Hoe de gezondheid van uw partner te verbeteren - Weet u de beste manier

Bent u bezorgd over de toestand van uw echtgenoot of de gezondheid van de partner? Velen van ons zijn en sommigen van ons zijn bekend om hun toevlucht te proberen om ze te zeuren in het doen meer te bewegen of het eten van een gezonder dieet en dergelijke. Allemaal met goede bedoelingen natuurlijk. Echter, als dit uw strategie is het misschien tijd om te werken zijn.

Een Duke University onderzoeker meldde onlangs dat de meest effectieve manier om de gezondheid van het gedrag van een partner te veranderen was door het modelleren van de gewenste je gedrag. Dat klopt: Je gaat te hebben om van “ walk the talk &"; als je echt wilt hem of haar om te veranderen!

Onderzoeker, Tracy Falba, van Duke University meldt dat uit een nationale enquête "` `We consequent gevonden dat, wanneer een echtgenoot die een positieve verandering in de gezondheid gedrag, zoals zoals stoppen met roken, drinken, of het krijgen van een griepprik, de andere was veel meer kans om te doen zo goed &';. &';.

Dat gold ook voor het starten uit te oefenen en het krijgen van een cholesterol check En soms Het was opvallend. Echtgenoten wier echtgenotes kregen een griepprik waren ongeveer 40 procentpunten meer kans om een ​​schot te krijgen, ook. Heb je persoonlijke verandering experts lang begrepen dat het nemen van een negatieve benadering van het overtuigen van iemand te veranderen kan vaak averechts. Alle maar al te vaak het resultaat is ofwel verrekening van de opstandige deel van de persoonlijkheid van onze partner of dwingen hun ongewenste activiteiten “. ondergrondse &"; Het nemen van een positieve benadering houdt geen van deze risico's

Naast het aannemen van dezelfde gezonde gewoonten. willen we onze partner hebt, kunt u overwegen een paar andere eenvoudige dingen die je kunt doen zien. Ten eerste, helpen de verandering makkelijker te maken. Bijvoorbeeld, koken meer gezond voedsel of vermaken de kinderen terwijl uw echtgenoot gaat naar de sportschool. Ten tweede, het is altijd een enorme hulp om positieve emotionele steun en aanmoediging te bieden. Zijnde de cheer leader is heel stuk leuker dan het spelen van de nagger of voedsel politie rol toch!

Dus vergeet niet, als je wilt dat je partner zijn of haar gezondheid gewoonten te veranderen voor de betere, is het best om te kijken naar uw gewoonten als eerste. Consulting hypnotiseurs al lang bekend dat de enige echte probleem dat we kunnen rekenen op het veranderen is onze eigen toch. Echter, beginnen met het maken van uw wijzigingen voor het beter en je kan heel goed eindigen met twee gezonde mensen voor de prijs van één
 !;