Dieet werkt niet

Waarom niet dieet altijd?
Waarom doen mensen beginnen met diëten nog niet om gewicht te verliezen?
En waarom mensen geven voor het hebben van de ideale vorm van het lichaam zijn ze na?

Er zijn veel redenen voor het falen van een dieet, hieronder zijn enkele van hen:

* Mensen bereiken een staat waar ze het niet meer innemen en ze cant zelfs het woord "dieet" te horen
* Mensen voelen dat ze zelf verhinderen te doen wat ze willen als ze in een gevangenis
* Mensen voelen dat ze abnormaal zijn in vergelijking met hun vrienden die geen dieet
* Mensen zij verkeerd associëren extra gewicht met hun voedselinname in plaats van hun eten en bewegen gewoonten
* Mensen ondergaan extreme diëten in de mate dat ze soms vage

zo ziek van dieet

Waarom denk je dat mensen vervelen van hun baan of van het doen van bepaalde taken?
mensen meestal niet de taak haten zelf, maar ze haten de slechte emoties in verband met de taak, bijvoorbeeld als elke keer dat je begon te werken je werd benadrukt en voelde me slecht uiteindelijk zal je uiteindelijk haten werk.

Als je je werk kunt zien heeft niets te maken met de gevoelens van haat je had, maar zijn de emoties die je hebt ervaren terwijl het doen van het werk dat maakte je je zo.

Bad ankers en diëten

Een slechte anker wordt gevormd wanneer emoties worden geassocieerd met een bepaalde taak op een zodanige manier dat je herinneren aan de emotie wanneer u de taak uit te voeren. Nu zou je kunnen afvragen, wat heeft dit te maken met een dieet?

Sommige mensen hebben slechte ankers met diëten op een zodanige wijze dat ze niet langer een dieet kan ondergaan, noch kunnen ze zelfs het woord te horen gevormd " dieet ". Er zijn veel manieren om slechte ankers te verwijderen, maar in een dergelijk geval, waar het anker wordt geassocieerd met een dieet is er een betere oplossing is om te voorkomen dat zich een dieet!

mensen die extreme diëten ondergaan meestal eindigen met slechte ankers geassocieerd met een dieet en dus niet om gewicht te verliezen. Onderzoek heeft uitgewezen dat de lange termijn veranderingen in levensstijl zijn veel effectiever in gewichtsverlies dan diëten die eindigen met slechte ankers.

Als je slecht ankers als gevolg van dieet en als je echt wilt afvallen dan moet je hebben gevormd moet zich richten op veranderingen in levensstijl in plaats van zich te concentreren op het veranderen van uw dieet
.