoewel een soortgelijke tijd verbaliseren werd besteed Op de affirmaties (en dus vergelijkbaar zuurstof blootstelling aan de mond) was, blathering de niet-inspirerende woorden maakte geen verschil in mijn pH.

Hoe kan iets eenvoudigs als het lezen van een pagina van “ goed en " te voelen; statements maken meer van een verbetering van mijn speeksel pH dan in het voorgaande jaar van dieet modificatie en supplementen hadden? Hoewel we niet weten alle details van hoe of in welke mate er invloed duidelijk dynamiek van een soort in werking. Voor mij, het bereiken en behouden van een permanente gezonde pH verplicht te betalen als veel aandacht aan niet-fysieke factoren als ik naar de fysieke factoren was geweest &";.
.