Tips om Omgaan met allergieën en astma

allergieën en astma zijn als twee erwten in een peul, ze gaan hand in hand met elkaar. Ze beïnvloeden zowel jong en oud en voor ongeveer 90% van de astmapatiënten, allergenen zijn de triggers van een astma-aanval.

Hoe allergieën en astma betrekking?

Allergenen zijn externe middelen die, wanneer in contact met bepaalde receptoren in het lichaam, veroorzaken een immuunrespons. Deze reactie wordt veroorzaakt doordat het lichaam denkt het allergeen als antigen (schadelijke eiwitten) door het immuunsysteem. Dit leidt tot ontsteking van het betrokken orgaan. Hoewel allergieën zijn in veel mensen, in sommige extreme gevallen leidt tot een anafylactische shock. In dit stadium van de levensduur van het individu in gevaar komt.

Voor astmapatiënten, de receptoren worden gewoonlijk gevonden in de luchtwegen veroorzaken. Dus wanneer het allergeen vindt zijn weg in de luchtwegen, hetzij als gevolg van inhaleren of slikken, resulteert een immuunrespons tegen. De reacties zijn meestal een ontsteking van de luchtwegen, en aanscherping van de spieren. Slijm wordt ook uitgescheiden, en dit veroorzaakt ademhalingsproblemen en resulteert in korte adem. De ernst van de reactie hangt meestal af van het individu en de hoeveelheid allergeen die werd ingeademd.

De meest voorkomende symptomen van een astma-aanval zijn de volgende: piepende ademhaling, korte adem, hoesten en benauwdheid.

Een aantal van de meest voorkomende voedselallergenen zijn:. pinda's, melk, eieren, kaas, vis, tarwe en soja

Andere milieu-allergenen omvatten (dacht niet beperkt tot) het volgende: gras en boompollen, schimmel, stof, kat en hond huidschilfers, huisstofmijt, chemische irriterende stoffen en parfums. Verschillende mensen zullen reageren op allergenen anders.

Astmatische patiënten zijn meer geneigd om last hebben van allergieën en astma in het voorjaar, in vergelijking met de winter. Waarom? Springtime creëert zo'n overvloed aan pollen. Pollen is dergelijk gemeenschappelijk allergeen en met zo veel in de lucht, kan astmalijders zeer moeilijk om door het seizoen hebben.

niezen en hoesten niet alleen de symptomen van een allergie, maar ook de oorzaak van een astma-aanval. Terwijl u niezen en hoesten, uw luchtwegen gevoeliger voor allergenen en dus kan leiden tot een aanval.

Hoe allergieën en astma te verminderen?

1. Tapijten, matten, dekens, banken etc. zijn een belangrijke reden bron allergieën en astma in het huis. Allen gat veel stof die kan ophopen in een korte tijd. Dus regelmatig reinigen van deze woninginrichting kunnen helpen om de aanvallen te voorkomen. Het is beter als je laminaat of houten vloer in plaats van tapijt hebben. Doet het kan niet zo gemakkelijk ophopen.

2. Een stofmasker kan zeer voordelig zijn om bij de hand. Gebruik deze hetzij tijdens het schoonmaken of verplaatsen via een stoffige plaatsen. U kunt ook als het aantal pollen wanneer u zich buiten en is hoog.

3. Verwijder eventuele allergenen zoals pollen, stof enz. Je kan hebben op je lichaam en het haar door het nemen van een douche voordat je gaat slapen.

4. Gebruik luchtreinigers in uw huis. Dit helpt om de lucht schoon te maken in uw huis.

5. Houd uw ramen gesloten en het gebruik van de airconditioning of warmte in plaats waar mogelijk. Zorg ervoor dat uw leidingen schoon zijn.

6. Schimmels (schimmels) worden gemakkelijk gevormd in de badkamers en keukens of een vochtige en vochtige plaatsen zoals tapijten, gordijnen, matten etc. Dus maak ze regelmatig ook.

Laat je astma-medicatie (inhalers of pillen) met u de hele tijd.

Door de juiste voorzorgsmaatregelen en medicatie, allergieën en astma kan volledig worden gecontroleerd. Dus de beste manier om dat effectief te doen is om al uw triggers te identificeren en te proberen om zo ver weg te blijven van hen mogelijk
.