Hardloopblessures Ondanks doen alles goed?

Een van de nieuwste trends die ik heb gezien komen door mijn chiropractie praktijk de laatste tijd een gelijkaardige plaag van hardloopblessures zijn geweest.

Terwijl ik heb nooit persoonlijk een lange afstand loper, heb ik altijd al een fascinatie zij die. Als een zaak van feit dat ik had net een lange "kip of ei 'discussie met een atletische trainer een paar dagen geleden in verwijzing naar gemeenschappelijke hardloopblessures.

Het is mijn mening dat de ruggengraat, met inbegrip van die van de heup, knie en enkel dient idealiter afgestemd om optimaal te presteren en letsel te voorkomen.

Als de revalidatie wordt uitgevoerd op verwondingen voorafgaand aan de verlegging en reactivering van de kinetische keten, is er een uitstekende kans van re-letsel of nieuwe verwondingen in gebieden die zijn gecompenseerd.

Als Seattle chiropractor, heb ik dit meegemaakt met een hoog presterende lange afstand atleet die een uitslag van de achillespees problemen gehad. Ze waren zo verschrikkelijk in feite dat hij verloor een college beurs als zijn prestaties zo werd belemmerd. Dit leidde tot een operatie aan een pees, en uiteindelijk tot het einde van een veelbelovende carrière van de universiteit.

Toen ik hem ontmoette hij heeft nog nooit een chiropractische behandeling gekregen, en eigenlijk vraagtekens bij de geldigheid. Hij had een moeilijke tijd begrijpen waarom geen enkele van de "experts" Hij zocht de zorg onder suggereerde een chiropractor. Terwijl ik een antwoord voor hem niet, ik legde uit dat hij een probleem met alignment had, niet aan zijn achillespees.

ik snel gebruikt een auto analogie. Als een voertuig draagt ​​herhaaldelijk onze haar schokken of banden, doen we verder te repareren of te vervangen die delen, of doen we controleren de uitlijning?

Hij duidelijk begrepen en erkend de correlatie, dus hij stond me toe om hem aan te passen. De volgende dag kwam hij in voor een follow-up afspraak, en het bleek dat het was de eerste keer dat hij had geslapen zonder pijn in vier jaar.

Binnen een paar maanden was hij terug aan het runnen van lange afstanden, maar zijn chirurgisch gerepareerd Achilles blijft hem lastig te vallen.

Soms is de eenvoudigste oplossing kan het maximale voordeel hebben, en chiropractische zorg is niet anders. Het is kosteneffectief, veilig, en zou wel eens een persoon uit de buurt van een onnodige en dure operatie te houden.

Als u een loper die hun opleiding serieus neemt, in overleg met een chiropractor om te controleren voor de ideale lijn. Chiropractie is niet alleen over rugpijn, nekpijn, en hoofdpijn. Het gaat over afstemming en ideaal functioneren van het zenuwstelsel, en wat atleet niet nodig dat er in hun opleiding regiment
 ?;