Lagere En het cholesterolgehalte te verlagen natuurlijk

Cholesterol is een essentiële stof die ons lichaam produceren. Cholesterol is een wasachtige, zacht materiaal dat is gevonden rond de lipiden van ons bloed en onze cellen. Goede cholesterol is belangrijk voor onze celmembraan vorming, onze hormonen en andere functies. Echter, toen onze cholesterol te hoog wordt als gevolg van het voedsel dat onze voeding samenstellen, het resulteert in een aandoening genaamd hypercholesteroemia. Cholesterol of LDL en HDL. LDL, namelijk low-density lipoprotein cholesterol is schadelijk. HDL, namelijk high-density lipoproteïne is de gunstige cholesterol. Onze gezondheid is verbeterd wanneer we ons minder LDL-niveau en verhogen onze HDL-niveau. Een verhoogde LDL-cholesterol kan leiden tot hart-en vaatziekten, die een derde van ons doodt en neemt 10-15 jaar korting op onze gemiddelde levensduur. Hoge bloedspiegels van cholesterol en triglyceriden kan leiden tot arteriosclerose, dwz aderverkalking die resulteert in minder bloedstroom en dus minder zuurstof onze cellen en weefsels. Als aderverkalking ontwikkelt in de buurt van ons hart, het brengt ons een risico op een hartaanval. Als aderverkalking ontwikkelt in de buurt van ons hoofd en nek, we zijn een risico op een beroerte. Arteriosclerose leidt tot hoge bloeddruk, omdat de wanden van onze bloedvaten zijn bekleed met cholesterol waardoor de doorgang voor ons bloed stroomt kleiner en zelfs geblokkeerd die ons hart vereist om bloed te pompen met meer kracht zodat ons bloed circuleren.

Een verscheidenheid van synthetische geneesmiddelen op recept genaamd “ statines &"; worden uitgebreid gebruikt in onze cultuur. Statines blokkeren een enzym dat onze lever nodig heeft voor de productie van cholesterol. Statines niet verminderen LDL-niveau, maar niet HDL niveaus die we nodig hebben voor onze cellen en weefsels niet te verhogen. De bijwerkingen van statines potentieel onder leverschade, vermoeidheid, misselijkheid en verstoring van de gezonde spijsvertering gesignaleerd door abdominale pijn en craps, gas en constipatie. We kunnen de eventuele schadelijke neveneffecten van statinen vermijden door draaien aan stoffen die van nature LDL cholesterol en HDL cholesterol. Niet alleen zijn deze stoffen natuurlijk en zonder het risico van schadelijke bijwerkingen, maar ze dragen ook veel andere gezondheidsvoordelen dan die van het verminderen van cholesterol.

Chroom is een sporenelement dat gezonde bloedsuikerspiegel en daarmee het risico bevordert insuline resistentie die leidt tot hoge cholesterol en triglyceride niveaus.

knoflooksupplement met gestandaardiseerde, hoge allicine is aangetoond LDL te verlagen en HDL niveaus

Gugulipid of guggul. is het tandvlees van de mirre boom en is een oude Indiase geneeskunde. Gugulipid kan LDL en triglyceriden. Het verbindt met cholesterol in onze darmen en elimineren we de cholesterol voordat ons bloed kan invoeren.

Maitake paddestoel extract is een ander van nature voorkomend materiaal dat is aangetoond LDL cholesterol.

Lijnzaad olie bevat oplosbare vezels die bindt aan cholesterol in de darmen en helpt bij het elimineren cholesterol. Lijnzaadolie bevat omega-3 essentiële vetzuren dat alfa-linoleenzuur of LNA vormt. LNA verlaagt triglyceriden en vertraagt ​​de ontwikkeling van arteriosclerose plaque. Visolie is ook hoog in omega-3 essentiële vetzuren.

Appelpectine, haverzemelen en psyllium zijn vezels die binden aan cholesterol in de darmen waar het kan worden geëlimineerd.

De rode gistrijst rijst is gefermenteerd met een rode gist. Het is aangetoond dat rode gistrijst balances cholesterolgehalte. Aanbevolen wordt rode gistrijst te gebruiken in combinatie met Co Q 10. Formules van rode rijst gist en Co Q 10 beschikbaar.

Niacine kan helpen verminderen cholesterol. Niacine is gevonden in vitamine B3. Andere B-vitaminen zoals B6, B9 en B12 niet noodzakelijkerwijs verminderen cholesterol, maar wel lager hoge homocysteïne niveaus die een risico voor hartkwaal dragen.

Vitamine E kan de vorming van vetafzettingen op de binnenkant beletten onze slagaders. Veel medische tijdschriften bevatten artikelen prees de voordelen van vitamine E voor een gezond hart. Het is aanbevolen dat we ten minste 400 IE vitamine E per dag.

Andere natuurlijke stoffen die we kunnen krijgen in te vullen formulier te verlagen en het cholesterolgehalte te verlagen omvatten alfalfa, aloë vera sap, duivels klauw, fenegriek, gember, druivenpitten extract, groene thee, zoethout, mariadistel, soja en teunisbloem. We hoeven de mogelijke schadelijke bijwerkingen van synthetische, medicijnen, zoals statines riskeren, teneinde te verlagen en verminderen hoog cholesterolgehalte. Al deze natuurlijke voedingswaarde materialen geven ons vele andere voordelen voor de gezondheid, evenals het cholesterolgehalte te verlagen. . We kunnen ook hart gezond, cholesterol
  verkrijgen verlagen en het verminderen van formules met combinaties van veel van deze natuurlijke stoffen in synergetische verhouding;