op zoek naar een slanke toekomst

Sue Hay, mede-oprichter van de gezondheid tijdschrift, en een expert op het gebied van voeding en fitness, stelt dat er niet zoiets als een quick-fix gewichtsverlies oplossing. Onze emoties, voedingsgewoonten en levensstijl moet in aanmerking worden genomen om op lange termijn succesvol gewichtsverlies te bereiken -. Want we zijn allemaal verschillend

Hoe vaak heb je gehoord van een vriend of familielid, die dramatisch heeft verloren gewicht, zeggen dat niet alleen waren ze weer terug bij af na een maand of zo, maar op een paar pond voor een goede maatregel had toegevoegd! De reden is simpel? een rage dieet dat verliest gewicht drastisch isn? t over pond vet komende uit? Het liter? s. Omdat de meerderheid van het gewichtsverlies water! Houd in gedachten dat ons lichaam bestaat uit 60% water.

Nietsvermoedende afvallen kan opgewonden als ze verliezen 4 of 5 pond in een paar dagen en denken ze? Ll twee jurk maten in een kwestie van weken, maar hun lichaam zal binnenkort te compenseren voor hun plotselinge verandering van voeding door te beginnen om vet voor een regenachtige dag op te slaan - het denkt dat het is uitgehongerd?!

Net denken over de logica. Iedereen die overgewicht of grenzend aan obesitas hasn? T gezet op de pond 's nachts? Het heeft jaren gekost om die extra ponden toe te voegen. En het zal een langzaam proces om ze te verliezen? de echte vet dat is.

Maar don? t worden ontmoedigd, omdat blijvend gewichtsverlies gemakkelijk kan worden bereikt met een beetje meer geduld. Denk hier eens over: slechts £ 1 verloor elke week zal oplopen tot meer dan drie en een half steen in een jaar. !? Zeker meer dan genoeg voor de meeste mensen

Don t denken dieet, denk levensstijl, en je zult op koers voor niet alleen het verliezen van gewicht en een goed gevoel, je zult ook veel gezonder zijn -? Met een hoge bloeddruk, diabetes en hart-en vaatziekten vervagen in de verte.

Hier bij SlimSeekers we analyseren een individuele voedings- en leefgewoonten? s, met inbegrip van hun gezondheid geschiedenis en, belangrijker nog, erachter te komen willen ze willen bereiken. Dan bieden wij hen een geleidelijke invoering van een gegarandeerde gewichtsverlies, proberen schokken om hun systeem te voorkomen!

Zij zullen advies krijgen, op basis van aanpassingen aan hun normale dieet en levensstijl, met verschillende gezondere voeding opties, drankjes, menu's en recepten, en zelfs fitness. We leiden meer sedentair leven tegenwoordig en, als onderdeel van een SlimSeekers programma zal enige vorm van lichaamsbeweging worden aanbevolen.

Het is de bedoeling om het zo aangenaam mogelijk te maken, zodat eventuele aanpassingen zijn niet alleen succesvol, maar worden gemakkelijk geaccepteerd als onderdeel van hun voortdurende levensstijl, meestal te beïnvloeden van hun familie.

Dus wat is het geheim? Geen echt, alleen een beetje motivatie nodig is voor de eerste maand, met veel lifestyle eenvoudig te volgen advies en informatie te rechtvaardigen de veranderingen die zijn doorgevoerd, al voor een bepaalde persoon geleverd? S op een één-op-één basis. Een persoon? S advies kan sterk verschillen van elkaar in termen van drink- en eetgewoonten en deze moet anders worden aangepakt. Tenzij een wijziging van voedingsaanbevelingen is beheersbaar, mensen gewoon gewonnen? T vinden de motivatie om door te gaan. Dan is een persoon makkelijk weer terug bij af.

s op basis van een klant? Informatie, via een eenvoudige vragenlijst en 7-daagse dagboek, zullen we een 32-pagina Persoonlijk Advies Plan dat zal worden geleverd in vertrouwen te compileren en per post. Dus dit systeem is perfect voor iedereen die een beetje verlegen kunnen zijn over het delen van de wens om een ​​beetje gewicht te verliezen met anderen. Het kan discreet en worden bereikt zonder dat iemand het weet - behalve wanneer mensen beginnen aan de nieuwe lichaamsvorm merken!

Een recente klant dacht dat ze leidde een vrij gezonde levensstijl, maar was op zijn minst twee stenen overgewicht en leed met een hoge bloeddruk. Ze had calorieën geteld, geprobeerd afslanken drankjes, en zelfs woonde gewichtsverlies klassen. Al onder geen beding.

SlimSeekers geïdentificeerd het soort voedsel dat ze regelmatig eten en stelde een paar subtiele veranderingen die betrokken zijn meer huisgemaakte gerechten met een eenvoudige verandering van de drinkgewoonten, samen met een 7-daagse eten en drinken plannen volgen. We ontdekten ook dat ze aten minstens twee bananen per dag als onderdeel van haar gezonde fruit inname, maar deze waren gelijk aan ongeveer tien lepels suiker! Prima als ze brandde meer energie, maar haar secretariële baan had haar zitten op een computer het grootste deel van de dag.

Na het programma, slechts twee maanden later was ze een steen lichter, en door de zomer was terug naar haar laagste gewicht voor 8 jaar? en zonder het harde werk. Nog belangrijker, haar bloeddruk was weer normaal

Dus, als je nodig hebt om gewicht te verliezen, denk maanden, niet weken -.! En permanent

Als je een beetje hulp nodig hebt neem dan contact met ons op bij:
SlimSeekers Postbus 66 Tunbridge Wells TN4 9WZ
e-mail: [email protected] website:. www.slimseekers.co.uk