Graven voor de echte waarheid in cosmetische Labeling

Zijn alle cosmetica echt veilig, natuurlijk en aarde vriendschappelijke?

Als mensen, we zijn collectief steeds meer zorgen over giftige stoffen in onze aarde en milieu, uitgespuwd de vervuiling in onze lucht en oceanen. Dit is een goed teken en zeer bemoedigend. Dat gezegd zijnde, hebben we in het Westen zijn producten van een generatie van de massamedia reclame.

Reclame wordt vaak bepaald door de dollar bewuste bazen van de geproduceerde goederen en cosmetica fabrikanten zijn niet anders. Zet de TV, bladeren door een tijdschrift, zelfs de hedendaagse "alternatieve" degenen, en u zult zien meer en meer huidverzorging bedrijven springen op de "natuurlijke" “ veilig &"; en "biologisch" bandwagon niet alleen voor cosmetica, maar ook voor de persoonlijke en lichaamsverzorgingsproducten.

Voordat ik verder ga moet ik benadrukken dat ik hou van mezelf te verfraaien, en ik ben helemaal onder de indruk van wat een goede potje crème of een geval van minerale blush kan eigenlijk doen voor mijn huid en looks. Fundamenteel, cosmetica in een of andere vorm zijn er al meer dan 5000 jaar &ndash geweest; en zal blijven deel uitmaken van het leven. Het is aan ons, de consument, om ons te informeren over wat we gebruiken. Een gemiddelde van een weer van elke dollar die we uitgeven aan cosmetica is uitgegeven voor huidverzorgingsproducten. Door God – Ik wil dat de meest voor mijn geld!

Hoewel veel bedrijven zijn echt ethische in hun aanpak, en geven aan de aarde een overvloed van goedheid, een miljoen anderen zijn alleen gedreven door de bottom line! Het is noodzakelijk dat we leren begrijpen wat een veilige, natuurlijke en biologische werkelijk betekent, in het bijzonder in de wereld van de 'poeder en blush'!

Veilige, Pure Organic Skin Care

Is het mogelijk om echt te weten wat we kopen is echt natuurlijk en biologisch? Hoe kunnen we onszelf leren om producten die veilig en vriendelijk voor het leven te kopen? Waar kunnen we leren over alternatieven voor chemische stoffen en schadelijke synthetische? Waar kunnen we ze betaalbaar te kopen? Kunnen we leren om een ​​aantal van de cosmetica zelf maken?

Primair om ons onderwijs is de grootste beschermende orgaan wij bezitten begrijpen. Onze huid heerst grootste door zowel het gewicht en de oppervlakte. Bij volwassenen, het gewicht van uw huid goed voor ongeveer 16% van uw totale lichaamsgewicht. De hoornlaag zelf is een laag van 25 tot 30 lagen van dode cellen waarvan de enige functie is om ons te beschermen tegen de buitenwereld, met inbegrip van alles wat we toepassen op onze huid. De toestand van deze laag hangt meestal af van de inhoud van het water. Te veel vocht voedt de groei van schimmels en andere micro-organismen; te weinig droogt het uit, het produceren van schilferen en barsten. Een watergehalte van 10% is gewoon over recht voor de hoornlaag. Het lichaam levert bescherming aan de huid met de talg afgescheiden door de talgklieren van haarfollikels. Deze olieachtige substantie bedekt de aangrenzende huid, smeren en verzachtende zijn dode keratine (en haar), en het verlagen van de snelheid waarmee het water verdampt uit het oppervlak.

Een vierkante inch huid bevat ongeveer 65 haren, 100 talgklieren en 650 zweetklieren. Dit betekent dat onze huid allemaal tegelijk voert de dubbele wonder van eliminatie en absorptie. Onze huid, met andere woorden, is een twee-weg membraan dat uw staat van gezondheid en schoonheid weerspiegelt.

Het is daarom van essentieel belang te beschermen en de huid voor uw eigen persoonlijke gezondheid en gevoel van eigenwaarde te behouden. Cosmetische huidverzorgingsproducten waren van oudsher bedoeld om te reinigen en verfraaien. Dit betekent dat fabrikanten niet verondersteld conclusie dat hun producten de huid. Deze universele regelgeving heeft ertoe geleid dat, hoewel cosmetica kunnen en eigenlijk doordringen onze huid, cosmetica fabrikanten zijn niet afgerekend met dezelfde maatstaf als fabrikanten van geneesmiddelen. Erger nog, in het verleden deze unieke situatie toegestaan ​​sommige huidverzorging fabrikanten te gebruiken (vele anderen blijven gebruiken) vele schadelijke chemische ingrediënten die nooit zou mogen oraal in te nemen of een zogenaamde drug!

Hoe om te bepalen wat biologische en natuurlijke cosmetica op een etiket?

Labeling cosmetica eerlijk is volledig afhankelijk van de fabrikant. Dit betekent dat als puntje bij paaltje kwam in het spel van nummers, kan een cosmetische fabrikant wegkomen met verkeerde etikettering zijn product sneller dan zijn farmaceutische tegenhanger.

Etiketten zijn lange lijsten van chemische namen, vaak gevolgd door een van de zinnen, derivaat van of afgeleid van een plantaardige bron. Sommige van vandaag &'; s flagrante gebruik van terminologie zelfs baffle een scheikunde student. Dit is een verschrikkelijk slechte dienst aan het publiek die oprecht proberen natuurlijke producten

Het begin van een huidverzorgingsproduct lijn:.

Formulering chemie is een van de verschillen in de chemie-industrie. Simpel gezegd formulering het mengen van verbindingen die niet reageren teneinde een mengsel te krijgen met de gewenste eigenschappen. Formulering van cosmetica is niet anders. Zoals alle andere industrieën is productontwikkeling diezelfde gericht op de eigenschappen die nodig zijn voor een product winstgevend.

Hoewel er geen chemische reacties, zijn er vele aspecten van de chemie aanwezig in een formulering van cosmetica en huidverzorging. Een deel van de chemie die betrokken is thermodynamica van mengen, oplossingen, oppervlakte chemie, colloïden, emulsies en suspensies. Nog belangrijker is hoe deze principes worden verbonden met hechting, weersbestendigheid, textuur, houdbaarheid, biologische afbreekbaarheid, allergische reactie en vele andere eigenschappen.

In elke nieuwe cosmetische fabricage centrum, de productontwikkeling chemicus zal een lijst stoffen gebruikt om mengsels te wijzigen (bijv relaxerende middelen, verdunningsmiddelen, bindmiddelen, etc). Zij zullen dan gaan door een trial and error proces om te zien wat de concentratie van de verbinding die het beste werkt voor een specifieke toepassing. Dit is een zeer competitieve markt waarin een bepaalde blik, marketing of handige toepassing kan soms een product winstgevender dan andere factoren, vaak grote offers worden gedaan om de kwaliteit van de ingrediënten toegevoegd aan het product te maken.

Er is een zeer eenvoudige manier om te leren labels en daardoor de cosmetica we kopen begrijpen. Het is een wettelijke eis dat alle huidverzorgingsproducten met de ingrediënten in afnemende volgorde van hun hoeveelheid in het product moet worden geëtiketteerd. Een goede vuistregel is om de lijst van ingrediënten in drieën verdelen: het bovenste derde bevat gewoonlijk 90-95% van het product; het middelste derde deel bevat meestal 5-8% en de onderste derde, 1-3%

Hier is wat je moet zoeken en proberen om de bestanddelen van te begrijpen, in alle cosmetica. Lijmen, Verzachtende middelen, emulgatoren, moisturizers, geurstoffen, pigmenten, oppervlakteactieve stoffen en bindmiddelen

Inzicht in deze ingrediënten:.

De meest voorkomende synthetische (ik zou gevaarlijk label) om op te letten:

Lijmen:

Het primaire gebruik van een kleefmiddel is om obligaties dat &' vormen; kleverigheid &' veroorzaken; – in cosmetische termen om je lippenstift plaats blijven of de mascara zelf aan te brengen op je wimpers. Er zijn vele natuurlijke en tal van synthetische kleefstoffen

Polybuteen.

gebruikt in cosmetica als een weekmaker. Afgeleid van aardolie. Ook voor de fabricage lijmen. In gemeenschappelijke industriële producten moet dit ingrediënt dragen een “ veroorzaken waarschuwing &" ;. verstikken Niet vereist is regiocode cosmetisch gebruik zoals momenteel gedefinieerd.

De meeste cosmetica hebben ook een ingrediënt genoemd dimethicon, dat een op siliconen gebaseerde olie.

waterdicht cosmetica bevatten een bijzondere vorm van dimethicon genoemd dimethiconcopolyol. Terwijl waterdicht cosmetica kan erg handig zijn voor vrouwen die willen hun make-up blijven kijken fris en schoon, ongeacht hun omstandigheden, is het niet altijd gezond. Meest waterdichte cosmetica vereisen speciale oplosmiddelen voor verwijdering. Deze oplosmiddelen zijn meestal vrij hard en zal ook talg
verwijderen

Emollientia en emulgatoren:

Emolliëntia agenten ontworpen om de hoornlaag zachter en buigzaam te maken door het verhogen van de hydratatie , dat wil zeggen, ze droog te voorkomen en de huid te beschermen, als een barrière en helende agent. Een groot aantal van de voorbereidingen zijn vandaag beschikbaar, waarvan er vele op de markt gebracht als cosmetische en therapeutische moisturizers. Zij zijn de meest voorgeschreven produkten dermatologie.

Verzachtende middelen worden gebruikt in de geneeskunde voor hun anti-inflammatoire activiteit en geven ook enige tijdelijke verlichting van irritatie. In klinisch gebruik verzachtende middelen worden gebruikt als behandelingen voor onder andere voorwaarden voor eczeem, psoriasis, en licht beschadigde huid.

Verzachtende middelen die worden gesynthetiseerd omvatten middelen die natuurlijke ingrediënten en functie als plantaardige, waaronder vitaminen, hydroxy zuren en retinoïden na te bootsen . Synthetische verzachtende middelen zijn afsluitend dwz dat ze de vacht van de huid en laat het niet te ademen (net als plastic), wat huidirritatie kan veroorzaken. Sommige synthetische verzachtende middelen kunnen ophopen in de lever en lymfeknopen. Ze zijn ook meestal niet-biologisch afbreekbaar, waardoor een negatieve impact op het milieu.

Emolliëntia kunnen bijwerkingen, zoals irriterende dermatitis, allergische contact dermatitis, geur allergie of een allergie voor andere bestanddelen (conserveringsmiddelen of additieven), prikkende veroorzaken, cosmetische acne, en pigmentary aandoeningen. Alle synthetische verzachtende middelen worden getest op hulpeloze dieren

De beste natuurlijke verzachtende middelen zijn:. Water, aloe vera, alle zaden en notenolie, fruit boters, fruit- en groentesappen, bloemen hydrosolen en een emulsie van vet in het water.

Meest voorkomende Synthetische Emolliëntia:

* PEG verbindingen (bijvoorbeeld PEG-45 Almond glyceride) kan de toxische bijproduct dioxaan bevatten
* Synthetic alcoholen (gemakkelijk aangeduid met de uitdrukkingen zoals benzyl- en ndash ;, butyl-, cetearyl-, cetyl -, glyceryl-, isopropyl-, myristyl, propyl-, propyleen- of stearyl-) bijvoorbeeld isopropyl palmitaat, Diglyceryl Caprylate) is aangetoond dat allergieën en dermatitis.
* Koolwaterstoffen (bijvoorbeeld minerale olie, vaseline, paraffine) bevatten kankerverwekkende en mutagene elementen zoals polycyclische aromatische koolwaterstoffen (PAK's) en kan chemisch geïnduceerde huidaandoeningen veroorzaken.
* Silicone Oliën (bv dimethicon, cyclomethicon, copolyol) kan de huid zoals plastic wrap verstoppen en tumoren veroorzaken.

In de natuur, het water is de beste verzachtend, maar omdat het snel verdampt is ineffectief. Het moet op de huid van verzachtende oliën in wat een emulsie, die doet denken aan de volgende gemeenschappelijke ingrediënt de emulgator in cosmetica geroepen wordt gehouden

Veel cosmetische producten zijn gebaseerd op emulsies en- kleine druppeltjes olie gedispergeerd in water of kleine druppeltjes water verspreid in de olie. Aangezien olie en water niet mengen, emulgatoren worden toegevoegd aan de kleine druppeltjes te produceren en te voorkomen dat de olie en water fasen uit te scheiden. Deze reeks van verbindingen wordt gevonden in de meeste haarverzorgingsproducten

Vaak Emulgeren Compounds.

Glycearyl Stearaat (glycerine & stearinezuur), Ceteareth 20, Cetereath 12, Cetearyl, alcohol (cetylalcohol & stearylalcohol), cetylpalmitaat (cetylalcohol & palmitinezuur): Deze producten (vooral Glycearyl Stearaat (glycerine & stearinezuur), zijn getest voor kortstondig gebruik – en vond relatief veilig .. Maar zorg ervoor dat ze niet worden weergegeven in de top van uw lijst van ingrediënten – waaruit blijkt dat het product meer dan de aanbevolen hoeveelheden kunnen bevatten

* Cetearyl Alcohol: een verzachtend middel, emulgator, verdikkingsmiddel en uitvoeren middel voor de andere ingrediënten. Meestal aangeduid als afkomstig van kokosnootvetalcohol is niet een van mijn favorieten omdat het gemakkelijk misleidt een klant te denken dat dit een volledig natuurlijk product, terwijl het in werkelijkheid niet langer behoudt enig voordeel van de werkelijke kokosolie
* Gealkoxyleerde Amiden (bijvoorbeeld TEA, DEA, MEA MIPA verbindingen) kan nitrosatie ondergaan om nitrosaminen die bekend zijn kankerverwekkende stoffen vormen.
* PEG verbindingen hieronder weergegeven kunnen de giftige stof 1,4 dioxaan dat is een bekend carcinogeen bevatten. Momenteel etiketten zijn niet verplicht om een ​​lijst van de informatie die deze dioxaan is verwijderd uit het eindproduct. Dus is het beter om een ​​cosmetische die minder individuele PEG ingrediënten in zijn lijst heeft kunnen kopen.

Sorbitan Sterate, Laurate, Palmitate, Oleate enz ozokeriet, Ceresine, siliconen en Montan Wassen Isopropyl Stearate, Laurate, Palmitate, Oleate enz.

Natuurlijk emulgatoren zijn: alle plantaardige gommen, wassen en boters, bijenwas, klei en modder. Algen, Acacia, Carnauba, Candelilla, Tragacanth, Xanathum zijn de gemeenschappelijke tandvlees gebruikt

Moisturizers of Bevochtigingsmiddelen in cosmetica.
De primaire gebruik van een bevochtigingsmiddel in een cosmetische crème is om het product en daarmee de te houden huid vochtig. Humectanten “ trekken &"; vocht uit de atmosfeer. Zelfs de meest voorkomende natuurlijke vochtinbrenger, glycerine, werkt op dit principe. Het houdt de huid vochtig zolang er voldoende vocht in de lucht. Echter, het nadeel is dat alle humectanten vocht absorberen van overal – dus in een droog klimaat een bevochtiger-rijke cosmetische daadwerkelijk vocht trekken uit de huid.

Een goede huidverzorging product zal precies de juiste hoeveelheid bevochtigingsmiddelen aanwezig op de huid, terwijl de crème wordt gebruikt in staat zijn om voldoende vocht in de huid te behouden; zij bleef hydratatie, stijgen bescherming, voeding en regeneratie van de huid

Common Synthetische Bevochtigingsmiddelen om uit te kijken:.

propyleenglycol en butyleenglycol. Propyleen Glycol – veroorzaakt irritatie en contact dermatitis
Ethyleen /diethyleenglycol – veroorzaakt irritatie en contact dermatitis
PEG verbindingen (bijvoorbeeld polyethyleenglycol) – kan de toxische bijproduct dioxaan bevatten

Sommige natuurlijke Bevochtigingsmiddelen

panthenol (pro-vitamine B5)
Glycerine
lecithine -. Natuurlijke fosfolipiden, van soja lecithine, zijn fantastisch bevochtigingsmiddelen. Een belangrijk voordeel van fosfolipiden is dat ze hygroscopisch (water uit de omgevingslucht te trekken) en houdt water waarin een verhoogd niveau van hydratatie nodig.

collageen, elastine en keratine genieten populariteit als bevochtigingsmiddelen. Persoonlijk ben ik tegen deze ingrediënten, omdat ze afkomstig zijn van dieren – en daardoor hun aanwezigheid niet rechtvaardigen een “ wreedheid vrije &"; Etiket op cosmetica. Daarnaast zijn er geen overtuigende studies hun voordelen op de menselijke huid te tonen. Dierlijke eiwitten cellen zijn te groot om de menselijke huid barrière effectief op geen enkele manier voor de huid genezen te zijn

Surfactants.
Common kationische oppervlakteactieve stoffen in cosmetica:

Ze zijn synthetische , irriterend, allergeen en giftige en orale inname van hen kan dodelijk zijn.

+ stearalkoniumchloride
+ Benzalkoniumchloride
+ Cetrimoniumchloride
+ Cetalkonium chloride
+ Lauryl dimoniumchloride gehydrolyseerde collageen

Anionic Surfactants:

Anionic verwijst naar de negatieve lading van deze oppervlakteactieve stoffen hebben. Ze kunnen worden besmet met nitrosaminen, die kankerverwekkend zijn. Anioinc oppervlakteactieve stoffen werden voor het eerst gebruikt in de auto wast, zoals garage vloer reinigers en motor ontvetters – Maar vandaag zijn ze te vinden in 90% van de persoonlijke-verzorgingsproducten die schuim

Common Anionogene oppervlakteactieve stoffen.

* natriumlaurylsulfaat (SLS)
* natriumlaurethsulfaat (SLES)
* ammoniumlaurylsulfaat (ALS)
* ammoniumlaurethsulfaat (ALES)
* Sodium Methyl Cocoyl Taurate
* Natrium lauroylsarcosinaat
* natriumcocoylsarcosinaat
* Kalium Coco Gehydrolyseerd Collageen
* TEA (Triethanolamine) laurylsulfaat
* TEA (Triethanolamine) Laureth Sulfate
* Lauryl of cocoylsarcosine
* Disodium oleamide sulfosuccinaat
* Disodium Laureth sulfosuccinaat
* Disodium dioctylsulfosuccinaat etc

Cosmetic wetten geven aan dat slechts bepaalde oppervlakte en alleen de amfotere oppervlakteactieve stoffen (bijvoorbeeld, oppervlakte-actieve verbindingen met zowel zure als basische eigenschappen) moeten worden gebruikt in een product aangezien zij de mildste. Het moet echter worden opgemerkt dat alle Amfotere oppervlakteactieve gemakkelijk geabsorbeerd in de darm en worden uitgescheiden deels onveranderd via de ontlasting. Metabolization tot CO2 en korte keten vetzuren komen ook voor in het maagdarmkanaal op deze oppervlakteactieve stoffen.

Sommige Natural Surfactants

Alle saponinen natuurlijke oppervlakteactieve stoffen. Saponinen zijn natuurlijke schoonmaakmiddelen (natuurlijke zeepachtige stoffen) met verschillende schuimvorming kenmerken. Ze worden gevonden in vele planten en "immuunsysteem" van de plant. Natuurlijke zepen zijn een belangrijk wapen in het arsenaal dat planten inzetten te beschermen tegen ziekten aanvallen.

Veel planten produceren saponinen die antischimmel en antibacteriële activiteit. De Solanacae groep bevatten doorgaans geglycosyleerd steroïdale en /of steroïde glycoalkaloïde saponinen. De belangrijkste saponine in tomaat (Lycopersicon esculentum) is een tomatine, die zeer sterke anti-schimmel activiteit.

De zaden en bladeren van kikkererwten (Cicer arietinum), sojabonen en gemeenschappelijke bonen bevatten saponinen.

* Yucca Extract
* Zeepkruid
* Zeep moer zaad
* Sarsaparilla
* Quillaja Bark Extract

Andere planten die saponinen bevatten Christmas Rose (Helleborus niger), Paardenkastanje bomen (Aesculus hippocastanum), Asparagussnijgroen (Asparagus officinalis), en Madeliefjes (Bellis perennis)

* Castilië Soap

Het gebruik van conserveringsmiddelen in cosmetica:

Alles wat leeft of ooit leefde zal gaan door de natuurlijke fase van verval. Decay gebeurt met of zonder conserveringsmiddelen. Alle persoonlijke verzorgingsproduct met de reeks ingrediënten genaamd natuurlijke het potentieel om de groei van bacteriën en schimmels te ondersteunen, en kunnen verslechteren door het proces van oxidatie. Verantwoordelijk fabrikanten moeten dus zoeken naar manieren om ervoor te zorgen dat een dergelijke verontreiniging en achteruitgang niet plaats tijdens de verwachte levensduur van het product.

Er zijn een aantal natuurlijke conserveringsmiddelen in de markt. Chemische conserveringsmiddelen worden over het algemeen gebruikt omdat ze zijn veel goedkoper dan, en verlengt de houdbaarheid van het product meer dan natuurlijke alternatieven.

Common synthetische conserveringsmiddelen

Zeer eenvoudig de aanwezigheid van elke soort van parabenen in een product de mogelijkheid om problemen.

methyl, propyl, butyl en ethyl paraben zijn giftig en kunnen allergische reacties en huiduitslag veroorzaken. Parabenen worden gebruikt in een enorm scala aan producten en zijn betrokken bij het verhogen van borstkanker tarieven wanneer gebruikt als conserveermiddel in oksel deodorants.

Imidiazolidinyl Ureum (Germall 115)
diazolidinylurea (Germall II)
Benzalkoniumchloride - Zeer giftig, primaire irriterend voor de huid. Gebruikt in shampoo, conditioner en deodorants
butylhydroxytolueen (BHT) en Butylhydroxyanisool (BHA) -. Beide veroorzaken allergische contact dermatitis - erger BHT is kankerverwekkend
DMDM ​​Hydantoin Zeer giftig, veroorzaakt contact dermatitis, bevat formaldehyde!. Gebruikt in
shampoos en deodorants.

Sommige natuurlijke conserveringsmiddelen

Vergeet niet dat de eenvoudige methode van het opslaan van natuurlijke producten in de koelkast zal helpen hun levensduur te verlengen.

* Ethanol
* Neem olie
* Lavender essentiële olie
* Rozemarijn essentiële olie
* Tea Tree etherische olie
* Tijm essentiële olie
* Pompelmoespittenextract
* Sugar
* Salt
* D-alfa-tocoferol acetaat (vitamine E)

geurstoffen:

Het is mijn vaste overtuiging dat alle parfumeren agenten moeten alleen natuurlijke oliën en wassen uit planten. Geen ondersteuning voor een industrie die ten onrechte gebruik maakt van synthetische ingrediënten met de opgegeven door de meeste fabrikanten onder de deken naam &' anonieme geuren; Parfum &'; (parfum) in een cosmetisch.

Conclusie:

Het is inderdaad de inzet van consumenten die nodig is om de cosmetische industrie veranderen om daadwerkelijk te zorgen voor een ware genezing verfraaiing van het menselijk lichaam. Maak een belofte aan jezelf om te blijven zoeken naar en waar mogelijk gebruik van natuurlijke alternatieven voor schadelijke chemische stoffen.

Probeer en kijk voor organische of gecertificeerde biologische ingrediënten, en ook fabrikanten die zal blijven om te voorkomen dat het gebruik van onnodige synthetische chemicaliën in ondersteuning hun producten. Als u &' don t gebruiken reeds veilige cosmetica, vraag jezelf af of het bedrijf dat uw producten voor persoonlijke verzorging maakt, is zo open over de ingrediënten die zij gebruiken. Als u twijfelt over de ingrediënten hebben, zich te onthouden van het kopen van dat product lijn.

ik, net als een groeiend aantal fabrikanten zijn ervan overtuigd dat consumenten een fundamenteel recht op elk ingrediënt weten in de persoonlijke verzorging producten die ze kopen, en blijven gekant tegen het gebruik van deken omschrijvingen zoals &'; Parfum &'; of “ plantaardige &"; . op etiketten

Het is uiteindelijk de consument die zal dwingen fabrikant om hun bedrijven lopen met verlichte principes van leiderschap en het reactievermogen, fair-minded globale beleid en de doelstellingen, de behandeling van hun werknemers en klanten met een gevoel van trots & burgerzin mindedness
.

holistische gezondheid

  1. Home Made Remedies helpt veel
  2. Natuurlijke huis remedie voor jicht
  3. De wetenschap van Edelsteen Therapie
  4. Waarom ik drink niet flessenwater of gefilterd water en waarom moet je niet, Of
  5. Sound Healing: Een Therapectic Tool voor de Toekomst
  6. Hoe kan ik Taller Fast?
  7. Omgaan met diabetes type twee - Drie tips
  8. De Boter Way
  9. Hoe maak je een zomer koud dat gewoon niet stoppen met Handle
  10. . De 3 Shocking mythes over slaap dat je niet weet over - die beroven je van je levensenergie
  11. Beste Spa in New Jersey voor een gezond lichaam en geest
  12. De holistische GEZONDHEID AANPAK: Thinking Outside The Box
  13. De natuurlijke behandeling van nierstenen
  14. Groenten om Spice up your dieet voor IBS
  15. Het belang van Bouwen aan een sterke bijnier Voor Astma Relief
  16. Kan een drukke persoon zijn Gezonde Too?
  17. Wanneer Healing Wordt een Commodity
  18. Maagzuur: de meeste mensen te weinig, niet te veel
  19. Mind Body of Body Mind Control
  20. Kleurrijke Meditaties