Ayurveda & Normaal Wellness - 3 Richtsnoeren voor het bouwen van uw Defense System

Een evenwichtige afweermechanismen is de sleutel tot het voorkomen van griep, het voorkomen van kanker maligniteit, en leven een levensstijl van energie en duurzaamheid. In de huidige stressvolle bewegende maatschappij we meer verontrust dan ooit onze natureal afweer waarbij de gevolgen ervan, zoals bevestigd door het steeds toenemende aantal maligniteit en andere auto-immune ziekten zoals osteoartritis, fibromyalgie en ernstige vermoeidheid syndroom.

In de Ayurveda termen, het vermijden is de beste remedies., en het opbouwen van iemands afweermechanismen is essentieel. Het is gunstig evenwicht dan proberen om de gezondheid te herstellen nadat deze verloren blijft. De weg naar herstel kan lang duren.

Ayurveda geeft ons technieken voor de dagelijkse trainingen en aan elke volkeren structuur (dosha) in evenwicht te brengen. Sommige van deze zijn bepaalde tijden van de dag die komt, wassen, eten, ontspannen, oefening, ontspanning, en naar bed gaan. Betrouwbaarheid is de sleutel. Maar velen vinden dat het naleven van een zelfzorg routine is uitdagend. In onze drukke levensstijl er lijkt gewoon niet genoeg uren in de dag, wat resulteert in de verschrikkelijke cirkel die leidt tot ernstige ziekte zijn.

Ayurveda biedt een aantal alternatieven voor gaan door levensstijl, kwetsbaar, angstig, zieken, en versleten. Versterkt door de medische analyse hier zijn drie historische kruidengeneesmiddelen dat ondersteunen koken als goed en voortdurend gebruikt

1) Ashwaghanda:. Is een bekende ayurvedische remedies die "goed voor zowat alles wat scheelt je." Doorgaans wordt voorgesteld om de geest helder, ontspannen de zenuwvezels, en verbetering van een goede nachtrust. Ashwaghanda is gevonden om denken vaardigheden in dubbelblinde, medische analyse te verbeteren. De stoffen kunnen de afweermechanismen verbeteren, geld up uithoudingsvermogen, vechten zwelling en aanvallen, vechten kanker, stress te verminderen, en de lever te beschermen. Het kan ook diabetes, strijd malaria te voorkomen, en lijkt het bot te verbeteren

2) Guggul:. Is het materiaal van een kleine inheemse Indische struik. Het activeert de huid, slijmvliezen muren, en renale systeem om giftige stoffen te verwijderen. Deze plant elimineert ook pijn en verstevigt de hypothyreoïdie door het verhogen van het systeem niveau van hypothyreoïdie testosteron. De sterke anti-inflammatoire werking maakt guggul de beste oplossingen voor het verminderen van vele soorten artrose. In inheemse indisch, de consistente extract van deze plant is een cholesterol en triglyceriden verlagen remedies.

3). Zoethout: betekent "mooie praatjes" in de historische Indiase taal van het Sanskriet. Echter, de therapeutische plant is een verre schreeuw van de snoepjes die wordt genoten in de Verenigde Staten vandaag. Als een bekende remedies in de Chinese leveranciers en India, wordt voorgesteld voor astma, aandoeningen van de luchtwegen, hoesten en een pijnlijke nek. Het wordt gebruikt in omstandigheden van artrose, nier- en nierproblemen en maagklachten waaronder peptische zweren. Recente rapporten wijzen naar deze kruiden kanker, anti-inflammatoire, anti-oxidant en antimicrobiële capaciteiten. Maar, moet de behandeling bedragen die moeten worden beheerd en geanalyseerd door een gekwalificeerde alternatieve gezondheidszorg specialist, omdat lange termijn gebruik kan leiden tot een aantal negatieve effecten zoals, frustratie, hypertensie, en een opgeblazen gevoel.

Ayurveda biedt vele prachtige oplossingen voor het herstel van de gezondheid . . Zoals met elke plant of medicatie, moet men altijd advies Restaurant   winnen bij met hun arts en beschikken over een natuurlijke aanpak van natuurlijke medische verzekering behandeling;