Hoe om de bloedsuikerspiegel

De bloedsuiker (glucose) niveau Control is de hoeveelheid glucose in het bloed. Glucose is een suiker die afkomstig is van het voedsel dat we eten, en het is ook gevormd en opgeslagen in het lichaam. Het is de belangrijkste bron van energie voor de cellen van ons lichaam, en het wordt vervoerd naar elke cel via de bloedbaan.

Hyperglycemie is bekend voor hoge bloedsuikerspiegel, waar de glucose bouwt in het bloed. Hoge bloedsuikerspiegel gebeuren wanneer het lichaam ofwel niet kan maken insuline (type 1 diabetes) of kan niet reageren op de insuline goed (diabetes type 2). Het lichaam heeft insuline zodat glucose in het bloed kunnen de cellen van het lichaam waar het kan worden gebruikt voor energie voeren.

Hyperglycemie, indien niet behandeld, kunnen de vaten die bloed naar vitale organen aantasten, te verhogen het risico op hart-en vaatziekten, beroertes, nierziekte, problemen met het gezichtsvermogen, en zenuw problemen.

Mensen ervaren vaak de volgende symptomen wanneer de bloedsuikerspiegel hoog zijn: Restaurant • Mensen met een hoge bloedsuikerspiegel moeten vaker plassen en in grotere hoeveelheden
• Mensen die vocht verliezen van urineren vaker worden meer dorst
• Het lichaam begint te breken spieren en opgeslagen vet, het verliezen van gewicht ook al uw eetlust dezelfde
&bull is gebleven; Moe de hele tijd

Er zijn vele redenen voor hoge bloedsuikerspiegel.

1. Niet genoeg insuline of andere diabetes medicatie kan een hoge bloedsuikerspiegel veroorzaken. Diabetes medicatie moet mogelijk worden veranderd of aangepast worden, maar voordat dit te doen, contact op met uw diabetes gezondheidszorg team. Zorg ervoor dat u het juiste type van insuline en de juiste dosis op het juiste moment, en dat alle apparatuur, zoals pompen en meters werken, en dat de insuline niet is verstreken.

2. Niet na de maaltijd plan set kan een hoge bloedsuikerspiegel veroorzaken. Werk met een geregistreerde diëtist om aanpassingen te maken aan uw maaltijd plan als dat nodig is. Pas insuline /pillen wanneer je eet meer of minder dan aanbevolen op uw maaltijd plan.

3. Niet genoeg oefening kan een hoge bloedsuikerspiegel veroorzaken. Regelmatige lichaamsbeweging houdt je gewicht en kan je de gevoeligheid voor insuline te verbeteren. Een van de makkelijkste matige intensiteit activiteiten loopt gedurende 30 minuten vijf of meer keer per week, zwemmen of fietsen.

4. Ziekte of stress zijn toegenomen, kan een hoge bloedsuikerspiegel veroorzaken. Neem contact op met uw diabetes gezondheidszorg team of proberen ideeën over hoe om stress van anderen last van stress op de sociale geneeskunde te beheren.

5. Het gebruik van andere medicijnen kunnen verhogen bloedsuikerspiegel. Neem contact op met uw diabetes gezondheidszorg team als u start met een andere medicatie, anders wordt uw insuline of pillen moeten mogelijk worden aangepast, terwijl je de medicatie die veroorzaakt een hoge bloedsuikerspiegel te nemen

Het wijzigen van uw levensstijl doesn &';. T betekenen living in ontbering. U kunt blijven eten en genieten van uw favoriete voedsel, en het beste van alles, u don &'; t moeten opgeven snoep of ontslag aan koolhydraten tellen. Maar u &'; ll waarschijnlijk nodig om wat betere eetgewoonten te leren. Maar wat betekent het eten van recht voor diabetes betekenen? Een diabetes dieet is gewoon een gezond dieet dat rijk is aan voedingsstoffen, laag in vet, en matig in calorieën.

De diabetes gemeenschap vinden op Sociale Geneeskunde ondersteunt u en de wijzigingen die u aan uw levensstijl. Binnen deze community kunt u vragen stellen en discussiëren over uw insuline of maaltijd plannen, en vergelijken om te zien of deze aanpassing nodig heeft, of u kunt een apparaat probleem hebben, zoals een insulinepomp die niet goed werkt. . Wat ook het geval is, kunt u het Restaurant   verhogen binnen de diabetes gemeenschap, om ervoor te zorgen kunt u uw bloedsuikerspiegel weer onder controle te krijgen;