"Probiotica en Natuurlijke Bevalling"

Probiotica zijn zeer belangrijk voor elk aspect van het leven. Vanaf het moment dat we geboren worden zijn we worden geënt met bacteriën en zo ons immuunsysteem krijgt een vliegende start. Het leven het leven in een volledig steriele omstandigheden niet goed is ons immuunsysteem. We moeten een robuust immuunsysteem, en dat gebeurt alleen als we in contact met bacteriën. En met probiotica in onze darmen tijdens de geboorte is van vitaal belang voor de gezondheid en het welzijn van onze kinderen.

Neem bijvoorbeeld het proces van natuurlijke geboorte. Het geboortekanaal niet ver van de anus en daardoor bij een kind geboren een bepaalde bacteriën direct op de huid van het kind gebracht en beginnen te groeien, waardoor het immuunsysteem stimuleren. Dat is de reden waarom als mensen c-afdelingen het kind niet alle bacteriën te ontvangen, en dus na verloop van tijd hun immuunsysteem is niet zo robuust als degenen die natuurlijke bevalling ondergaan. Heb er zijn muizen en ratten die zijn gerezen in volledig steriele omstandigheden.

En als resultaat wanneer ze worden vrijgelaten in de wereld sterven ze meteen. Dat &'; s, omdat ze don &'; t heeft een natuurlijke immuniteit opbouwen van haar immuunsysteem iedere dag door zich voortdurend in contact met bacteriën. En regelmatige ratten en muizen zijn bestand zijn tegen bacteriële infecties omdat ze probiotische bacteriën in de darm.

We hebben een lange weg als het gaat om voorwaarden steriel. Als waren om terug te gaan naar de donkere eeuwen zijn we lichtjaren verwijderd van wat ze had toen. En steriliteit en netheid is zeer belangrijk, maar er kan ook te veel van het goede zijn. Als we steriliseren alles in huis we niet in contact met de bacteriën die helpen ons immuunsysteem sterk geworden. In feite sommige antibiotica zepen zijn gevonden schadelijk voor de gezondheid zijn.

Net ouderwetse zeep en water echt geweldig werk als het gaat om het maken van dingen schoon. En al deze desinfecterende middelen die wij hebben op de markt dezer dagen ons niet te doen geen gunsten van beide. Plus ze zijn extreem duur, niet alleen zetten een druk op ons immuunsysteem, maar ook op onze zak boek. We moeten de balans te vinden als het gaat om het leven het leven in balans met bacteriën. In de Chinese geneeskunde - Zwart in wit, en wit in zwart, de Yin en Yang, moet alles in balans in het leven voor de harmonie met alle dingen.

Zo &'; s van groot belang dat een moeder voor te bereiden zich voor een natuurlijke bevalling door het nemen van probiotische bacteriën. Probiotische bacteriën zijn goede bacteriën die van nature zou in onze darmen. Het nemen van 4 capsules per week van een probiotische bacteriën supplement dat ten minste acht verschillende goede bacteriën bevat, is cruciaal. En deze probiotische supplementen kan worden gevonden op een goede drogist of de gezondheid van voedsel op te slaan. Of het eten van natuurlijke zuurkool die afkomstig is van het koelvak bij reformwinkels of kimchi, die ook honderden verschillende soorten van goede bacteriën &hellip bevatten; en kan worden gevonden op de Aziatische markten. Het nemen van 2 eetlepels van deze natuurlijk gefermenteerde levensmiddelen wekelijkse werken vraagt ​​zich af in de richting van het creëren van de juiste omgeving voor een natuurlijke bevalling en een gezond immuunsysteem voor ieder kind.

Plus voeden onze kinderen een probiotische gebouw dieet zoals die gevonden in inuline rijk voedsel … inuline is voedsel voor probiotische bacteriën. Inuline kan de groei en proliferatie van goede bacteriën in onze dikke darm, waardoor het immuunsysteem stimuleren. Niet alle voedingsmiddelen bevatten grote hoeveelheden inuline. Hier zijn een paar voedingsmiddelen die vol inuline zijn, it &'; s belangrijk dat we eten sommige van deze voedingsmiddelen elke dag, of ten minste wekelijks. Witlof is vol van inuline, artisjokken grote hoeveelheden inuline en vezels bevatten. Groene uien, prei, knoflook, rode bieten, asperges, peulvruchten, aardperen, jicama, en bananen veel inuline bevatten.

resistent zetmeel is zeer belangrijk, als we eten resistent zetmeel dat zetmeel wordt afgebroken tot butyraat een korte keten vetzuren, die de binnenkant van onze darmen feeds. Het vermindert ook ontsteking van de dikke darm en helpt bij darmkanker. Boterzuur voorkomt Crohn en' s ziekte, colitis ulcerosa, diverticulitis, diarree en constipatie. Sommige onderzoekers vinden dat het grootste deel van het voedsel dat we eten alleen voeden 10% tot 12% van de cellen in ons lichaam. Maar de afbraak van resistent zetmeel en vezels in onze darmen via probiotica feeds 88% van onze cellen. We moeten deze vezels en zetmeel om gezond te zijn en vitale energie. Plus resistent zetmeel verlaagt de bloedsuikerspiegel en zorgt insuline ontvankelijkheid … dus helpen om diabetes bij kinderen en volwassenen te voorkomen

Zo &';.. is van vitaal belang voor aanstaande moeders om een ​​regiment van probiotische therapie beginnen vóór de bevalling

Dr. Paul Haider - Master Herbalist
.