Gewicht Mastery 101

Ze zijn er: een selecte groep mensen bestaande uit misschien wel 5-10% van de bevolking. Je weet waarschijnlijk wel een paar. U kunt ze zien in restaurants of op het werk. U kunt een praatje met ze op de gelegenheid. U kunt zelfs te trouwen met een of beste vrienden met een andere.

Wie zijn zij?

~ Ze zijn de mensen die pizza eet voor het ontbijt of taart voor het diner.

~ Ze zijn de mensen die eten van ijs, donuts, steaks en frietjes ... en nooit een pond te krijgen.

~ Ze zijn de mensen die dingen als: "Ik kon het gewoon niet gewicht zeggen als ik probeerde! " of "Ik wil eigenlijk niet de rest van mijn hete fudge ijscoupe.

~ Het zijn de mensen die de toffee-druipende, appel-kaneel cheesecake bestellen en vervolgens overgaan tot deze volledig te genieten met geen goede zweem van schaamte ook.

~ Ze zijn meestal meer geïnteresseerd in het leven te leven en plezier dan in het tellen van calorieën of te wachten tot ze gewicht te passen in dat badpak kwijt.

Ze ~ bent de mensen die eten wat ze willen, wanneer ze maar willen, en nog steeds natuurlijk blijven, prachtig slank.

Ik noem ze Weight Masters.

En in dit dieet gek, low-carb , vetarm, liposuctie-wereld, ze zijn een uitstervend ras.

Ze zijn een uitstervend ras, omdat de manier waarop we gaan in Noord-Amerika, zullen de meeste mensen worstelen met hun gewicht voor de rest van hun leven.

Waarom zullen de meeste mensen worstelen met voedsel?

Omdat we missen het punt. Omdat het dieet-industrie is een multi-miljard dollar industrie en u kunt wedden dat het gaat om te blijven op die manier door te doen wat het is gedaan voor jaren: het pompen van meer dieet rages, meer dieetvoeding, meer "pakketten" dieet voor u om te proberen. Omdat de informatie die er op het verliezen van gewicht niet te pakken het echte probleem.

Dus wat is het echte probleem?

Het echte probleem is niet dat we overgewicht. Het extra gewicht is slechts een symptoom van het probleem. Het belangrijkste probleem is dit:

We zijn gericht op het eten en niet op onszelf

Natuurlijk gewicht meesterschap heeft weinig te maken met voedsel. Low-carb of high-carb, chocoladetaart of gegrilde groenten, weinig vet of hoog vetgehalte. Eten is gewoon een levenloos voorwerp. Het kan ons geen kwaad doen zonder onze toestemming

Het echte probleem is onze relaties. Met voedsel, met anderen en, bovenal, met onszelf. We luisteren niet naar ons lichaam! We eten uit onze geest en onze emoties. We hebben geen vertrouwen in ons lichaam. We niet eens beseffen dat ze het beste kunnen vertellen wat ze nodig hebben!

Het is bijna alsof deze gigantische onzichtbare bijl mee is gekomen en afgehakte onze hoofden uit ons lichaam, het afsnijden van de communicatie tussen de twee.

Om echt succesvol in het gewichtsverlies proces te zijn, we moeten richten op het individu, niet het eten.

Luisteren naar je lichaam is een vaardigheid te ontwikkelen voor de meesten van ons, ook al is het een natuurlijke vaardigheid die we geboren. De meeste van ons hebben om deze vaardigheid opnieuw leren om terug naar de van nature slank persoon die we zijn binnen te komen

Dat is echt wat Gewicht Mastery is alles over -. Het beheersen van de natuurlijke vaardigheden die je geboren bent met zodat u zijn op het exacte gewicht u wilt. Zodra je dit gedaan hebt u niet langer een beroep moeten doen op externe bronnen zoals diëten, mooie uitwisseling plannen of gewichtsverlies goeroes

Het is voor iedereen mogelijk Restaurant  ..;