Waarom zijn de Amerikanen zo dik?

Obesitas is een zeer complex probleem met veel factoren betrokken. Veel mensen willen om krediet mensen in andere landen slankheid van hun genen. Helaas is het doesn &';. T kijken die gemakkelijk te zijn

Hoewel genen zeker een rol spelen, zij over het algemeen doen dit door middel van een interactie met een overgewicht bevorderen type omgeving. Persoonlijk denk ik niet komen uit een familie van mensen die vet zijn. Maar er is al tijden in mijn leven was ik £ 300 geraakt. Studies van de Japanse die naar Hawaï of aan de westkust van de Verenigde Staten verhuisde blijkt dat deze mensen verworven tussen de 15 tot 20 pond in vergelijking met hun broers en zussen terug in Japan.

De fattiness van onze keuken in de VS doesn &' ; t goed voor alle internationale verschillen, hetzij. De vetarm dieet van de Japanse helpt hen haar status te houden als de dunste rijke mensen in de wereld. Maar in andere landen, de verhouding tussen vet in de voeding en vet op de mensen die vaak tegenstrijdig.

Vlees en zuivel liefhebbers met een hoge inname van vet, zoals Noord-Europeanen zijn eigenlijk dunner dan Zuid-Europeanen, die minder vlees te eten , minder zuivelproducten en minder totaal vet.

Dus wat is het geheim van een verblijf dunne? Er is interessante studies waren zes terugkerende thema's naar voren gekomen.

Lichamelijke activiteit is de sleutel.
Hoeveel calorieën verbrand heeft een directe correlatie met slankheid. In de derde wereld is het vrij duidelijk waarom ze zijn dun; ze don &'; t hebben de mogelijkheid om lui te zijn. De meeste mensen in armere landen don &'; t heeft dingen zoals stofzuigers en andere arbeidsbesparende apparaten. Zeer weinig auto's hebben. Dit betekent dat elke dag omvat wandelen vele mijlen net aan het werk en de markt.

Ook in rijke landen mensen krijgen meer beweging dan de Amerikanen. Oude Wereld steden &'; en steden &'; zijn te smal voor auto's. Dit bevordert wandelen en fietsen. Daarbij komt de kosten van benzine in die landen. Ze waren meer dan $ 3 per gallon gas tientallen jaren voor ons in de VS

Snack tijd is niet de hele tijd
. De meeste landen te besparen hun snaking tijd tot vastgestelde tijd of helemaal niet. Een goed voorbeeld zou de Britten en hun mid-afternoon tea zijn.

Er is veel minder aandacht voor vet voedsel.
Europese en Aziatische gerechten is veel duurder in hun land ten opzichte van de Verenigde Staten. Dit is vooral zichtbaar in vet verpakt vlees, restaurants en bewerkte voedingsmiddelen

De porties zijn kleiner
Alleen in de Verenigde Staten kunnen wij ons voedsel namen als de “.. Whopper &"; of “ Baconator &"; En het gebruik van termen als “. Super Size Me &"; Een biefstuk geserveerd aan iemand in de VS zou een gezin van vier in Zweden te voeden.

Granen zijn de nietjes van hun maaltijden.
Terwijl we de neiging om vlees of kaas maken het middelpunt van onze maaltijden , andere landen mandaat dat de grootste portie op het bord zijn een vulling, vetarme graan of zetmeel. In Azië is rijst. Europeanen eten veel brood. Zweden benadrukken aardappelen in hun maaltijden.

Desserts zijn niet een recht
Elders in de wereld mensen don &';. t heeft een fit als een stuk chocoladetaart doesn &'; t verschijnen aan het einde van een maaltijd. In andere landen zijn ze meer kans om een ​​stuk fruit als ze don &' hebben;. T geheel overslaan

Terwijl de mensen in het grootste deel van de wereld zijn dunner dan de Amerikanen, dat kan niet blijven duren. Zoals samenlevingen rijker worden van hun bevolking wordt meer sedentair. Ze hebben ook de neiging om meer calorieën en vlees te eten. Dit leidt de burgers van de wereld steeds dikker in het algemeen
.