Een volledige kom; Een volle maag

Overgewicht haar hele leven — minus de twee keren dat ze verloren gewicht alleen maar om het terug te krijgen — Brenda Nutt wist dat ze nodig zijn om een ​​grote verandering te maken. Gemotiveerd door de geboorte van haar grote-nichtje en haar wens om in de buurt als ze opgroeide, Brenda — een school leraar en zelfbenoemde snelheid eter — besloten om iets aan te doen: Ze koos maagomleidingschirurgie

Snel steeds een populaire optie voor degenen die ' can &; t neemt het gewicht af en het weg te houden, maag-bypass operatie vermindert in wezen de grootte van de maag. waardoor voedsel te omzeilen deel van de dunne darm om een ​​persoon sneller een vol gevoel. Direct na haar operatie, was Brenda beperkt tot slechts één ounce vloeistof elke 15 minuten. Nu in staat om vier ons van voedsel te eten in een tijd, Brenda — samen met anderen die &'; ve de operatie &mdash had; geconfronteerd met een probleem bij elke maaltijd: vier ons van voedsel doesn &'; t lijken veel

Gelukkig vond ze de set van Yum Yum Gerechten gegeven aan haar als een geschenk een paar jaar terug.. Opgeslagen in haar pantry en ongebruikt omdat ze ontving hen, Brenda ziet ze nu in een nieuw licht: Ze &'; re het perfecte hulpmiddel om haar ogen voor de gek als ze gaat zitten voor een maaltijd. Met een set van alle woningen van haar familie krijgt ze nooit het idee dat ze &'; s bedrogen met de hoeveelheid voedsel die ze &'; s krijgt. Het helpt echt haar controle van de hoeveelheid ze eet.

Voor Brenda, en velen in haar situatie, controle over de porties is een echt obstakel als het gaat om gewicht te verliezen. Met behulp van Yum Yum gerechten in plaats van een groot bord of schaal maakt het makkelijker: Het ziet er nu als ze &'; s iets krijgen te eten omdat de Yum Yum schotel vol is, terwijl de borden of kommen ze eerder gebruikt met slechts vier ons van voedsel zou nauwelijks ziet eruit als een hapje

Gemaakt door Tracy Adler, een voormalig restauranthouder en moeder van twee kinderen, om kinderen en volwassenen te beheren hun snacken gewoonten op een gezonde manier te helpen; Yum Yum gerechten worden steeds populairder onder volwassenen die op zoek zijn om gewicht te verliezen.

Studies hebben aangetoond dat hoeveel je eet is net zo belangrijk als wat je eet als het gaat om het verliezen van gewicht, en het houden van het af. Veel mensen echter, net als Brenda tevoren moeilijk te stoppen bij vier oz. Maar Brenda biedt dit eenvoudige advies: “ Als het gaat om de controle over de porties, moet u de grootte van de gerechten die u &' te veranderen; re zetten van uw eten in &";

En nu voor Brenda, Yum Yum gerechten. lijken de perfecte pasvorm
.