Mediterrane Pasta salade

Combineer de frisse smaak van groenten en kruiden met pasta voor een salade die is vol van smaak en gemakkelijk te bereiden.

Prep en Cook Tijd: 25 minuten
Voor 4

Ingrediënten:
• 1/4 lb fusilli (kurkentrekker) pasta Restaurant • 1 grote bos asperges gesneden in 1-inch lengtes, teruggooien bodem vierde
• 1/2 middelgrote ui, gehakt
• 02/01 mand cherry tomaten, in vieren (knijp om zaden te verwijderen)
• 5-6 middelgrote teentjes knoflook, geperst
• 3 TBS gehakte verse basilicum (of 1 eetlepel gedroogde basilicum)
• 1 eetlepel gehakte verse dragon (of 1 tl gedroogde dragon)
• 3 TBS vers citroensap
• 1 eetlepel balsamico azijn
• 3 TBS extra vergine olijfolie
• Zout en gemalen zwarte peper naar smaak
• 4 oz geitenkaas (optioneel

Routebeschrijving:..
1. Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking
2. Terwijl pasta kookt rest van de ingrediënten te bereiden Leg alles maar asperges in een kom en gereserveerd.
3. Als pasta is ongeveer 3 minuten van wordt gedaan, voeg asperges te koken pasta. (Als asperges dik wilt u misschien 4 minuten toe te voegen voordat het klaar is. Of als het dun is, voeg 2 minuten voor het heeft gedaan.) Giet af en spoel in koud water in vergiet als u klaar bent. Zorg ervoor dat het riool goed zodat het niet verwateren smaak.
4. Toss met de rest van de ingrediënten en breng op smaak met zout en peper.
.

dieet en gewichtsverlies

  1. Hoe Natuurlijke en Herbal Weight Loss Supplementen Werk aan de behandeling van obesitas en het metab…
  2. Helpen gewicht te verliezen en Get Slim
  3. DAUW-Een eenvoudige, positieve benadering van gewichtsbeheersing
  4. Je kon veroorloven om ontdoen van een aantal gewicht? HCG is er voor jou
  5. Binge Eating: Zal ​​Deze Cyclus ooit End
  6. Dieet Maaltijden Levertijd: Een optie om te helpen met New Yr Weight Loss
  7. Het bereiken van een Amazing Six-Pack met de waarheid over Abs Programma
  8. The Who, wat, wanneer, waar, hoe en waarom van gewichtsverlies
  9. The Fat Burning Furnace Scam is pure fictie
  10. Obesitas - Strategische Goal Planning, niet op dieet zijn voor permanente Health Wijzigingen
  11. Hoe effectief is het Groene Thee Diet dan U
  12. Een snelle gewichtsverlies door Diet Pills
  13. Hypnotherapie kan worden de ontbrekende stuk in Your Weight Loss Plan
  14. De beste manier om gewicht te verliezen is de natuurlijke manier
  15. Hoe om te eten om gewicht te verliezen - Probeer deze 5 Essentiele Foods
  16. De beste hints en tips om een ​​Fad Diet Program identificeren
  17. Geheimen aan avond en nacht eten Stop
  18. Sound Bites voor Weight Loss
  19. Maak Weight Loss Moeiteloos met de Wet van Aantrekkingskracht
  20. Weight Loss Dranken aan uw cravings Quench