Brain Regeneration: belangrijke voedingsstoffen de groei van Brain Cell neurites En Dendrieten

Er zijn twee celpopulaties in het menselijk lichaam werken; zorg de scheidingslijn (of mitotische) celpopulaties en niet-delende (of post-mitotische) celtypen. Hersencellen of neuronen, voor een lange tijd werden niet-delende post-mitotische cellen die gevormd tijdens de embryogenese en zichzelf nooit vervangen beschouwd.

We weten nu dat hersencellen kan, onder bepaalde voorwaarden, vervangt zichzelf en teruggroeien hun neurale communicatienetwerken. Wat is vooral het geval is dat neurieten en dendrieten, de lange filament of wortel-achtige terminal takken die zelf zijn uitbreidingen van de hersencellen, kunnen teruggroeien en verlengen wanneer gegeven de juiste voedingsstoffen. Neurieten en dendrieten omvatten de bedrading communicatienetwerk waarmee hersencellen met elkaar communiceren. Verlies van hersencellen ouder is een normaal proces, maar het verlies van neurieten en dendrieten verstoort de neurale communicatienetwerk streng voorkomt hersencel “ overspraak &"; en is een veel ernstiger zaak. Senescentie van het centrale zenuwstelsel gekenmerkt door een verlies van neuronen, neurieten en dendrieten en resulteert in fysiologische en gedrags- stoornissen. Gemeend wordt dat verlaging van de niveaus van groeifactoren, zoals zenuwgroeifactor en andere trofische groeifactoren leidt tot grote dalingen in hersencel prestaties en degeneratieve diseases.1 Het goede nieuws is dat bepaalde supplementen fungeren als groeifactoren of de hersenen stimuleren produceren groeifactoren te handhaven en herbouwen neurale communicatienetwerk.

In 1991, werd ontdekt dat de aanwezigheid van carnitine acetyl verhoogde de effecten van zenuwgroeifactor op de uitgroei van neurieten uit hersencellen 100 keer groter dan bij gewoon zenuwgroeifactor zelf was aanwezig. Dit was een interessante observatie op het moment, maar zenuwgroeifactor is een intern geproduceerde eiwit in de hersenen en het was niet echt bekend hoe te stimuleren of te reguleren zijn production.2

In 1995 werd ontdekt dat het supplement acetyl carnitine arginaat mimicked het effect van zenuwgroeifactor en veroorzaakte neuriet uitgroei van PC12-cellen &ldquo, op een wijze vergelijkbaar met die opgewekt door zenuwgroeifactor (zelf) en". 3 Synergie acetyl carnitine arginaat en acetyl carnitine was eerder aangetoond indien zowel afzonderlijk en samen op hersencellen getest en sterk synergistisch bij de productie van neurotransmitters zijn GABA, glutamaat, somatostatine en andere hersengebieden peptides.4

synergetische werking op Brain Cell hergroei

De reden dat de twee carnitines synergetisch werken op de hersenen cel hergroei kwam uit de observatie dat acetyl carnitine creëert zenuwgroeifactor receptoren voor zenuwgroeifactor of zijn na te bootsen acetyl-carnitine arginaat Dus on.2 op te treden, de ene carnitine groeide de receptoren die NGF gehandeld waardoor hergroei neurieten en de andere verbinding nagebootst de effecten van zenuwgroeifactor zelf. De twee stukken van de puzzel werd uiteindelijk in place.2-3
gezet

Acetyl carnitine en acetyl-carnitine arginaat zijn twee synergisten die hersencel neurieten en dendrieten zo krachtig, dat de gemiddelde lengte van neurieten geproduceerd door het mengsel van teruggroeien de twee resulteerde in een stijging van 19,5 procent in neurietuitgroei met het mengsel in vergelijking met neurietuitgroei van 5,6 procent met acetyl-carnitine alleen in hersencel cultures.3

Bovendien, acetyl-carnitine arginaat neuronen beschermt tegen de toxiciteit veroorzaakt door de aanwezigheid van beta-amyloïde plaques in oude hersenen cells.5 beta amyloïde productie is sterk betrokken bij de ontwikkeling van Alzheimer &'; s de ziekte en is gevonden in overvloed in Alzheimer &'; s hersenen. Toen beta-amyloïde werd toegevoegd aan gezonde menselijke hersenen celculturen, neurotoxiciteit vond plaats in 5 dagen en celdood traden op binnen de 8 dagen. Acetyl carnitine arginaat toegevoegd tegelijkertijd volledig voorkomen of “ bekeerd &"; bèta amyloïde toxiciteit door het voorkomen van het verstoren effect op de normale hersencellen &'; s calciumbalans of homeostasis.5

Sinds 1988, was bekend dat de opbouw van lipofuscine, een geoxideerd eiwit in alle oudere cellen was verminderd hersencellen bij acetyl carnitine werd aan ratten zij aged.6-7 Acetyl carnitine ook voorkomen emotionele veranderingen die optreden bij oudere ratten, zoals verhoogde fokken gedrag en verminderde locomotorische activiteit en zelfs op hoge leeftijd bleef dit gedrag met de spiegels bij jongere rats.8

Andere studies hebben aangetoond dat acetyl carnitine voorkomt diverse structurele veranderingen in de ouder wordende hersenen van de hippocampus voorkomt dalingen in receptorplaats gevoeligheid en voorkomt receptoren in verschillende gebieden over de hersenen . Binnen zeven dagen na de behandeling met acetyl-carnitine verhoogt de serotonine en dopamine output in rat hersenen. Acetyl-carnitine beschermt ook ratten tegen de emotionele gevolgen van een chronische stress reactie genoemd ontsnapping behavior.9

In een aantal menselijke proeven, acetyl-carnitine verbeterde pijn, zenuw regeneratie en zintuiglijke waarnemingen bij patiënten met diabetische neuropathy.10 Een meta- analyse, of een samenvatting van alle studies tot op heden gebruik van acetyl-carnitine in milde cognitieve stoornissen en milde Alzheimer &'; s de ziekte toonde significante verbeteringen in deze conditions.11 acetyl carnitine in gerandomiseerde studies werd met succes gebruikt voor chronische vermoeidheid syndrome12 en vermoeidheid bij multiple sclerose. 13 werd eveneens met succes gebruikt bij depressieve patiënten, voor cognitieve defecten bij alcoholisme, en bij patiënten met organische hersensyndroom en cerebrovasculaire insufficiency.14-17

In veel vroege studies is acetyl carnitine voorgesteld hersenen veroudering te voorkomen , 8, 18 en gezien de succesvolle klinische geschiedenis in de hersenen omdat deze voorstellen is een stralende ster in de preventie van de progressie van reeds bestaande hersenziekten interventie studies. Het is ook bewezen in de hersenen regeneratie in dierlijke en menselijke hersencel studies. Samen met de bewezen synergie tussen acetyl arginaat carnitine en acetyl-carnitine in hergroei neurieten en dendrieten, het is een vitaal belangrijke aanvulling voor de hersenen dieet.

Andere Brain-Herstellende Voedingsstoffen

Uridine

uridine of de meest keukenzout, uridine-5-monofosfaat, UMP, is een bouwsteen van RNA en DNA en, zoals acetyl arginaat carnitine en acetyl carnitine, is het belangrijk voor de gezondheid van de hersenen. Uridine-5-monofosfaat is de gebruikelijke voedingsbron van uridine, die in de melk van zoogdieren. Recent onderzoek steeds zien dat uridine is essentieel voor de groei en ontwikkeling in life.19 werd ooit gedacht dat alleen zuigelingen uridine nodig tijdens de vroege ontwikkelingsstadia aangezien volwassen zoogdieren kunnen synthetiseren hun uridine. Uridinemonofosfaat is nog steeds routinematig toegevoegd aan alle zuigelingen en meest parenterale formules. Uridine monofosfaat heeft fosfaatgroep verwijderd in het lichaam door de fosfatasen en wanneer uridine in de hersenen wordt getransporteerd, het lichaam voegt nogmaals de fosfaatgroep aan de bloed-hersen barrier.20

steekt In 1960 was ontdekte dat uridine is een essentieel ingrediënt voor volwassen functioneren van de hersenen. In 1968, een onderzoeker ontdekte dat uridine de echte voedingsbron van cytidine, een bouwsteen van het celmembraan component en signalering middel, fosfatidylcholine, die nodig is voor het geheugen en is een belangrijke component van de cel membranes.22 Fosfatidylcholine spiegels afnemen met de leeftijd in alle zoogdieren, en deze dalende niveaus lijken een belangrijke rol in het geheugen verlies te spelen.

Een groot deel van hersenonderzoek, vooral als het gaat om het geheugen en cognitie, wordt uitgevoerd met gerbils en ratten omdat ze dicht gelijkenissen menselijke hersenen structuur. Woestijnratten, met name verliezen cognitie bij wijze opvallend veel op
humans.23

Onderzoek in 1970 toonde aan dat ratten die visuele stimuli bekeken en vervolgens moesten training taken nam meer uridine in hun hersenen dan ratten niet nodig om taken uit te voeren. Er werd ook aangetoond dat ratten die waren blootgesteld aan visuele stimuli opname van uridine in de visuele gebieden van de hersenen was gestegen uridine nodig is voor het geheugen in reactie op de visuele stimuli. Het werd duidelijk dat uridine speelt een belangrijke rol in het geheugen retention.24

In 2000 werd aangetoond dat humane hersencellen bij blootstelling aan uridine gedurende 4 dagen neuriet uitgroei en neurofilament expressie was toegenomen. Verschillende chemische stoffen die incorporatie van nucleotiden in hersencellen voorkomen belet de neuriet uitgroei in de hersencellen veroorzaakt door uridine, waaruit blijkt dat uridine verantwoordelijk voor neurale regeneration.25

In 2005, een studie bevestigde dat uridine toegevoegd aan hersencelkweken gestimuleerd neuriet uitgroei vertakking en steeg het aantal nieuwe neurieten per cel. De onderzoekers vinden dat uridine gestimuleerd neurietuitgroei en vertakking door twee verschillende wegen &mdash, het verbeterde fosfatidylcholine synthese, zoals eerder in de eerdere studies aangetoond, maar ook geblokkeerd receptoren die gestopt neurieten van growing.26

In dezelfde jaar, een studie toonde aan dat oraal toegediende uridine-5-monphosphate aan oude ratten verhoogde de afgifte van dopamine in de rechter striatum van de hersenen op een niveau van 341 vergeleken met een controlegroep niveau 221, een toename 35 procent. Biomarkers van neuriet uitgroei, neurofilament-70 en neurofilament-M eiwitniveaus verhoogd tot 182 procent en 221 procent hoger dan in de controle ratten. De studie toonde aan dat zelfs in oude ratten, orale uridine inname verhoogt neurotransmitterafgifte en neurietuitgroei In vivo
0,27

Gotu Kola (Centella asiatica)

Gotu Kola is een vaste plant afkomstig uit India en is gebruikt in de Ayurvedische traditionele geneeskunde voor duizenden jaren. Het is 2000 jaar geleden vermeld in de oude Chinese Shennong Kruiden tijdens de Tang-dynastie. Gotu Kola en zijn uittreksels zijn opgenomen in de Indiase farmacopee in de vroege jaren 1800 en officieel geregistreerd als een geneesmiddel in Frankrijk in de jaren 1880.

Van oudsher is Gotu Kola is gebruikt voor nerveuze aandoeningen zoals dementie en epilepsie en een brein tonic om het geheugen te verbeteren. Het is een &ldquo riep; brain food &"; en is aanbevolen voor overspannen mensen, depressie, om reflexen te verbeteren en zenuwinzinking te voorkomen. Gotu Kola is ook bekend voor het verbeteren van de circulatie bij patiënten met flebitis en perifere neuropathy.28

Wetenschappelijk onderzoek naar gotu Kola extracten en de effecten op de hersenen eigenlijk alleen begon in alle ernst in het afgelopen decennium. In 2002 werden Gotu Kola water extracten toegediend aan ratten, waar het hun cognitieve functie verbeterd op het gebied van leren en geheugen in een standaard shuttle doos vermijden en stap voor stap door te testen. Hersenen niveaus van malondialdehyde (MDA), de meest prominente laatste afbraakproduct van celmembraan schade is verminderd en de hersenen niveaus van de endogene antioxidant glutathion waren increased.29

In 2003, dezelfde onderzoekers toonden opnieuw verbeterde cognitieve functie in ratten in twee goed geaccepteerde tests voor betere intelligentie. Zij bevestigden de verminderde MDA hersenen niveaus en verhoogde hersenactiviteit glutathion levels.30

Een jaar van de doorbraak vond plaats in 2005 met betrekking tot het aantal studies gepubliceerd met Gotu Kola onttrekt op de hersenfunctie en structurele veranderingen. In een studie, waarbij Gotu Kola werd gegeven aan muizen tijdens de postnatale ontwikkelingsfase “ (de) extract veroorzaakt hersencel dendriet uitgroei en vertakking van dendrieten in de hippocampus gebied van de hersenen &"; Dit liet het extract “ kan de neuronale morfologie beïnvloeden en het bevorderen van de hogere functie hersenen van jonge en jonge volwassen muizen &"; Met andere woorden, permanente structurele uit vertakking van het neurale netwerk van de hersenen werd waargenomen en dit resulteerde in hogere hersenen functioning.31-32

In het zelfde jaar, Gotu Kola alcoholextract gestimuleerd een duidelijke toename in neurietuitgroei in humane hersencellen. Aangetoond werd dan verschillende fracties Gotu kola extracten neuriet uitgroei en vertakking van de humane cellen, waaruit blijkt dat er verschillende actieve bestanddelen in Gotu kola veroorzaakt deze groei. Deze actieve opdrachtgevers werden geïdentificeerd als asiaticosiden en Aziatische zuur. Wanneer de alcohol extract werd toegevoegd aan het drinkwater van oude ratten “ (zij) toonden meer functioneel herstel en verhoogde regenereren van axonen (neurieten en dendrieten), grotere kalibers axonen en grotere aantallen gemyeliniseerde (omhulsel bedekte) axonen en ". ; De auteurs concludeerden “ samen genomen, onze bevindingen blijkt dat onderdelen in Centella ethanol [Gotu Kola] extract kan nuttig zijn voor het versnellen van herstel van beschadigde neuronen &";. 33

De meest wenselijke Gotu kola extract te gebruiken is een hydro-alcoholisch extract met een veel hoger percentage actieve asiaticoside beginselen dan de meeste Gotu kola extracten.

Conclusie

Acetyl carnitine verhoogt de werking van zenuwgroeifactor 100 tijden wanneer in NGF &' ; s aanwezigheid. Het verhoogt de expressie van zenuwgroeifactor receptoren die zenuwgroeifactor werkt op neurieten en dendrieten teruggroeien. Acetyl carnitine arginaat bootst de effecten van zenuwgroeifactor zelf. Beide supplementen synergistisch.

Uridine is een supplement dat is aangetoond neurieten en dendrieten teruggroeien tijdens de groei en ontwikkeling fasen in vivo
oraal. Het is aangetoond dat neuriet-dendriet uitgroei te stimuleren bij oudere dieren, ook, terwijl het verbeteren van hun geestelijke vermogens.

Gotu Kola verbetert cognitie bij oudere dieren, terwijl het stimuleren van neuriet-dendriet groei en uit vertakking in de belangrijkste gebieden van de hersenen vanwege de aanwezigheid van verschillende actieve opdrachtgevers genoemd asiaticosiden. Het verbetert cognitie en uitgroei in zowel oudere dieren en ook tijdens de groei en ontwikkeling stadia van jonge dieren.

De combinatie van deze vier brain-regeneratie voedingsstoffen kan een dramatisch effect op cognitieve gezondheid.

Referenties

Sarter, M, Bruno, JP. Ontwikkelings oorsprong van de leeftijd gerelateerde daling van de corticale cholinerge functie en de bijbehorende cognitieve vaardigheden. Neurobiol Aging. 2004 oktober; 25 (9): 1127-1139

Tagliatatela G, Angelucci L, Ramacci MT, Werrbach-Perez K, et al.,. Acetyl-L-carnitine verhoogt de reactie van de PC-12 cellen voor zenuwgroeifactor. Brain Res Dev Brain Res. 24 april 1991; 59 (2): 221-30

Taglialatela, G, Navarra D, Olivi A, Ramacci MT, Werrbach-Perez K, et al.,. Neuriet uitgroei in PC12-cellen gestimuleerd door acetyl L-carnitine arginine amide. Neurochem Res. 1995 Jan; 20 (1): 1-9

Westlund KN, Lu Y, Werrbach-Perez K, Hulsebosch CE, Mrgan B, et al.,. Effecten van zenuwgroeifactor en acetyl-L-carnitine arginyl amide op de menselijke neuronale lijn HCN-1A. Int J Dev Neurosci. 1992 oktober; 10 (5):. 361-73

Scorziello A, Meucci O, Calvani M, Schettini G. acetyl-L-carnitine arginine amide voorkomt beta 25-35-geïnduceerde neurotoxiciteit in cerebellaire granule cellen. Neurochem Res. 1997 Mar; 22 (3);. 257-65

Amenta, F, Ferrante F, Lucreziotti R, Ricci A, Ramacci MT. Verminderde lipofuchsin ophoping in verouderend rattenhersenen door langdurige acetyl-L-carnitine behandeling. Arch. Gerontol Geriatr. 1989 september-oktober, 9 (2): 147-53

Ramacci, MT, De Rossi M, Lucreziotti, MR, Mione MC, Amenta F. Effect van langdurige behandeling met acetyl-L-carnitine. op de structurele veranderingen van de ouder wordende hersenen van de rat. Drugs Clin Exp Res. 1988; 14 (9): 593-601

Kohjimoto Y, Ogawa T, Matsumoto M, Shirakawa K, Kuwaki T, Yasuda H, et al.,. Effecten van acetyl-L-carnitine op de hersenen lipofuchsin inhoud en emotioneel gedrag bij oude ratten. Jpn J Pharmacol. 1988 november; 48 (30:.. 365-71

Tolu P, Masi F, Leggio B, Schleggl S, Tagliamonte A, de Montia MG effecten van langdurige acetyl-L-carnitine bij ratten: I . Toegenomen dopamine output in mesocorticolimbic gebieden en de bescherming van de richting van acute stress blootstelling Neuropsychopharmacology september 2002; 27 (3):.. 410-20

Sima AA, Calvani M, Mehta M, Amato A. acetyl-L. . carnitine Studiegroep acetyl-l-carnitine verbetert de pijn, zenuwregeneratie en trillingen in patiënten met chronische diabetische neuropathie:.. een analyse van twee gerandomiseerde placebogecontroleerde studies Diabetes Care 2005 Jan; 28 (1): 89-94. ziekte van Int Clin;

Montgomery SA, Thal LJ, Amrein R. Meta-analyse van dubbelblinde gerandomiseerde gecontroleerde klinische onderzoeken van acetyl-L-carnitine versus placebo bij de behandeling van milde cognitieve stoornissen en milde Alzheimer &'. Psychopharmacol 2003 Mar; 18 (2):... 61-71 Vermeulen RC, Scholte HR Exploratory open-label, gerandomiseerde studie van acetyl en propionylcarnitine in chronisch vermoeidheidssyndroom Psychosom Med.. 2004 Nar-Apr; 66 (2): 276-82

Tomassini V, Pozzilli C, Onesti E, Pasqualetti P, Marinelli F, Pisani A, et al.,. Vergelijking van de effecten van acetyl-L-carnitine en amantadine voor de behandeling van vermoeidheid bij multiple sclerose: resultaten van een proef, gerandomiseerd, dubbelblind, cross-over studie. J. Neurol Sci. 2004 15 maart; 218 (1-2): 103-8. Garzya G, Corallo D, Fiore A, Lecciso G, Petrelli G, Zotti C. Evaluatie van de effecten van L-acetylcarnitine op seniele patiënten die lijden aan een depressie. Drugs Clin Exp Res. 1990; 16 (2): 101-6

Tempesta E, Troncon R, Janiri L, Colusso L, Riscica P, Saraceni G, et al.,. De rol van acetyl-L-carnitine in de behandeling van cognitieve tekorten bij chronisch alcoholisme. Int J Clin Pharmacol Res. 1990; 10 (1-2): 101-7.

Herrmann WM, Dietrich R, Hiersemenzel R. Farmaco-elektro en klinische effecten van de cholinerge stof-acetyl-L-carnitine-bij patiënten met organisch psychosyndroom. Int J Clin Pharmacol Res. 1990; 10 (1-20: 81-4

Arrigo A, Casale R, Buonocore M, Ciano C. Effecten van acetyl-L-carnitine op de reactietijden bij patiënten met cerebrovasculaire insufficiëntie Int J Clin Pharmacol.. res 1990; 10 (1-2):.. 133-7

Fiora L, Rampello L. L-acetylcarnitine verzwakt de leeftijdsafhankelijke daling van de NMDA-gevoelige glutamaat receptoren in de hippocampus rat Acta Neurol (Napoli. ) 1989 oktober; 11 (5):.. 346-50

Wang, L, Pooler AM, Albrecht MA, Wurtman, RJ Dietary uridine-5 &'; -monofosfaat suppletie verhoogt-kalium opgewekte dopamine-afgifte en bevordert neuriet uitgroei in oude ratten J Mol Neurosci 2005; 27 (1):.... 137-45

Wang L, Albrecht MA, Wurtman RJ Dietary uridine-5 &'; -monofosfaat (UMP), een membraan fosfatide voorloper , verhoogt acetylcholine niveau en release in striatum van oude rat Brain Res 2007 16 februari, 1133 (1):.. 42-8

Wurtman RJ, Regan M, L Ulus, Yu L. Effect van orale CDP. -choline op plasma choline en uridine bij mensen Biochem Pharmacol 2000 1 oktober; 60 (7):... 989-92

Dawson DM. Enzymatische omzetting van uridine nucleotide tot nucleotide cytidine van hersenen van de rat. J Neurochem. 1968 Jan; 15 (1): 31-4

Delbarre G, Delbarre B, Casset-Senon D. Het gebruik van de Mongoolse gerbil als model voor cerebrovasculaire betrokkenheid.. Paroi Arterielle. 1980; 6 (3): 161-5

Smith JR.. Verdeling van 3H-uridine-5 in de rat hersengebieden na blootstelling aan verschillende opleidingen taken-een autoradiografische analyse. Pharmacol Biochem Behav. 1975 mei-juni: 3 (3):. 463-70

Silei V, Politi V, Lauro GM. Uridine induceert in humane neuroblastoma cellen via proteïne kinase C epsilon. J Neurosci Res. 15 juli 2000; 61 (2): 206-11

Pooler AM, Guez DH, Benedictus R, Wurtman RJ.. Uridine verbetert neurietuitgroei in zenuw groeifactor gedifferentieerde PC-12 (gecorrigeerd). Neuroscience. 2005; 134 (1): 207-14

Wang L, Pooler AM, Albrecht MA, Wurtman RJ.. Dietary uridine -5-monofosfaat suppletie verhoogt-kalium opgewekte dopamine-afgifte en bevordert neurietuitgroei in oude ratten. J Mol Neurosci. 2005; 27 (1): 137-45

Pointel JP, Boccalon H, Cloarec M, Ledevehat C, Joubert M. Getitreerd extract van Centella asiatica (TECA) bij de behandeling van veneuze insufficiëntie van de onderste ledematen. . Angiologie. 1987 Jan; 38 (1 Pt 1): 46-50.

Veerendra Kumar MH, Gupta YK. Effect van verschillende extracten van Centella asiatica op cognitie en markers van oxidatieve stress in ratten. J. Ethnopharmacol. 2002 februari; 79 (2): 253-60

Veerendra Kumar MH, Gupta YK.. Effect van Centella asiatica op cognitie en oxidatieve stress in een intracerebroventriculaire streptozotocine model van Alzheimer &'; s de ziekte bij ratten. Clin Exp Pharmacol Physiol. 2003 mei-juni; 30 (5-6):. 336-42

Rao SB, Chetana M, Uma Devi P. Centella asiatica behandeling tijdens postnatale periode verbetert leren en geheugen bij muizen. Physiol Behav. 15 november 2005; 86 (4): 449-57

Soumyanath A, Zhong YP, Gold SA, Yu X, Koop DR, Bourdette D, Gold BG.. Centella asiatica versnelt zenuwregeneratie na orale toediening en bevat meerdere fracties toenemende neuriet rek in-vitro. J Pharm Pharmacol. 2005 september; 57 (9): 1221-9

Garcia-Alloza M, Dodwell SA, Meyer-Luehmann M, Hyman BT, Bacskai BJ.. Plaque-afgeleide oxidatieve stress bemiddelt vervormde neuriet trajecten in het Alzheimer muismodel. J Neuropathol Exp Neurol. 2006 november; 65 (11):.. 1082-9

voedingssupplementen

  1. Hoe een bevoegde Private Label Vitamine Fabrikant vinden?
  2. Die Top Vitaminen voor vrouwen Kan je echt profiteren het meest? Hier zijn de factoren te overwegen
  3. Wat weet je over psoriasis?
  4. Kopen Visolie 101: Wat de klant moet weten
  5. Transfer Factor Met Acai
  6. *** Calcium en Magnesium, de waarheden over de gezondheid
  7. De geheimen van de fijnste natuurlijke Visolie
  8. Twee belangrijke vitamines te helpen beheren Stress & Angst
  9. -Mindere Begrepen Maar nog steeds erg belangrijk Voordelen levertraan
  10. Vitamine D-suppletie kan helpen de ouderen Vermijd Frailty
  11. Acid Reflux keel- Gratis Beneficial Info voor zure reflux bij baby's
  12. Geen Herbal gewichtsverlies pil zal u laten eten wat je wilt
  13. Organic Food
  14. 7 Sleutels tot kiezen van de beste supplementen
  15. 3 gezonde manieren om Chocolate Enjoy (Echt waar!)
  16. Hoe te eiwitsupplementen kiezen om uw lichaam gebouw doelen te bereiken
  17. Low-Cal Zoetstoffen Assist gewichtsverlies doel
  18. De Basic Supplementen kan handig zijn in Bodybuilding
  19. Wat is Acidophilus?
  20. Tandheelkunde en Implantologie Groep van Orland Park viert twee jarig jubileum in New Building