Zwangerschap en striae manieren om te voorkomen dat ze

Samen met de meeste zwangerschappen komen vandaag striae ook; in feite zowat alle vrouwen uiteindelijk het krijgen van een aantal striae, terwijl ze zwanger zijn. Dit kan frustrerend zijn, vooral met andere negatieve factoren die samen kan komen met zwangerschap, zoals misselijkheid. Striae komen veel voor en ze kunnen voorkomen in een verscheidenheid van verschillende plaatsen op het lichaam. Terwijl ze de meest voorkomende op de buik, kunnen ze ook optreden op de dijen, de borsten, en zelfs op de bovenarm. Echter, er zijn veel dingen die je kunt doen om te voorkomen dat deze striae. Als u lager uw kansen van omgaan met striae, dan zijn hier een paar manieren waarop u ze kunt voorkomen.

Way 1 Eet voedingsmiddelen met een hoog vitamine Een manier die u kan helpen om striae te voorkomen, terwijl u zwanger bent is om ervoor te zorgen dat je eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen. Dit geldt ook voor gezonde oliën, fruit en groenten. Zorg ervoor dat u de vitaminen en mineralen die je lichaam nodig heeft, met name die helpen met de huid gezond, zoals zink, vitamine A, vitamine C en vitamine E.

Way 2 Drink water drinken van veel water is een andere manier die u kunnen helpen om te voorkomen dat het krijgen van striae terwijl je zwanger bent. Water kan helpen om uw lichaam gehydrateerd, evenals uw huid. Wanneer u uw huid goed gehydrateerd je minder kans om te eindigen met die striae aan het einde van je zwangerschap.

Way 3 hydrateren de huid met behulp van een vochtinbrengende crème op je huid is erg belangrijk als goed. Dit is van belang niet alleen tijdens de zwangerschap, maar ook daarna. Je moet ervoor zorgen dat u ten minste een keer per dag hydrateren. Je zult veel verschillende producten die er vandaag op de markt die kunnen helpen vinden. Velen zijn speciaal ontworpen voor vrouwen die zwanger zijn ook. Echter, maar zorg ervoor dat u hydrateren en overwegen te gaan met een vochtinbrengende crème die vitamine E in het heeft.

Way 4 Vermijd het verkrijgen van gewicht te snel opdoen van de zwangerschap gewicht snel kan echt de striae verschijnen snel. Echter, als je het gewicht langzaam te krijgen, kan het beter voor uw huid. Voorkomen dat het verkrijgen van het gewicht te snel en ook proberen om niet meer gewicht dan je zou moeten tijdens de zwangerschap. Dit zal helpen de druk op de huid, zodat u kunt voorkomen dat het omgaan met de striae.

Way 5 Get Some Oefening Oefening kan helpen, en als uw arts zal het toelaten, kunt u een soort van start licht uit te oefenen op een regelmatige basis. Dit zal u helpen om uw gewicht te houden op een goed niveau, terwijl je zwanger bent. Het houden van uw lichaam afgezwakt en in vorm kunt u zeker helpen om te voorkomen dat striae
.