The Weight Of Depressie

Net als geluk, depressie is ook een staat van zijn — een psychische aandoening die kan zowel een oorzaak en gevolg van de vele dingen lelijk. Terwijl de emotionele onbalans, storend gedrag, slapeloosheid, energieverlies en vermoeidheid zijn enkele van de uitkomsten van een depressieve toestand; een extreme verandering in gewicht, waardoor de persoon of anorexia of overgewicht, is een mogelijkheid.

Het kan twee kanten op werken: een depressieve geest heeft de mogelijkheid om een ​​kunstmatige behoefte om te eten, vaak waardoor de persoon om hunkeren naar voedsel voortdurend te creëren; evenzo, een laag gevoel van eigenwaarde als gevolg van een &'; s kunnen ongemak met zijn /haar eigen gewicht de oorzaak van de ziekte. Hoewel, vaak overeacting gevolg van een dergelijke behoefte is een vaak voorkomende geval bij depressie; veel-een-keer, is een verlies van interesse in het eten ook waargenomen. In dergelijke situaties is afgevallen in significante hoeveelheden in korte tijdsbestekken die kan de persoon anorexia.

smaakpapillen voor bepaalde soorten voedsel, met name die met een hoog suikergehalte zijn of hebben grote hoeveelheden vet in hen, zijn sterk ontwikkeld op zulke momenten. Deze voedingsmiddelen zijn zeer gewenst vanwege de chemische reacties die ze bewerkstelligen in het lichaam, waardoor men zich even gelukkig en beter. Hoewel het is deze illusionaire gevoel dat de persoon stimuleert om meer te consumeren, het duurt slechts een korte tijd

Een depressieve manier van zijn is een teken van mentale stress; en, de deeplink gedeeld tussen lichaam en geest is onmiskenbaar. Een gebrek aan enthousiasme en de motivatie om dingen te doen leidt tot lange fases van passiviteit en zijn zeer actief; daardoor verhogend één &'; s neiging tot gewichtstoename. Meestal worden antidepressiva voorgeschreven door artsen om de effecten van stress verdoven. Deze drugs, hoewel, komen samen met hun eigen aandeel in de bijwerkingen. Een hoge dosering van dergelijke geneesmiddelen kunnen blijken een bijkomende factor die bijdraagt ​​tot gewichtstoename. Het is waargenomen dat veel extra gewicht vangt op de buikstreek; Dit komt voornamelijk door het lichaam &'; s de neiging om calorieën wanneer het ondergaat stress te hamsteren.

Met een doel om dergelijke effecten van de ziekte te voorkomen, moet men ervoor zorgen dat bepaalde disciplinaire maatregelen worden regelmatig en gehoorzaam gevolgd, om zichzelf onder controle te houden. Om te beginnen, kan een therapeut worden geraadpleegd om een ​​&' te controleren; s mentale en fysieke toestand op regelmatige tijdstippen. It &'; s beter betrokken te raken bij iets te krijgen dat je graag doet, zodat er tijd noch ruimte om elke vorm van negatieve gedachten tegemoet. Een korte oefening routine, zoals een medium tempo lopen na wat licht stretching, kan een deel van het schema aan beide, lichaam en geest, fris en gezond te houden. Meditatieve technieken en yoga-oefeningen kunnen van groot nut zijn om kalm te blijven.

Over het geheel genomen een evenwichtig lichaam en geest zijn noodzakelijk om lichamelijk en geestelijk gezond zijn. . Elke vorm van verstoring in de mentale ruimte zal
  leiden tot een verstoring in het lichaam, vaak in termen van gewicht;