Natuurlijke methoden voor de behandeling van Cervical Disc Degeneratie

Cervical disc degeneratie (CDD) is een pijnlijke aandoening die de C1-C7 wervels van de nek beïnvloedt. De meest voorkomende symptomen zijn pijn en een stijve nek of inflexibel. Als de schijven zijn begonnen met het verder degenereren, kan de lijder zwakte, gevoelloosheid of tintelingen ervaren in hun nek, schouders en armen. Dit is een direct gevolg van een zenuw bekneld raken of geïrriteerd.

Er zijn veel behandelingen beschikbaar om deze pijnlijke aandoening te behandelen. En chirurgie is een van hen. Echter, moet een operatie altijd worden gebruikt als een laatste redmiddel. Anytime een opening wordt gemaakt in de huid (zoals wordt gesneden met een scalpel de operatie) er een risico op infectie. De ideale behandelingsmethode is niet-invasief en kan worden uitgevoerd door u. Hieronder zal ik de vele methoden van de behandeling van pijnbestrijding te bespreken om de wederopbouw van de gedegenereerde schijf naar oefeningen om de omliggende spieren los te maken.

Door het combineren van deze supplementen met de oefening regime hieronder beschreven, kunt u uw pijn te beheersen en vrij eventueel reverse verdere degeneratie van uw cervicale schijven. Neem elke supplement volgens de aanwijzingen op de fles en het uitvoeren van de oefeningen op een dagelijkse basis voor een optimaal resultaat.

Supplementen
Een van de meest nuttige aanvullingen voor deze aandoening is haaienkraakbeen. Haai kraakbeen is meerdere malen bewezen dat sterk verminderen van de pijn en ontsteking geassocieerd met CDD. Het is gebruikt met veel succes in de behandeling van reumatoïde artritis en blijkt gunstig die lijden aan verschillende degeneratieve aandoeningen.

Devil &'; s Claw is een prachtige supplement dat is een krachtige anti-artritis, anti-inflammatoire en pijnstillende. Het wordt gebruikt voor de behandeling van een aandoening die pijn en ontsteking, inclusief degeneratieve discopathie gaat.

White Willow schors is een samentrekkende, anti-inflammatoire en pijnstillende. Het is een geweldige aanvulling op Devil &'; s Claw. Samen werken zij aan een ontsteking en rustig pijn te verminderen.

Glucosamine, chondroïtinesulfaat en mangaan Ascorbaat (MSM) zijn verkrijgbaar als combinatie in capsule vorm. Een case studie gepubliceerd in de editie van "Biomedische Central complementaire en alternatieve geneeskunde" Juni 2003 bleek dat door het nemen van een combinatie van deze drie ingrediënten, bereik van de beweging en flexibiliteit in de proefpersoon werd sterk verbeterd. Glucosamine en chondroïtine verhogen van het fluïdum in de spinale discus, die correct uitsteeksels helpt en hoogte te herstellen naar de schijven en remt verdere degeneratie. MSM wordt gebruikt in combinatie met de twee andere supplementen om pijn te verminderen. Wanneer ze samen gebruikt, is dit een krachtige combinatie te helpen helen CDD.

Oefeningen
Deze moeten worden uitgevoerd op een dagelijkse basis.

Head Tilt- Zit in een rechte gesteunde stoel met uw voeten op de grond. Niet vooruit onderuit. Zachtjes kantel je hoofd naar één kant, alsof hij je schouder aan te raken met je oor. U mag de rek te helpen door te rusten je hand op je hoofd. Forceer de stretch. Houd gedurende 5 seconden dan terug hoofd naar zijn normale positie. Herhaal dit 10 keer aan elke kant.

Head swivel- Zit in een rechte gesteunde stoel met je voeten op de grond. Niet slouch. Draaien langzaam je hoofd, op zoek naar zo veel recht als je kunt, houd gedurende 5 seconden, draai hem dan naar links zo ver als je kunt gaan, houden gedurende 5 seconden. Draai alleen je hoofd zo ver als je comfortabel zijn. Dwing het niet. Herhaal dit 10 keer.

vooruit en achteruit Chin strekken Zit in een rechte gesteunde stoel met je voeten op de grond. Niet slouch. Voorzichtig lager uw kin naar je borst en houd gedurende 5 seconden. Langzaam, kantel je hoofd terug met je kin gericht naar het plafond. Houd gedurende 5 seconden. Niet gespannen je schouders terwijl je dit doet. Zorg ervoor dat ze ontspannen zijn. Terug hoofd naar de normale positie. Herhaal dit 10 keer
.