De vele toepassingen van vitamine A

Vitamine A is de slechte ezel die voor u werkt altijd. Je mag niet merken, maar deze voedingsstof haal je het beste zicht in tegenstelling tot anderen, zal de grootste huid die je ooit zal hebben, de sterkste immuunsysteem dat je ooit zal krijgen en het voortplantingssysteem ooit.

Niet grapje!

Bent u loensen te veel? Heeft u er ouder uitzien? Heeft u ziekelijk kijken? Weet je waarom?

Het is omdat je niet genoeg vitamine A!

Deze gezonde voedingsstoffen kan gemakkelijk worden verkregen door het verslinden van de lever van de dieren zoals kip, rundvlees en vis. Kook de lever als eerste.

De gele groenten en fruit zijn goede bronnen van vitamine A. Voorbeelden zijn papaja's, abrikozen, mango's en wortelen. Eieren zijn ook een goede bron van deze vitamine.

Ja eet uw groenten!

Er zijn ook kunstmatige middelen op het krijgen van vitamine A.

U kunt ze maar doe dus met de nodige voorzichtigheid.

Ik zei dat je de voordelen van deze vitamine, maar op zijn hoede omdat er te veel van alles zal je vermoorden.

Ja, zelfs te veel van deze grote vitamine zal je vermoorden.

Het zal je veranderen in oranje. Ja, je ziet eruit als een wortel. Het is een ziekte en wordt carotenodermia genoemd. Omdat het oranje zal niet krijg je gedood, maar je zult het lachertje van je stad. Ik kan garanderen.

Als dat oranje je niet schrikken van het hebben van een overdosis vitamine A dan misschien longkanker wil.

Het nemen van te veel van beta-caroteen zal ertoe leiden dat u longkanker hebben.

Het is niet slecht om vitaminesupplementen te nemen om de plaats van de natuurlijke dingen. Maar als je echt gaat om een ​​te gebruiken, raadpleegt u de “ Aanbevolen Dagelijkse Dagelijkse Hoeveelheid &"; in kaart te brengen en vraag advies van een expert. Het zal de tijd en de toekomst hospitalisatie kosten waard.

Het is ook belangrijk om niet te nemen dat vitamine A is geen wonderdoener.

Ja, u kunt dat superman als visie en dat kreukvrij huid als je de juiste hoeveelheden vitamine A. nemen, maar het zal niet gebeuren 's nachts. Het zal ook niet uw huid zo hard als staal en je immuunsysteem bullet proof.

Vitamine A is gezond. Zorg ervoor dat u juiste hoeveelheden van te nemen. Kijk uit voor een overdosis

Zorg er ook voor dat je haalbare doelen, vitamine A kan doen zo veel, maar niet alles Restaurant  ..;