"Protocol voor het Helen ADD en ADHD"

Hier is een eenvoudig protocol voor genezing ADD en ADHD. We hebben veel kinderen en volwassenen die moeite hebben zich te concentreren en dit speelt ravage met hun leven en op het einde voelen ze zich los van de samenleving. Maar hier zijn een paar dingen die dat allemaal in een paar korte weken zal veranderen.

TV en computers

Allereerst &'; s is aangetoond dat computers zitten in de voorkant van de tv, en onze persoonlijke pads en smartphones veroorzaakt angst, stress en ons onvermogen om zich te concentreren. We moeten beperken of volledig los te koppelen van al deze elektronische apparaten. Sommige mensen zijn zeer gevoelig voor de straling en het felle licht dat ze afgeven, waardoor ze meer dan het stimuleren van onze geest en we zijn niet in staat om zich te concentreren. In feite zijn al deze elektronische apparaten te tonen aan slapeloosheid veroorzaken, en een nieuwe studie toont aan dat mobiele telefoons veroorzaken hersentumoren … een andere reden om te verbreken.

Dieet is erg belangrijk

Ook dieet is uiterst belangrijk, er zijn veel gevallen waarin moeders hun kinderen uit alle kunstmatige kleurstoffen, zoetstoffen, conserveringsmiddelen, pesticiden en ggo Foods en hun ADD hebben genomen geweest verdween. Wat we eten maakt een verschil in de kwaliteit van de aandacht die we hebben, in feite alles wat we hebben contact met maakt een enorm verschil.
Water is belangrijk ons ​​brein bestaat uit veel water, en dat betekent dat we moeten ten minste 8-10 glazen water per dag of 1/2 liter in de ochtend en 1/2 liter in de middag en meer. Drink omgekeerde osmose water, omgekeerde osmose water filters kan gevonden worden op elk huis repair center. It &'; s het beste water, zelfs nieren artsen raden omgekeerde osmose water voor hun patiënten. De meeste water bevat veel giftige stoffen, dus goed schoon water is erg belangrijk voor genezing ADD. En water in plastic flessen giftig is, zijn er meer dan 24.000 verschillende giftige chemicaliën in plastic, drink water uit roestvrij staal, keramiek en glas containers.

Laat ontbijt in de ochtend vóór 08:00 met 1 1/2 kopjes van fruit en 1/2 kop van amandel melk of moer melk van welke aard … en 1/2 kopje rauwe havermout. Goede oude ouderwetse haver of hennep zaden, maar don &';. T koken, eet het rauw en gebruiken honing, stevia, of agave nectar of een andere natuurlijke zoetstof, geen chemicaliën gelieve

Gebruik elke vorm van fruit &ndash ; papaja, appels, mango's, bessen, aardbeien, alle grondstoffen omdat rauwe levensmiddelen zijn vol van levende enzymen die belangrijk zijn voor onze hersenen. Wanneer we koken voedsel dat we verliezen tot 75% van de voedingsstoffen en 100% van alle levende enzymen … eet ten minste 80 tot 90% rauw voedsel. Hebben een groene salade voor de lunch, met veel rauwe groenten. Gekookt voedsel wordt gezien door het lichaam als een indringer en het &'; s hard op ons immuunsysteem, en it &'; s niet goed voor onze geestelijke gezondheid. Tussen de maaltijden te eten organische worteltjes, elk ander veggie en fruit van welke aard als snacks – eet 4 snacks een dag in 10:00, 14:00, 04:00 en 07:00. Dat &';. S 1/2 kopje van een van fruit of veggie

Heeft u een diner hebben een warme maaltijd rond 5 of 6 uur. Maak een zeer helende soep van broccoli, kool, boerenkool, snijbiet, raapstelen, zijn greens, en andere groenten en kruiden, geen zout of zeer weinig zout toe te voegen, en het gebruik van laag natriumgehalte veggie voorraad. Voeg 4 kopjes bonen, zoals roze bonen, kikkererwten of linzen … bonen zijn geweldig. Don &'; t gebruiken blik bonen in blik bonen zijn giftig met veel chemicaliën in voeringen van de blikken die giftig zijn voor onze geestelijke gezondheid

Verwijder de volgende items.. Geen vlees, geen kip, geen vis, geen vis, geen eieren, geen kaas, geen melk, geen toegevoegde oliën, geen ingeblikt voedsel, geen kunstmatige smaakstoffen, geen kunstmatige zoetstoffen, geen suiker, geen kunstmatige iets, geen chemicaliën van welke soort, chemicaliën vernietigen onze geest. Ook geen alcohol, geen sterk gekruid voedsel, en maken gebruik van zeer weinig zout, geen fast food, geen verwerkt voedsel, in geval van twijfel don &'; t eten. Plus geen tarwe, geen brood, geen gerst, spelt nee, nee rogge – al deze zeer inflammatoire en ze kunnen psychische problemen veroorzaken. En GGO Foods zijn zeer opruiend, eet biologisch, biologische voedingsmiddelen zijn niet vol met giftige stoffen, ze zijn vol van grote voeding. Voor meer eiwitten eten organische tofu, bonen, noten, zaden, alles biologisch. Vergeet niet hoeven we alleen maar 5 of 6% plantaardige eiwitten en dat &'; s precies wat we op dit dieet

Alkaliserende en Antioxidanten

alkalizing het lichaam en het lichaam met veel anti-oxidanten is. erg belangrijk. En een van de beste manieren om het lichaam te voorzien van beide is met groene sappen. Drink minimaal 2 en maximaal 6 – 8 oz glazen groene alkalizing sap elke dag – Boerenkool, kool, komkommers, snijbiet, Veel wortelen, raapstelen, Beet Greens, en elke andere vorm van groene bladgroenten veggie die gevonden kunnen worden. Alkaliserende houdt ontsteking verwijderd en ontsteking kan leiden tot allerlei ziekten en zelfs geestelijke gezondheidsproblemen. Ook wortelen, wortelen zijn ongelooflijk gezond en bevatten krachtige helende voedingsstoffen.

Neem antioxidant supplementen zoals avocado zaad poeder, Ashitaba poeder, druivenpitten extract, verse knoflook, kurkuma poeder en gember thee. Al deze anti-oxidanten zijn belangrijk voor het houden van de ontsteking weg en het creëren van gezondheid en welzijn voor onze geest /lichaam. Neem ook 3.000 milligram Chlorella elke dag, kunnen chlorella te vinden in 1000 mg tabletten, of een kleine 200 milligram tabletten. Chlorella is een groene alg dat meer dan 60 verschillende voedingsstoffen zoals de sporenelementen, vitaminen, essentiële eiwitten, en geen essentiële eiwitten die we nodig hebben bevat. Chlorella heeft alles wat belangrijk is voor onze hersenen en het lichaam.

Onze hersenen moet Rest

Onze hersenen moet rusten, opstaan ​​om 06:00 en naar bed go10 PM. We hebben twee kleine cellen die aan en uit elke seconde knipperen in elk orgaan van ons lichaam en vooral ons hart. En ze weten wanneer we moeten slapen en wanneer wij moeten wakker worden en aan de slag … it &'; s van vitaal belang voor een gezonde geconcentreerde geest te werken in overeenstemming met de natuur

Het eerste wat in de ochtend na het gaan naar de badkamer gaan zitten en zich te concentreren op de ademhaling – ademen in en uit, als je een gedachte die in je hoofd, zeg je tegen jezelf “ I &'; ll terug naar dat later &" krijgen; en opnieuw concentreren op de ademhaling. Doe dit voor 45 minuten in de ochtend en 45 minuten in de avond, dit geeft de geest een rust. Zelfs tijdens de slaap onze geest niet rusten, it &'; s dromen, it &'; s het werk dingen uit, het nooit rust. Meditatie schakelt de gedachten voor een tijdje en laat onze hersenen om terug te verdienen, zodat we kunnen concentreren.

Er zijn prachtige helende gratis 10 dagen Vipassana meditatie retraites die zeer belangrijk zijn voor mensen met ADD en ADHD bij te wonen zijn. Deze retraites leert een persoon hoe om zich te concentreren, hoe naar binnen te gaan, en vind rust en kalmte. Deze retraites zijn volledig gratis, zelfs het eten en onderdak is gratis, al een persoon hoeft te doen is komen opdagen. Google “ Gratis 10 Dag Vipassana meditatie retraites &"; en zij zullen komen. Ze zijn meestal geboekt 3 of 4 maanden van tevoren dus meld je zo snel mogelijk. Maar don &'; t zet jezelf op een wachtlijst, op de gemiddelde mensen nooit uit deze retraites te laten vallen.

Natuur is geweldig voor de Brain

It &'; s ook belangrijk om buiten in de natuur een uur per dag. Het bleek dat kinderen die regelmatig in de natuur niet zoveel gezondheid en emotionele uitdagingen die altijd vast zaten in huis hebben. Er is een andere trillingsfrequentie als we in het bos, in de buurt van een meer, of door de oceaan. En al die negatieve ionen halen we uit de natuur zijn erg belangrijk voor het voorkomen van ADD en ADHD.

Vanuit een spiritueel gezichtspunt

Stil zeggen een persoonlijke naam van God over en weer duizenden keer per dag is belangrijk. Wanneer de geest is niet bezig om iets te doen zeggen dat de naam van God. Gebruik een naam als Jezus, Boeddha, Krishna, of iets anders, een andere dan alleen het woord Gods naam. De naam van God is krachtig, en het moet voortdurend gezegd worden voor ten minste 6 maanden … en binnenkort grote helende zal plaatsvinden.

Binnen een paar weken gebruik van dit protocol dingen zullen veranderen, zal de geest te kalmeren, vrede zal vestigen in, en waar de focus zal beginnen om de norm te zijn.

Veel Zegeningen voor iedereen!

Dr. Paul Haider - Master Herbalist
.