How To Lose Inches Off Your Waist - De voordelen van water, citroensap en cayennepeper

Een geweldige tip over hoe inch verliezen van je taille en voeg een zing aan uw ochtend drink een glas water met citroensap en cayennepeper bij het ontwaken en beleef een gezondere vorm van Eye Opener!

Jaren geleden, zodra ik uit bed, ben ik begonnen met het drinken van dit brouwsel ontdekte al snel de vele voordelen. Vul gewoon een glas met 12 -. 16 oz gefilterd water, knijp het sap van een halve citroen en voeg genoeg cayennepeper aan de hitte (1/4 -1/2 theelepel) voelen

Enkele van de vele voordelen van deze drank, uitgesplitst per ingrediënt, zijn als volgt:

Water Hydratatie is van vitaal belang voor uw gezondheid.. Als uw urine donker is, je bent dorst, een droge huid en een lichte hoofdpijn dan je bent uitgedroogd. Met je lichaam wordt samengesteld uit ongeveer 55-60% van het water, uitdroging heeft allerlei nadelige gevolgen. Het drinken van water in de ochtend zal niet alleen geven u een voorsprong op de hydratatie, dan spoelt je lichaam, de lever en de nieren, helpt zich te ontdoen van gifstoffen en smeert uw spijsvertering.

citroensap.
Volgens WebMD, "citroen bevat antioxidanten genoemd bioflavonoïden. Onderzoekers denken dat deze bioflavonoïden zijn verantwoordelijk voor de voordelen voor de gezondheid." Sommige gezondheidsvoordelen toegeschreven aan citroenen steun omvatten infecties, spijsvertering, constipatie, haar- en huidverzorging, hoge bloeddruk, en als je op zee verloren, scheurbuik. Citroensap versterkt ook je immuunsysteem en reinigt je maag.

Cayenne Pepper.
Cayenne peper, ook wel bekend als Capsicum, rode peper of chili peper, is een kruid. Het wordt gebruikt om de smaak gerechten en voor medicinale doeleinden. Cayennepeper is rijk aan vitamine A en bevat ook vitamine B6, vitamine E, vitamine C, riboflavine, kalium en mangaan. Het wordt gebruikt om te helpen bij de behandeling van hoge bloeddruk, cayennepeper verhoogt ook het metabolisme, reinigt slagaders van het lichaam, reduceert de aanwezigheid van slechte LDL cholesterol en heeft grote effecten op cirulatory systeem.

Een artikel getiteld Cayenne door de Universiteit van Maryland Medical Center, zegt: "... studies tonen aan dat het nemen van capsaïcine mondeling productie van warmte van het lichaam voor een korte tijd kan toenemen. Het kan ook helpen om de bloedsuikerspiegel te reguleren door het beïnvloeden van de afbraak van koolhydraten na een maaltijd. "

De Motivation Factor.
Drinkwater, cayennepeper en citroensap bij het wakker worden verhoogd mijn motivatie voor een gezond leven. Door het starten van mijn dag af met een positieve voedingswaarde, vond ik de motivatie om de juiste beslissing te nemen in plaats van de verkeerde beslissing, wortelen in plaats van cookies.

Je hebt misschien gehoord over de Cayenne Pepper Water Lemon Maple Syrup drank, The Master Cleanse, Maple Syrup dieet, enz., die werd gemaakt door Stanley Burroughs terug in de 40's. Ik ben niet bevorderen, noch vergoelijken dit detox programma. Ik zou zeker niet aanraden consumeren dit brouwsel als de enige bron van voeding aan uw dagelijkse behoeften te voldoen. Voor een tijdelijke detox, kan het geweldig zijn. Ik heb niet geprobeerd, dus ik liever geen commentaar geven.

Conclusie.
Ik heb prachtige voordelen van het drinken van water, citroensap en cayennepeper elke ochtend ervaren. Ik denk dat het heeft me geholpen in mijn gewichtsverlies, winst in fysieke fitheid en verhoogde motivatie
.