Fast-Track uw reis te slanken

De meeste mensen zien nooit blijvend gewichtsverlies succes in een zeer korte tijd de eerste keer dat ze proberen. Zoals met alle dingen in het leven, is er een leercurve.

Een Persoonlijk Verhaal
(naam veranderd naar de echte individuele &' te beschermen; s privacy)

Op slechts een paar jaar geleden, Joan kwam naar me gefrustreerd met alle diëten die er zijn. Had verloren wat gewicht, maar werd langzaam terug te winnen nadat de beslissing dieet was gewoon niet in het rijk van de mogelijkheid om haar nog langer.

Samen zijn we onmiddellijk begonnen met een reis om te kijken naar wat er werkelijk gaande is onder de oppervlakte. Wat we vonden geschokt haar.

Joan was het slachtoffer van seksueel misbruik toen ze heel jong. Ze vond, dat als een klein meisje, voedsel gaf haar comfort en verdoofd haar gevoelens van pijn van haar leven, ook al was het maar voor een moment.

Elke nacht, Joan vond zichzelf stopte haar kinderen in bed, zou stilletjes tip teen tot de keuken en duik in al het zoete voedsel in de voorraadkast. Dit zou dan leiden tot een out-of-control binge. In de uren die volgden, zou Joan gelaten worden depressief, boos op zichzelf, met haar gevoel van eigenwaarde snel het dieptepunt

We hebben vastgesteld “. Sweet &"; was een metafoor voor wat ze was emotioneel verlangen en waren betrap sinds ze een klein meisje was. Ze wilde een zoete en gemakkelijk leven, vol van liefde en zoetheid! Vreugde, passie en veiligheid waren allemaal behoeften die nooit gevoeld ontmoet en dus Joan had een aantal grote obstakels te overwinnen

In de maanden die volgden, hebben we gewerkt aan een verscheidenheid van verschillende gebieden:. Joan tijd doorgebracht in de voorkant van de spiegel doen positief lichaamsbeeld werk helpt haar weer op haar lichaam. Ze onderzocht wat het betekende dun en kwetsbaar zijn, zonder dat een laag vet haar beschermen tegen mannen en potentiële toekomstige misbruik te zijn. We ontgrendeld haar macht verder door het hebben van haar aanmelden voor een karate klasse, onthullen haar innerlijke krachtpatser. Zij niet langer als jong meisje kwetsbaar zijn voor misbruik. Geen &"; zij kon ldquo zeggen &; en verdedigen van zichzelf op een manier die ze was niet &';. t in staat zijn om zo'n 30 jaar geleden

In Joan &'; s achtste maand van coaching, uiteindelijk brak ze door de pijn van haar misbruik, die een £ 36 lichter Joan onthuld. Ze was op haar ideale gewicht van 142 pond, en ze woont nu in Alabama met haar twee kinderen en heeft haar gewicht af gehouden voor meer dan vijf jaar!

WORD DE MEESTER VAN UW leercurve

Joan &'; s ervaring is niet uniek. De meesten van ons die hebben verloren gewicht natuurlijk zonder dieet, ervaren een leercurve zeer vergelijkbaar met dit.

De kans is groot dat uw curve ook vergelijkbaar met Joan en de mijne zal zijn, maar het is mijn hoop dat u sneller dan zelfs Joan deed om uw core problemen kunnen krijgen.

Acht maanden kan voelen als een lange tijd om te strijden, maar elke ounce van de strijd was de moeite waard de beloning Joan heeft de afgelopen vijf jaar ervaren.

Om uw eigen afslanken gewichtsverlies curve te verkorten, moet je een paar dingen anders te doen. U moet de meester van je leercurve geworden.

De kortste afstand tussen twee punten is een rechte lijn

Er is maar één manier om de bocht te korten te slanken:

Je moet van plan om te slagen!

Hier is de deal. De meeste mensen gaan naar de boekhandel en selecteer een dieet boek toe te voegen aan de Bibliotheek. Recht uit de poort, de meeste mensen lopen voor de finish zonder echte plan in gedachten.

Na een paar korte weken, mensen beginnen aan het schrijven op de
muur die zegt, zie "Dit gaat om een ​​lange moeilijke weg zijn."

Mensen controleer de schalen per dag gedurende zes weken voordat ze zich realiseren dat steeds dun zal hard zijn.

Op dit punt, het boek krijgt plofte terug op het dieet plank en dan besteden ze talloze maanden eetbuien en het eten van de voedingsmiddelen die werden beperkt. Sommigen maken een nog meer drastische fout door te blazen duizenden hard verdiende dollars op nieuwe en onbeproefde diëten.

Dit zijn de mensen die leert hoe te slanken op de harde manier.

In de tijd, zullen ze leren kunnen leren hoe om te gaan slim natuurlijk, maar de meeste zullen weinig leren en blijven proberen dieet na dieet, nooit om naar de onderliggende problemen van hun gewichtstoename.

Op dit punt in de leercurve, de meeste mensen gooien hun handen en lopen weg van hun dromen van zijn dun. In plaats van een punt weg te lopen, moet dit de worstelende persoon die ze waren gewoon op de verkeerde weg hebben overtuigd.

U MOET PLAN TE SLAGEN

Vanaf de eerste dag, moet je beginnen te leren over de nuances van het leven dun. Lees alles wat je kunt je handen op. Niet alleen lezen van de hype, een back-up met de meningen van anderen die dezelfde programma's beoordeeld voordat je langs kwam. Leren van hun fouten en successen.

Als je begint te leren, moet je ook kijken naar een beslissing te nemen. Wilt u de stap naar een niet-dieet programma dat is ontworpen om u te helpen om te slagen, of heb je een dieet programma wilt?

Als u besluit om de stap naar een niet-dieet programma, dan moet u de juiste is om de stap naar selecteren. Als dit is uw beslissing, moedig ik u om te controleren ThinWithinU bij:.
Www.thinwithinu.com

Als u besluit om de reis door een dieet te gaan, dan doen al het nodige onderzoek, planning en voorbereiding die nodig is voor succes.

BEREID TE SLAGEN

Niet blindelings geloven in een oude plan. Onderzoek anderen op het web die dezelfde dieet plannen hebben uitgevoerd en zien of ze goede resultaten hebben gezien.

Zodra u uw plan hebt vastgesteld, dan moet je professionele hulp gebruiken als u zo
  doen.;