Vegetarisch dieet en de voordelen op de gezondheid

Ook lacto-ovo-vegetariërs, mensen die melk en eieren eten, leven langer (ongeveer drie jaar) dan lage-vleeseters. Bijvoorbeeld, de sterfte aan coronaire hartziekten onder totaal vegetariërs is slechts 14 procent. Vegetar &verlegen, ians kan natuurlijk, hartaanvallen, maar ze komen ca. &verlegen, nor- maal gesproken minstens 20 jaar later dan in het leven van vleeseters. Dit is een enorm verschil. En vegetariërs leven hun leven gevoel meer fit en gezond en lijden aan minder aanvallen van ziekte.

Ook de artsen, die langzaam naar het belang van voeding voor de gezondheid te herkennen zijn, beginnen toe te geven aan het wetenschappelijk bewijs dat heeft opgehoopt voor ongeveer honderd jaar. De ultra-conservatieve British Medical Association heeft een rapport waarin staat categorisch dat vegetariërs langer dan vleeseters leven vrijgegeven. Vegetariërs, concludeert het rapport, hebben een 28 procent lager risico op overlijden aan hart-en vaatziekten en een 39 procent lager risico te sterven aan kanker.

Wetenschappers hebben alleen idioten van zichzelf als ze weigeren om de gevolgen van hun werk worden geconfronteerd. Wat ze moeten nu vragen is waar het over vlees dat doodt: de menselijke machine is niet ontworpen om te gaan met het, dus het wordt een gif. Volgens Arthur Upton, directeur van het National Cancer Insti &verlegen, tuut in de VS: &'; Tot 50 procent van alle vormen van kanker wordt veroorzaakt door de voeding. Darmkanker moet de meest zichtbare indica en verlegen; tor, want dat is waar de problemen met de spijsvertering opdagen. Er is geen enkele bevolkingsgroep in de wereld met een hoge inname van vlees, die niet beschikt over een hoge mate van darmkanker &'; Hier zijn een aantal statistieken:

• Wereld populaties met een hoge inname van vlees dat niet navenant hoge tarieven van darmkanker hebben. Geen
• Wereldbevolking met een lage inname van vlees dat niet navenant lage tarieven van darmkanker hebben. Geen
• Verhoogd risico op borstkanker bij vrouwen die vlees eten elke dag in vergelijking met vrouwen die vlees per week minder eten dan een keer:. Vier keer hoger
• Verhoogd risico op borstkanker voor vrouwen die eieren eten elke dag in vergelijking met vrouwen die eieren eten minder dan een keer per week. Drie keer hoger
• Verhoogd risico op borstkanker voor vrouwen die eten boter en kaas drie of meer keer per week in vergelijking met vrouwen die eten deze voedingsmiddelen minder dan een keer per week. Drie keer hoger
• Risico op overlijden door een hartaanval van gemiddeld dierlijk voedsel eter. 50 procent
• Risico op overlijden door een hartaanval van de gemiddelde vegetarisch. 15 procent
• Risico op overlijden door een hartaanval van de gemiddelde puur vegetarisch: vier procent
•. Bedrag dat u uw risico op een hartaanval te verminderen door het verminderen van uw consumptie van vlees, zuivel en eieren met 10 procent: negen procent
•. Bedrag dat u uw risico op een hartaanval te verminderen door het verminderen van uw consumptie van vlees, zuivel en eieren met 50 procent: 45 procent
•. Bedrag dat u uw risico op een hartaanval te verminderen door het verminderen van uw consumptie van vlees, zuivel en eieren met 100 procent: 90 procent
•. Stijgen in het bloed cholesterol uit de consumptie van één ei per dag: 12 procent
•. Opkomst van de kans op een hartaanval van 12 procent stijging in het bloed cho &verlegen, lesterol:. 24 procent
• Vlees, zuivel en eieren industrie beweren dat er geen reden is om bezorgd te zijn over uw cholesterolgehalte in het bloed, zolang het is &'; normale &' ;. Uw risico op sterven aan een ziekte veroorzaakt door verstopte slagaders als uw cholesterolgehalte in het bloed is &'; normale &' ;: meer dan 50 procent. Uw risico op sterven aan een ziekte veroorzaakt door verstopte slagaders als je niet consumeren verzadigd vet en cholesterol. Vijf procent

De Physicians Committee for Responsible Medicine (PCRM), een groep van 4000 van de top artsen in amerika onlangs hun eigen Vier Basic Foods grafiek, tot grote ergernis van die krachtige lobby, de vlees- en zuivelindustrie. De &'; basic &'; voedingsmiddelen zijn: volle granen; groenten; peulvruchten; en vruchten. Er is geen vermelding van vlees of zuivelproducten als essentiële voedingsmiddelen groepen die nodig zijn voor de menselijke voeding en gezondheid. De PCRM &'; s positie is dat hoe minder we eten van dit spul, hoe beter. Veel van deze artsen zelf worden vegetarische alleen op grond van de nutritionele studies op mensen
 .;