Het werkt! Waarom moet je proberen Neurofeedback

In 1999 Neurofeedback Training voegde ik aan mijn psychotherapie praktijk en zijn met behulp van het sindsdien om klanten te helpen verbeteren van de manier waarop hun hersenen reguleert zichzelf, zodat ze zich beter voelen, denken beter, en uit te voeren op hun hoogtepunt. Ik heb geholpen mijn klanten te verbeteren: depressie, angst, paniekaanvallen, slaap, het vermogen om zich te concentreren en stil te zitten, rangen, gedrag, geheugen, het vermogen om te plannen en te organiseren, pijn, migraine en nog veel meer. Dit zijn allemaal symptomen van een brein dat niet goed is geregeld. Ik genas mezelf van fibromyalgie en kreeg mijn dochter af stimulerende medicijnen genomen voor ADHD. Ik weet dat het werkt!

Wat is Neurofeedback? Neurofeedback is een vorm van biofeedback die iemand in staat stelt hun hersengolven te veranderen. Het is een lerende strategie die kan worden gezien als oefening voor de hersenen. Information (feedback) over iemands brein golfkarakteristieken wordt via een computer beschikbaar aan de persoon. De persoon bestuurt diverse computerspelletjes door te leren om hun hersengolven te controleren. Ze spelen een video game zonder gebruik te maken van hun handen!

Wat is Neurofeedback gebruikt? Neurofeedback kan helpen met veel omstandigheden waarin de hersenen is niet zo goed als het zou kunnen werken. Deze omvatten Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), leerstoornissen, depressie, angst, slaapstoornissen, chronische pijn, migraine, geheugenverlies, gedragsproblemen, verslaving, traumatisch en verworven hersenletsel, epilepsie, autisme, PTSS, en nog veel meer.

Hoe wordt Neurofeedback gedaan? Een eerste beoordeling wordt gedaan om zo veel mogelijk informatie over hoe de hersenen zelf is het reguleren mogelijk te verzamelen. Dit omvat een eerste gesprek met een beschrijving van de symptomen, de anamnese en familiegeschiedenis te verkrijgen. Een kwantitatieve elektro (QEEG) wordt vaak opgenomen. Een QEEG is een klassieke EEG, beoordeeld door een neuroloog, en vervolgens vergeleken met databases van normale hersengolven. Een statistische analyse laat zien waar de hersenen en het is niet normaal elektrisch functioneren. Ook is de Test van Variabelen van Aandacht (TOVA) vaak toegediend aan meer informatie over hoe de hersenen reguleert zichzelf te verzamelen. Wanneer de QEEG en TOVA opnieuw worden uitgevoerd aan het eind van de behandeling de verbeteringen in de hersengolfpatronen en werking te zien.

De neurofeedbacktraining is een pijnloze, niet-invasieve procedure. Eén of meer sensoren op de hoofdhuid en een op elk oor aangebracht. De hersengolven worden dan weergegeven op een computer in een EEG beeldscherm en door middel van een videospel. De persoon actief is de video game met zijn hersenen. Wenselijk brainwave activiteit verhoogt de persoon wordt beloond (gegeven feedback) bij het zien van de video game bewegen sneller, door punten te scoren, en het horen piepen. Geleidelijk aan, de hersenen reageren op de feedback die het wordt gegeven en een "leren" van de nieuwe hersenen golfpatronen plaatsvindt. De nieuwe patroon is een die dichter bij wat gewoonlijk wordt waargenomen bij personen zonder dergelijke voorwaarden of gehandicapten.

Het oorspronkelijke onderzoek werd uitgevoerd bij UCLA in de late 1960's. Sensoren zijn op de hoofdhuid van katten bevestigd. Wanneer de katten vergroot de grootte van een bepaalde hersengolven werden zij beloond met melk en kippenbouillon. Vrij snel waren ze produceren ton van deze brainwave!

Welke resultaten kunnen we krijgen? 3 In het geval van ADHD, impulsiviteit, afleidbaarheid en hyperactiviteit kunnen alle worden verminderd training. Cognitief functioneren kan ook verbeteren. In twee klinische studies, een gemiddelde IQ verhoging van 10 om 23 punten aangetoond. Een persoon kan hun vermogen om hun gedrag te controleren vergroten. Voor depressie, kan er een geleidelijke verbetering van de stemming, en een vermindering van de inspanning vermoeidheid. Voor angst en paniekaanvallen, is er een geleidelijke vermindering van de frequentie en ernst van angst episodes tot de toestand normaliseert. Voor migraine, een vermindering van de frequentie en intensiteit optreedt. Voor verslavingen, een studie rapporteerde een 50% vermindering van terugval. Voor TBI een geleidelijke verlaging van de bijzondere waardevermindering wordt gezien (geheugen, beweging van de ledematen, epileptische aanvallen, etc.).

Hoe lang duurt de training normaal? Neurofeedback training is een leerproces, en daarom de resultaten worden gezien geleidelijk in de tijd. Voor de meeste omstandigheden, kan de initiële vooruitgang worden gezien binnen ongeveer tien sessies. Initiële opleiding doelen kan worden voldaan door twintig sessies. Voor sommige aandoeningen, is de opleiding zal naar verwachting ongeveer veertig sessies of zelfs meer in ernstige gevallen te nemen. Aanvankelijk sessies ten minste tweemaal per week gedaan om het leren dat plaatsvindt in de hersenen te versterken. Hoewel de resultaten kunnen worden verkregen met een eenmaal per week sessies worden meer totale sessies gewoonlijk vereist dan wanneer uitgevoerd minstens twee maal per week.

Is Neurofeedback effectief? Neurofeedback voldoet aan de klinische richtlijnen van de Academie van Kind en Adolescent Psychiatrische klinieken van Noord-Amerika voor de behandeling van ADHD, epilepsie, angst (met inbegrip van obsessief-compulsieve stoornis, gegeneraliseerde angststoornis, posttraumatische stress stoornis en fobieën), depressie, leesproblemen, en verslavend aandoeningen. De Journal of Neurotherapy (17 juni, 2010) kondigde de publicatie van "een position paper over Neurofeedback voor de behandeling van ADHD," waarin de auteurs laten zien dat Neurofeedback is een veilige en effectieve behandeling interventie voor AD /HD, een ontmoeting met een beoordelingsniveau van 5: Doeltreffende en specifiek. Het kan niet beter dan dat.

4A overzicht van mijn eigen klanten gaf aan dat 93% van mijn cliënten die ten minste vijf Neurofeedback sessies gemeld verbetering in hun symptomen had gedaan, ongeacht wat hun symptomen waren. Mijn cliënten hebben verbeteringen in: concentratie, geheugen, hyperactiviteit, impulsiviteit, afleidbaarheid, slaap, prikkelbare darm syndroom, fibromyalgie, pijn, organisatie en planning, angst, paniekaanvallen, agitatie, prikkelbaarheid, depressie, bipolaire stoornis, status, sociale vaardigheden, trauma, lezen, schrijven, beweging van de ledematen, spierkrampen, samenwerking, opstandig gedrag, tennis spelen, honkbal spelletjes, verslavingen, en nog veel meer. Neurofeedback werkt voor al deze problemen omdat het leert de hersenen zich beter te reguleren. Veel van mijn klanten hebben kunnen voorkomen, verminderen of medicijnen te elimineren.

Geef Neurofeedback een keer te proberen. Bent u in goed gezelschap. Zelfs artiesten, atleten, astronauten, en leidinggevenden worden gebruikt om ervoor te zorgen dat ze uit te voeren op hun hoogtepunt
.