Afvallen met EFT

Een van de beste manieren om gewicht te krijgen en te houden is om te denken dat je &'; re overgewicht. Tenzij je van de gedachte van overgewicht, gewoon denken dat je &'; re te dik, of te zwaar, is genoeg om uw reactie op stress te activeren. En stress, zoals je waarschijnlijk al weet, is wat echt maakt overtollig lichaamsvet. Het goede nieuws is dat u snel kunt elimineren van stress met Gary Craig &'; s Emotional Freedom Techniques of EFT

U ziet, de stress respons wordt geactiveerd wanneer we overweldigd voelen, of dat we don &';. T hebben de mentale , emotionele, fysieke of financiële middelen om te gaan met een situatie die kan worden geconfronteerd ons. Zelfs als we &'; re net het verbeelden van de situatie, zullen we nog steeds de ervaring van de gevoelens en de gevolgen van de reactie op stress; dat &'; s waarom mensen kijken enge films – tot uitbarstingen van stress hormonen die door hun verbeelding te ervaren. Helaas, een van de gevolgen van deze stresshormonen is om de spijsvertering en vet opslaan &ndash te stoppen; alleen in geval …

Vet is een beschermend mechanisme – een natuurlijk onderdeel van ons lichaam &'; s afweersysteem. Vet wordt gecreëerd om ons te beschermen tegen de honger, koude temperaturen, vallen en stoten, vijanden, en ongewenste aandacht of fysiek contact. Elke keer dat we geloven dat we worden bedreigd, ons lichaam heeft een reden om te gaan in de reactie op stress en vet te produceren. Maar de sleutel is hier het woord, “ Geloof &"; De meeste van de tijd dat we ervaren stress, ons leven aren &'; t echt in gevaar – we zijn gewoon overbelast en hebben moeite met het vinden van de middelen die we nodig hebben. Voer Gary Craig &'; s Emotional Freedom Techniques

EFT is een van de meest diepgaande van stress-management en geloof-change technologie die vandaag beschikbaar zijn.. EFT kan je helpen gewicht te verliezen op vele manieren. Ten eerste, door het filteren van uw waarnemingen door middel van een nieuwe reeks geloven, of de wereld-uitzicht, de dingen die gebruikt om u uit te benadrukken kan zijn “ geneutraliseerd &"; dus je kunt beter &ndash gaan met hen; uit een state of mind, waar je meer middelen voor u beschikbaar. Veel van de overtuigingen houden ongewenste inches en ponden opknoping rond zijn overtuigingen die je bent, in feite, overgewicht. U kunt dergelijke overtuigingen snel te elimineren met EFT en installeren van een nieuw geloof dat je vertelt dat je snel bent het bereiken van je gewenste gewicht in de gezondste manier mogelijk.

Een andere manier om EFT kan u helpen schuur pond en inch is om u te helpen angsten en fobieën &ndash te elimineren; waarom stress. EFT is zeer effectief in het elimineren van onnatuurlijke angsten – zodat u het leven te ervaren vanuit een rustiger perspectief. Als we angst, en andere dingen die ons uit te benadrukken, is onze reactie op stress zich voortdurend aan- en uitschakelen – het creëren van meer stress en de schommelingen zien we in ons gewicht en gezondheid. Als je stress, en de angsten en overtuigingen die veroorzaken kan elimineren, zul je snel te elimineren ongewenste gewicht. Met EFT dit is bijna net zo makkelijk gedaan als gezegd.

EFT kan ook zeer behulpzaam met veranderende opvattingen over eten en wat het met je doet. U don &'; t heeft te houden aan alles wat je eet; EFT zal u helpen ontspannen en laat je eten ervaringen effectiever. Samen met de veranderende opvattingen over eten, en de wereld in het algemeen, EFT is ook zeer effectief bij een positiever zelfbeeld te herstellen; en dit is misschien wel het belangrijkste onderdeel van het terugwinnen van uw gezondheid en fitness – eigenliefde en een positief zelfbeeld. Diëten gewoon don &'; t het werk; EFT zal u helpen veranderen voor het leven door u te helpen de manier waarop je kijkt naar het leven veranderen
.