Hoe je kan en zal zich te ontdoen van die hardnekkige vet!

90% van Amerika vandaag de dag is wonder hoe de Obesitas tarief groeien zo snel en waarom! De overige 10% waarom en niet in de obesitas beugel of zelfs minder fit beugel. In 2009 is de enige staat om een ​​minder dan 20% obesitas bedroeg Colorado op 18,6%. Dus gemiddeld meer dan 1/4 van de bevolking in, wat ik beschouw, het grootste land van de wereld zijn meer dan £ 30 overgewicht. Waarom is dat? Ik hoorde veel mensen vragen die vraag of stil te denken aan zichzelf. Hoeveel keer heb je gevraagd waarom mensen met overgewicht? Nu maakt het niet uit voor mij weer is het je dat is meer dan het gewicht of als het uw vriend, ons doel is om repareren periode.
Dus wat is de gemeenschappelijke noemer, of met andere woorden de oorzaak van dit probleem. Het antwoord is voedsel. Niet zomaar een voedsel het is verschillende soorten voedsel. De 'wijze spreuk' 'een calorie is een calorie' niet waar is triest om te zeggen, net zoals niet alle auto's zijn gelijk. Bepaalde voedingsmiddelen maken verschillende chemische reacties, net zoals in de chemie of een recept. Je kunt niet toevoegen 1 ei, 1 theelepel melk £ 10 chocolade en een liter wortel bier en maken een brood dat werkt gewoon niet op die manier. We moeten de juiste ingrediënten om de juiste resultaat te krijgen. Dus ik weet wat je denkt, naast "wie is deze man hij is gek!", Ben je waarschijnlijk denken ik heb diëten waar ze maakte me erg weinig eet, dit dat of de andere gedaan. Dit is anders. Met de juiste voeding bedragen minder een probleem. U kunt de volledige en afvallen voelen.
Dus waarom heeft de diëten probeerde ik falen? Nou laat Bespreek dat. De meeste diëten richten zich op 1 van de 3 dingen. 1- lagere calorie-inname, 2- elimineren koolhydraten, 3-het nemen van bepaalde medicijnen.
Ten eerste het verlagen van calorieën wordt gezegd dat het 'vet' verbranden. Laten we kijken naar de wetenschap achter dat. Als je minder dan je verbrandt consumeren, worden weefsels gebruikt voor energie. Let op, ik zei weefsels niet vet. Als je lichaam minder dan het nodig heeft, neemt hij waar hij het kan krijgen. Vaak uw spieren wordt gebruikt voor het gehalte aan voedingsstoffen en dit zorgt ervoor dat je gewicht, zowel de spier en vet te verliezen. Dus voor dit verlies je wat je zocht te winnen. Ook een ander probleem hier, wat er gebeurt als u uw gewicht te raken? Je eet wat je lichaam nodig heeft opnieuw, en omdat je afgewend zelf je lichaam in honger-modus en begint om dat voedsel op te slaan als vet! Dus je nam 1 stap vooruit en 2 stappen terug. We willen weg te blijven van dit.
Vervolgens hebben we de beruchte koolhydraten eliminatie techniek. Laten we graven in dit zullen we. Wat doen koolhydraten doen voor je lichaam eigenlijk? Ze doen verschillende dingen, maar 2 zeer belangrijke zijn eerste zij leveren uw lichaam met energie. Wanneer u geen koolhydraten voor een periode van tijd eet je voelt traag en erg moe. Dit is niet leuk gevoel te hebben. Ze stimuleren ook het plezier centrum in je hersenen. Waarom denk je dat we eten ijs en snoep toen we verdrietig? Het triggers en dat maakt ons blij. Het kan ook helpen om ons van depressief, zolang we ze gebruiken met mate (met snoepjes toch). Ik heb een familielid die depressief kreeg toen het doen van een bepaald dieet waar ze geen koolhydraten aten voor 3 weken of meer. Dus we willen dit voorkomen ook.
Slotte injectie van drugs. Dit is gevaarlijk en beneden rechts dom. Niet knoeien met je hormonen je lichaam kan en zal terug te vechten !! Dus niet
Dus met al deze verwarring wat werkt het doen? Gezond, voedzaam voedsel. Maar er is een verschil is wat sommige mensen denken dat gezond is en wat er werkelijk is. Er zijn ook voedingsmiddelen die chemische verandering te creëren en vet te verbranden off. Ik wil u aanmoedigen om naar deze site en horen een professionele u vertellen hoe het echt gedaan. Haar mening weerspiegelt mijn eigen. Bedankt en God Bless
http: //monsterstrength.blogspot.com/2011/03/click-start-button-for-more -...
!.