Hoe gebruik Kruiden voor Wellness

Of het &'; sa thee om u te ontspannen na een hectische dag, een capsule te helpen ondersteunen uw immuunsysteem of een zalf op de bulten en blauwe plekken van het leven te verzachten, kruiden kan een effectieve, goedkope en verrijkend alternatief voor de conventionele geneeskunde.

compressen of koude kompressen — Een eenvoudige manier om kruiden toe te passen is om een ​​washandje weken in een infuus, knijpen, en direct op de huid. Een warme toepassing is een fomentation; een koude is een kompres

kruidenbaden —. Voeg kruiden afkooksels of infusies aan uw bad bad, zitbad of voetenbad. (Merk op dat zelfs sommige normaal gesproken veilig kruiden zijn onveilig voor gebruik tijdens de zwangerschap.)

Herbal Capsules en Pillen — poedervorm kruiden kunnen worden ingekapseld in gelatine caps, voor makkelijk te nemen remedies. U kunt uw eigen te maken met gemalen kruiden en etherische oliën

Kruiden Oliën —. Infused plantaardige oliën zijn makkelijk te maken en goedkoop – infusie van gedroogde (of verse) kruiden in hoogwaardige plantaardige, zaad, of notenolie. Ze zijn geweldig voor massage oliën en insectenwerende middelen, en ze vormen de basis van kruiden zalven en zalven

Kruidenthee —. Er zijn verschillende soorten van "thee," of kruidenthee dranken. Een aftreksel wordt gemaakt door inweken hete stengels, bladeren en bloemen van de kruiden hun voordelen extraheren. Harde materialen, zoals wortels, hout, schors en zaden, moeten worden gekookt, dan is doordrenkt, voor de beste resultaten; deze drank wordt een afkooksel. En een koude extract, die wordt aanbevolen voor de gevoelige planten, wordt gemaakt door het weken van de kruiden in koud water. Ratio's en het weken zijn afhankelijk van de plant en de sterkte gewenst

Compressen —. Kruiden zijn gebroken of gekneusd om hun kracht los, vervolgens toegepast plaatselijk, vaak meer dan een warm of koel stuk kaasdoek of andere lichte katoen.

zalven, zalven en Balsems — Combinaties van plantaardige oliën, bijenwas, en kruiden zorgen voor een rustgevende manier om de voordelen van de natuurlijke remedies extern toepassing

Stropen —. Met behulp van honing, plantaardige glycerine, of esdoorn stroop als basis, worden kruiden gekookt in een zoete, dikke geneeskunde. Vooral effectief voor hoesten en keelpijn

Tincturen —. Geconcentreerde extracten van kruiden (gemaakt door inweken kruiden in alcohol, glycerine, of azijn) worden rechtstreeks of in warm water of sap. Hoewel niet altijd geweldig wijnproeven, zijn ze uitstekend bij snelle opname is gewenst.

Bezoek Frontier Natural Products Co-Op alle plantaardige ingrediënten en accessoires die u nodig heeft, of klik hier om meer over ons te weten te vinden.
.