Het kiezen van een gezonde Fast Food Restaurant: Is het mogelijk

Kan je eigenlijk eet gezond bij een fast food restaurant? Hoewel de fast food is nooit echt ideaal, zijn er enkele dingen die je kunt doen terwijl je uit bent om de schade zoveel mogelijk te beperken. Hier zijn een paar opties voor u de volgende keer dat je in een binden en de noodzaak om een ​​gezonde fast food restaurant te halen:

1. Carl's Jr.

Carl's Jr. heeft een aantal verfrissende gezonde items op hun menu, met inbegrip van kip sandwiches en salades. Een goede gewoonte om in - en dit geldt voor alle hier genoemde keuzes - is het controleren van de voedingswaarde feiten voordat je bestelt. Dit bespaart u tijd proberen om speciale bestelling, etc. en u te helpen een goede keuze rechts af van de vleermuis.

2. McDonald's

McDonald's lijkt te zijn wising en om sommige gezonder items op het menu. Kip McGrill broodjes, fruit en yoghurt parfaits, en 1% melk zijn slechts een paar items die je kon kiezen en eindigen met een goede, gezonde maaltijd.

3. Taco Bell

Dit kan men de breedste selectie van gezonde keuzes van de drie hebben: U kunt veel van de items op het menu 'fresco-stijl', dat wil zeggen zonder kaas, saus, enz. Nog steeds een beetje te bestellen hoog in natrium, maar als een voorbeeld, een kip zachte taco fresco stijl is niet een slechte keuze bij 170 calorieën, 12 gram eiwit, 22 gram koolhydraten en 4 gram vet.

Taco Bell, Carl's Jr, en McDonald's zijn drie fast food restaurants waar u een gezonde keuze kan maken. Je hoeft alleen maar enkele minuten duren om te gaan door de labels en check out hun voedingswaarde. Het zal de weg voor gezond eten keuzes te leiden. Good luck
 !;