Is een loopband de juiste fitnessapparatuur voor u?

De # 1 vrezen mensen hebben bij het kopen van een loopband is dat ze niet zullen gebruiken. (Dat is de nummer 1 angst bij het kopen van een stuk van fitnessapparatuur).

Ze weten dat een loopband hen kan helpen gewicht te verliezen, fit, verbrandt extra calorieën en bereiken hun fitness doelen.

Maar dat is alleen als je het gebruikt. Een loopband is een grote investering te maken en je wilt er zeker van dat het de juiste stuk van de oefening apparatuur voor uw behoeften.

Hoe weet je of een loopband is geschikt voor u? Hoe weet je of het geschikt is voor de aard van de oefening die past bij uw levensstijl?

Als u denkt over het kopen van een loopband, hier zijn 3 manieren om te vertellen als een loopband is de juiste stuk van fitnessapparatuur voor u:

# 1 Wil je liever alleen oefenen of in groepen?

Het lopen op een loopband is niet een groep activiteit (het zou kunnen zijn - maar dat is een beetje gevaarlijk). Als u liever uit te oefenen met andere mensen, zeg bijvoorbeeld in een groep sportieve situatie, een loopband is misschien niet de beste keuze voor jou.

Natuurlijk een loopband kan een andere kant toe te voegen aan uw training opties als je krijgt het grootste deel van de training uit de sociale of groep sporten. Maar als u absoluut een hekel te oefenen door jezelf, niet een loopband te kopen.

Aan de andere kant, sommige mensen genieten oefenen op hun eigen - het is een soort van ontsnapping uit de voortdurende sociale buzz rondom hen elke dag. Een loopband zou geweldig zijn voor iemand op zoek naar dit soort oefening 'retraite'.

# 2) Heeft u liever buiten of binnen te oefenen?

Sommige mensen liever buiten uit te oefenen. Ze nemen wandelingen om te genieten van de schoonheid van de natuur of rolschaatsen langs de trottoirs te nemen in de frisse lucht. Als u liever buiten om vervolgens te oefenen een loopband is waarschijnlijk niet voor u.

En als je leeft in het hele jaar door zonnig, warm weer, kan je niet een loopband (dan weer, kunt u een van airconditioning voorzien workout voorkeur.)

echter nodig, als je toevallig in seizoensgebonden klimaten waar het regent, sneeuwt of beide te wonen, kan een loopband een handig hulpmiddel om uw fitness-regime te handhaven tijdens de sombere weer maanden. Een loopband kan u helpen bestrijden winter gewichtstoename en zelfs af te wenden die vervelende winterblues.

# 3 Heeft u genieten van wandelen, joggen of hardlopen?

Wandelen is een oefening die iedereen kan doen. Het is eenvoudig, niet verhoogde coördinatie nodig, en kan een geweldige manier om je hoofd leeg te maken en omgaan met stress. Iedereen kan het doen, ongeacht van fitness niveau - van absolute beginner tot topsporter.

Er zijn ook mensen die genieten van het ritme en de routine van joggen of hardlopen. Hardlopen of joggen is ook een van de beste all-round manieren om vet te verbranden. Nogmaals, het is vrij eenvoudig te doen en geen complexe coördinatie vereist.

Hoewel de voordelen om te wandelen, joggen en hardlopen zijn talrijk, sommige mensen gewoon niet graag op deze manier uit te oefenen. Ze houden van de uitdaging van een box-aerobics of het beheersen van een ingewikkelde vechtkunst. Als je valt in deze categorie, zal een loopband niet aan uw oefening voorkeuren en het is waarschijnlijk niet de juiste machine voor u.

Als u doen, zoals wandelen, maar willen nog steeds een uitdaging of zelfs een afleiding, er zijn eenvoudige manieren om dit te doen, natuurlijk.

Loopbanden worden steeds verfijnder de hele tijd met tal van ingebouwde trainingsprogramma's, upper-body workout armen en zelfs ingebouwde stereo-systemen voor u om plug-in uw favoriete cd's.

Er is ook het magazine rek, zodat u uw nieuwste Time of People magazine kan lezen. En natuurlijk, de meest populaire methode: het instellen van uw loopband aan de voorkant van de televisie (of het kopen van een mini-televisie te monteren boven je loopband).

U kunt altijd uw training interessanter met uw eigen loopband - maar als je niet van wandelen, joggen of hardlopen, wilt u misschien duidelijk van de loopband te sturen.

Dus dat zijn 3 manieren om te vertellen als een loopband voor u geschikt is. Met onze drukke levensstijl en gebrek aan tijd, het huis loopband biedt ook diverse andere unieke voordelen, die u zou willen overwegen alvorens te kopen:

# 1) Oefening Gemak

Met een huis loopband je kunnen springen op het op elk moment van de dag of nacht. U hoeft geen tijd te rijden naar de sportschool te verspillen. Je hoeft niet uren van uw sportschool omzeilen of plan uw training rond die 'spitsuren'. Je hoeft niet te haasten aan te melden voor een loopband in de sportschool. Het is allemaal van jou. Workout wanneer u maar wilt - en voor hoe lang u wilt.

Met onze jam-packed schema deze dagen, de tijd is op een premie. Terwijl u misschien niet over een lange periode van tijd om uit te spitten voor oefening, deskundigen vertellen ons dat "mini-workouts 'geef ons dezelfde voordelen als lange trainingen. Dus in plaats van het doen van 30 minuten rechtdoor, met uw eigen loopband kunt u 15 minuten in de ochtend en 15 minuten 's nachts te doen.

Er is een derde gemak aan het hebben van een huis loopband - je kunt dragen wat je wilt. Geen zorgen te maken over als je haar verblijft onder uw baseball cap. Niet haasten om de juiste T-shirt voor de sportschool te vinden. Hoewel dit lijkt misschien onbelangrijk - het kan eigenlijk een verschil in hoeveel je oefening te maken

# 2) Oefening Comfort

Met een huis loopband, kunt u oefenen in het comfort van uw eigen huis! . Geen zorgen te maken over de regen, sneeuw of ijzel die pijpenstelen buiten. U kunt springen op de loopband met uw favoriete sportdrank, zet uw favoriete show en branden weg die calorieën.

Geen zorgen te maken over de winter gewichtstoename of vakantie pond - omdat je de tools tot je beschikking om eenvoudig werk uit extra calorieën

# 3) meer calorieën verbrand, meer gewicht verloren = Beter. Body Bereikt

Omdat je kunt oefenen wanneer je wilt, hoe lang je wilt, ongeacht de weersomstandigheden of zelfs drukke schema's, zult u uw loopband nog veel meer te gebruiken. En als je meer te bewegen, je verbrandt meer calorieën, meer gewicht verliezen en een beter lichaam te bereiken. Dit is altijd een voordeel!

Huis loopbanden nog steeds de meest populaire fitnessapparaten met kopers vandaag. Ze bieden gemak, comfort en meer mogelijkheden om te genieten van het krijgen in vorm.

Als u besluit dat een loopband voor u geschikt is, weet dat je zult moeten investeren in zowel een grote oefening machine en een beter, gezonder lichaam
 !;