Eten Truths & De noodzaak om Detox

Vandaag wil ik met je praten over eten, niet het goede soort. Onze supermarkten zijn gevuld met voedsel dat een voedingswaarde van, nou niets heeft! Voedingsmiddelen die zijn verpakt met chemicaliën, giftige stoffen en gehydrogeneerd vet gewoon om ze &' maken; lekker &'; en wat nog belangrijker is handig!

Het doet vatten echt waarom de wereld in het algemeen wordt steeds ongezonder; supermarkten gevuld met snelle, gemakkelijke, bewerkte convenience vanwege de grote vraag naar eenvoud. Deze voedingsmiddelen aren &'; t goed voor je en dit is een belangrijke factor in de hoge obesitas cijfers die we zien in today &'; s samenleving. Ik willen noemen deze voedingsmiddelen nep voedingsmiddelen

Bewerkte voedingsmiddelen maken een groot deel van de giftige stoffen die we consumeren elke dag, als je een eten met ingrediënten die je kunt ' van &; t uitspreken dan zou ik adviseren u zet ze gewoon back. Dit is de reden waarom ik zo'n grote advocator ongerepte biologisch voedsel.

Het belangrijkste doel van de nep-voedsel is om te concurreren tegen de duurdere echte producten. Veel mensen worden aangetrokken in de goedkope prijs in plaats van wat er werkelijk in deze goedkope producten. Margarine bestaat uit gehydrogeneerde oliën en werd geïntroduceerd als een goedkoper alternatief voor boter. Deze nep voedingsmiddelen zijn merrie voornamelijk uit verschillende chemische stoffen en soms het tandvlees en suiker vulstoffen bevatten. De verschillende soorten valse voedingsmiddelen op de markten zijn microwaveable snacks, ketchup, gehydrogeneerde oliën, margarine, ketchup en helaas nog veel meer

lees ik een heel goed en heel verontrustend commentaar:.

“ Het is een gevaarlijk experiment dat de mens zijn leven op verwerkt, troep, en uitgevonden voedingsmiddelen die nooit hebben bestaan ​​als onderdeel van onze voedselketen &"; - Jesse Hanley

Ik heb het gevoel alsof dit commentaar is een eerlijke reflectie op de samenleving; we waren niet op deze aarde om deze vormen van &' eten; voedsel &' ;. Het is gewoon overuren meeste mensen zijn luier geworden in hun aard en de quick fix, goedkope optie lijkt het meest populair zijn.

Veel van deze giftige stoffen ging de supermarkt “ behulpzaam &"; tijdsbesparing, langer duren of verbeterde reiniging, ruiken wonder producten die we als samenleving met open armen ontvangen, want we zijn zo druk, ik zou aanraden het nemen van een extra tien minuten per dag op het maken van een goede maaltijd die kan helpen om de gezondheid op lange termijn te waarborgen .

gehydrogeneerde vetten zijn ook iets zeer op hun hoede te zijn. Gehydrogeneerde vetten geschiedde door het injecteren van waterstof in plantaardige vetten bij onder hoge druk en hoeveelheid warmte. Deze chemische configuratie is niet gevonden in de natuur, het resultaat is om de houdbaarheid van bepaalde producten. Transvetten zijn eigenlijk verboden in Denemarken, en moet worden vermeden ten koste van alles. Wist u dat als een product bevat minder dan 0,5 g transvetten dan kan worden geadverteerd op de verpakking als met 0g van transvetten!

Het beste wat ik zou aanraden is veel meer geïnteresseerd in de achterkant van de pakketten in plaats van de prijs aan de voorzijde zijn. Hebben een snelle blik op de lijst van ingrediënten en de meesten van jullie moeten in staat zijn om vrij snel vertellen of het een goed product is of niet.

Ik wil graag een korte vermelding over high fructose corn syrup ander slecht eten product dat u moet vermijden te geven, in mijn opinie. Het is een zoetstof gebruikt voor levensmiddelen (vooral bewerkte voedingsmiddelen) en dranken. Fabrikanten voedsel houden zoals het is goedkoop te maken, heeft een lange houdbaarheid en is net zo zoet als andere zoetstof producten.

U vindt het in de ingrediënten van vele producten, zoals frisdranken, ketchup, andere sauzen, ijs, saladedressings opgesomd en soms zelfs in brood! Zoals u zich kunt voorstellen te veel gezoete voedingsmiddelen zijn slecht voor u en kan leiden tot gewichtstoename, dus het doesn &'; t helpen dat zoetstoffen in zo veel van het voedsel dat we kopen worden geplaatst. High fructose corn syrup als ook in verband gebracht waardoor een toename in type 2 diabetes. Je nodig hebt op hun hoede te zijn.

Een andere kunstmatige zoetstof die moet worden vermeden is aspartaam. Aspartaam ​​is de technische naam voor merken zoals Nutra Sweet en gelijke, beiden bevatten fenylalanine en methanol, en moet worden vermeden. Splenda (sucralose) wordt verkocht als natuurlijk omdat het gemaakt uit suiker. Het begint als suiker, maar slingert zich als een kunstmatige, synthetisch product. De structuur suiker wordt chemisch veranderd door het substitueren drie chlooratomen drie hydroxylgroepen. Deze soorten producten worden ook gebruikt in veel van de frisdranken dieet, en duizenden andere "dieet" of low carb producten.

Zoals je kunt zien veel voedsel fabrikanten zijn niet na te denken over onze gezondheid bij het maken van deze nieuwe producten .

De noodzaak om Detox

Dus met al deze &'; voedsel &'; op de markt schade aan onze gezondheid wat kunnen we doen? Welnu, in mijn mening, evenals vele anderen een periode van ontgifting is de beste manier om te beginnen om uw lichaam te ontdoen van al deze ongewenste stoffen hebben we plaatsen in je lichaam.

Het belangrijkste doel van een detox is om het bloed en de darmen van schadelijke toxines te reinigen.

De hoeveelheid giftige stoffen die zijn opgenomen in de producten die ik &'; ve en vermeld als in de lucht die we inademen kunnen onze eigen gezondheid tijdelijk uit te maken van onze handen, dus ik &'; ga je leren hoe je herwinnen controle van onze gezondheid

Deze opgeslagen toxines in combinatie met stress kan uw gezondheid beïnvloeden in zeer onaangenaam manieren.
- gewichtstoename
- hoofdpijn
- gevoelens van vermoeidheid en zwakte
- maagzuur
- pijnlijke spieren en huid
- gewrichtspijn

Een detox zal u helpen om deze symptomen te elimineren, kan je hoofdpijn of pijnlijke spieren te ervaren, maar dat komt omdat de giftige stoffen sneller dan zijn vrijgegeven je lichaam kan ze te elimineren. Deze symptomen zullen niet meer optreden als u regelmatig detox

Uit de vele duizenden mogelijke bronnen van toxines die ons beïnvloeden zijn er drie belangrijke bronnen van toxiciteit die ons beïnvloeden elke dag.

1 . Eten & Dranken die we consumeren

2. Air & Water

3. Persoonlijke producten die we op ons lichaam

Het is heel gebruikelijk maar voor je lichaam om te strijden aan te passen aan een detox in het begin, veel mensen nemen de tijd af te werken om een ​​detox dieet te beginnen. Wanneer ontgiften, kan u last heeft van symptomen als uw lichaam verdrijft de giftige stoffen uit uw lichaam. Dit is volkomen normaal en is niet een teken dat je &';. Re zieker

U kunt zelfs vinden dat het ontgiften proces zorgt ervoor dat je de oude symptomen die je hebt gehad dat het lichaam heeft onderdrukt lijden. Je denkt misschien dat je ziek, maar het is belangrijk dat u doorgaat met de detox en don &'; t nemen medicijnen om te helpen met de symptomen. Het doel om chemicaliën te spoelen uit het lichaam, niet te introduceren meer!

Voordat u begint te ontgiften moet u uw lichaam eerst voor te bereiden. Probeer het eten van meer groenten en fruit en 1 liter water voor elke £ 50 of 3,5 stenen van het lichaamsgewicht voor een week voor en het kappen van de inname van giftige stoffen. Knip een paar van de volgende week voordat u de best mogelijke start te geven. Cafeïne, alcohol, zuivel, verwerkte voedingsmiddelen, suiker, tarwe

De hoeveelheid giftige stoffen in de wereld van vandaag is beangstigend, ik ben niet proberen om een ​​campagne te starten schrikken, maar ik geloof dat ik de plicht om zo veel mogelijk mensen te informeren mogelijk over deze geweldige proces genaamd ontgifting. Ik zou willen dat iedereen dezelfde geweldige gevoel dat ik mijzelf ervaren.

Een detox dieet zal garanderen dat uw lichaam drastisch verminderen van de hoeveelheid giftige stoffen die het lichaam in vergelijking met normale en helpt te verdrijven de toxines alle binnen het lichaam via een aantal verschillende technieken.

Als u een ernstige ophoping van giftige stoffen het werkelijk doet het bezit komen van je lichaam en brengt je naar beneden. Toxines invloed hebben op onze normale functioneren van alle organen en spieren in het lichaam en als er veel giftige stoffen het vertraagt ​​het goed naar beneden. Een zware toxine opbouwen kan onze gebruikelijke lichamelijke functioneren wat kan leiden ons moe de hele tijd het gevoel te voorkomen.

Exercise is nog moeilijker wanneer we toxine rijk gemaakt moeten we een stuk harder werken, want we waren al klaar uitgeput voordat we begonnen. Ik vond een nieuw leven met mijn oefenen na detox, ik had echt zoveel energie en maakte me genieten van werken nog meer.

Door bevrijden uw lichaam van deze gifstoffen kan springen start al je organen en geef ze de licentie om te werken om hun volledige potentieel, waardoor ons gevoel geweldig!

Tevreden, probeer het voor je

Richard Clarke
.