Wat is de Body Mass Index Value en hoe te berekenen?

Uitzoeken je eigen Body Mass Index is een efficiënte aanpak uit te vinden of je hebt ondergewicht of overgewicht problemen, of of je bent op een ideale lichaamsgewicht.

Body Mass Index , ook wel BMI, is een waarde berekend op iemands gewicht en lengte die daadwerkelijk blijkt iemands lichaamsvet. Hoewel Body Mass Index is een cruciaal instrument dat zal aangeven of uw huidige gewicht valt in een gebalanceerde scope, is BMI niet berekenen van het aandeel van lichaamsvet. BMI is nu een zorgeloos strategie voor artsen om overgewicht en onder het gewicht problemen met hun specifieke patiënten communiceren. Het bestaat uit de tijd van 1830, maar werd erg populair in de jaren zeventig.

Bent u in staat om uw BMI waarde vertrouwen?
BMI is een eenvoudige statistische nummer dat wordt gebruikt om classificeren onder het gewicht, overgewicht en obesitas bij volwassenen. BMI kan worden toegepast op zowel mannen als vrouwen. Voor kinderen en ouderen, zou Body Mass Index bedrieglijk. Vooral omdat de relatie tussen hun spieren en botten en hun eigen hoogte is aan het veranderen. Een aantal gezondheidswerkers benadrukken dat de algehele gezondheid van een oudere persoon meer waard dan dat het iets meer gewicht kan zijn.

Bovendien, mannen en vrouwen met meer dan gewone spiermassa (zoals ernstige gewichtheffers) zal mogelijk gepaste Body Mass Index categorisering ondergaan. Dit omdat Body Mass Index kan geen onderscheid tussen spiermassa en lichaamsvet maken. Dit toont Body Mass Index moet worden toegepast als een leidraad (die zeker kan hebben nalaten) en moet niet worden gezien als een gezondheidstoestand wetenschap.

Het kennen van je eigen BMI, is het een goed idee om te praten met uw arts of misschien een zorgverlener. Berekening van uw eigen Body Mass Index mag niet worden behandeld als een vervanging voor de gezondheid advies dat je zult kunnen nemen van deze professionals.

Body Mass Index scores
De groter uw Body Mass Index getal, hoe meer vet je hebt. Als uw Body Mass Index waarde onder 20, is er een kans dat je dacht te zijn onder het gewicht. Ten aanzien van BMI-waarden tussen de twintig en vijfentwintig, uw gewicht is waarschijnlijk het beste voor uw werkelijke hoogte. Personen met een Body Mass Index van meer dan vijfentwintig kan heel goed worden beschouwd als overgewicht en een BMI-score boven de vijfendertig suggereert dat een individu kan zijn op een ongezond gewicht. Een BMI aantal meer dan veertig impliceert iemand gevaarlijk zwaarlijvig.

Bereken uw Body Mass Index waarde RouteYou U kunt uw eigen BMI waarde te krijgen met behulp van de volgende formulering. Uw gewicht in pond gescheiden van uw lengte in inches kwadraat. Vermenigvuldig dit met 703 en het zal je eigen BMI score gelijk
.