Een Bachelors Pantry

Grappig als het lijkt alleenstaande mannen hebben nooit een goed gevulde voorraadkast. Om gezond te houden &'; s belangrijk om deze pantry gevuld hebben, omdat het alternatief is meestal junk of fast food. Bellow zal een aantal eenvoudige tips voor uw pantry en gezondere maaltijden.

1. Water
Als gek als dit klinkt misschien water is waarschijnlijk het belangrijkste onderdeel van uw dieet. Niemand houdt ervan om recht te drinken uit de kraan, zodat ofwel een kruik koud water in de koelkast of blijven goed gevuld met flessen water.

2. Melk
Magere melk is een must voor uw koelkast. Een mooie kom ontbijtgranen in de ochtend is een geweldige manier om uw dag begon.

3. Fruit
Als je moet junk food te kopen waarom niet fruit te kopen in plaats. It &'; s groot voor tussendoortjes en een heleboel gezonder dan chips

4.. Wortelen
Voeg gewoon enkele laag vetgehalte dip en je hebt een grote snack voedsel dat &';. Is beter dan elke gefrituurde producten

5. Pindakaas
Pindakaas is een grote bron van eiwitten, terwijl geen zorgen te maken over vet. U kunt pindakaas op uw toast in de ochtend in plaats van boter.

6. Eieren
eieren zijn een must voor een aantal eenvoudige bakken producten plus ze zijn een must voor uw eiwit gevuld ontbijt.

7. Yoghurt
Een geweldige snack in de zomer. U kunt het gebruiken om allerlei shakes te maken en geloof het of niet yoghurt is een geweldige nietje met kip.

8. Boter
Butters niet de gezondste voor u, maar het &'; s een must voor uw gebakken goederen en het maakt uw eieren smaak dat veel beter in de ochtend

9.. Citroenen
Als je vis eet dan zijn dit een must. Op de top van dat een groot, koud glas limonade aan het eind van een dag hard raakt de plek beter dan iets anders.

10. Mayo Heb geen geweldig product om elke dag maar een must voor tonijn of kip salade te gebruiken. It &'; s ook geweldig met droge items. It &'; s belangrijk om de laag vetgehalte soort kopen

11.. Mosterd
Groot op andere dan mayo sandwiches. Mosterd is een geweldige manier om knock-out van het vet in je voeding.

12. Kaas
Je hebt absoluut kaas hebben. U don &'; t willen overboord gaan, maar er is niets beter voor een saaie maaltijd dan het toevoegen van wat kaas om het

13.. Dranken
U don &'; t wil om dingen te saai dus koop een aantal verschillende soorten drankjes. Vruchtensap, bier en frisdrank. U don &'; t heeft overboord te gaan, maar een paar biertjes nu en dan aren &'; t gaat je pijn doen

14.. Verse gember
Gewoon wat rauwe gember in uw koelkast. Don &'; t bedekken of iets dergelijks. Dit zal helpen om uw voedsel lekker en vers in de koelkast te houden.

15. Heb brood kopen wat vers brood bij uw plaatselijke bakker. Een aardige boterham eens in de zoveel tijd is groot. Gewoon don &'; t gaan hog wilde op de koolhydraten

16.. Ingeblikt fruit en groenten
Hoewel verse is altijd beter, ingeblikt is beter in een snuifje dan chips en andere vette snacks. Plus ingeblikt voedsel kan erg lang in de kast duren.

17. Pasta
Er &'; s niet veel te zeggen over pasta anders dan &';. Sa goede snelle maaltijd

18. Specerijen en kruiden
Dit is alles wat je nodig hebt om wat zing toe te voegen aan uw maaltijd. Het doesn &'; t uit wat je eet goede kruiden en specerijen zullen u een andere maaltijd elke keer geven

19.. Cereal
granen is geweldig voor een snelle maaltijd op elk moment van de dag. Een snelle kom van het ontbijt is gezonder voor u elke dag in vergelijking met muffins of donuts die je moet wachten in de rij voor.

Ik realiseer me dat er geen vlees hier genoemd omdat al deze zijn alleen maar om snelle snacks zijn . Op geen enkele manier zijn ze bedoeld om een ​​goede huisgemaakte maaltijden te vervangen

Dale Mazurek Restaurant  .;