4 effectieve behandelingen voor een Hernia

Een hernia gebeurt wanneer de druk op je rug, dat ervoor zorgt dat de inter-vertebrale schijven om ongelijk te comprimeren wordt geplaatst. Dit veroorzaakt dat de schijven naar buiten uitpuilen. Uw schijven zijn hoofdzakelijk samengesteld uit twee lagen. De buitenlaag is stevig en dik, de binnenste laag is zacht en gelachtige.

Als het probleem veroorzaakt de schijf uitstulping niet verlicht wordt, kan leiden tot een volledig hernia. Wanneer dit gebeurt, de binnenste laag van de schijf daadwerkelijk duwt door de buitenste laag.

Uitpuilende of hernia's kan heel pijnlijk zijn, want als de schijf duwt uit de wervelkolom, kan het druk op de zenuwen rond de wervelkolom, zoals de heupzenuw, en veroorzaken een aanzienlijke hoeveelheid pijn.

Hier zijn een paar dingen die je kunt doen om te helpen met een hernia.

De eerste is pijnstillers. Ik weet dat pijnstillers zijn eigenlijk alleen bedekken de pijn zonder het verzorgen van het onderliggende probleem, maar soms moet je gewoon de pijn die je &' te verminderen;. Re ervaren om de dag door te komen

Wat is echter belangrijk is om te voorkomen dat het gebruik van pijnstillers die NSAID &' zijn; s (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen) zoals aspirine of ibuprofen. Deze daadwerkelijk kan leiden tot interne bloeden en andere ernstige problemen als ze worden gebruikt op lange termijn.

Probeer in plaats daarvan met behulp van natuurlijke pijnstillers die vertrouwen op wat systemische enzymen genoemd. Niet alleen hebben deze helpen verlichten van pijn en ontsteking te verminderen, maar ze zijn ook veel veiliger voor uw gezondheid op de lange termijn.

Een ander ding dat je kunt doen is fysiotherapie of doe oefeningen om te helpen versterken van de spieren in de romp en rug. Een van de redenen dat een schijf kan verdikking of herniate is omdat er te veel druk op.

Vaak kunt u de druk op je rug te verminderen door ervoor te zorgen dat de spieren in je rug en romp zijn sterk en kan je rug te ondersteunen. Dit zal u toelaten om groter te staan, hebben een betere houding, en neemt veel druk van uw inter-vertebrale schijven.

U kunt ook inversie therapie overwegen. Het lijkt misschien vreemd om ondersteboven hangen, maar de daad van het gebruik van een inversie tafel kan de druk aanzienlijk verminderen op uw wervelkolom en rug.

Als je dat doet inversie therapie, is het belangrijk om het te langzaam en werk te nemen je weg tot een volledige omkering.

De voordelen zijn niet alleen een daling van de pijn in de rug, maar ook een betere circulatie en algemene voordelen van stretching en aerobics.

Als laatste redmiddel, chirurgie noodzakelijk zijn. Maar operatie moet altijd worden overwogen nadat andere middelen behoren zijn overwogen en getest zonder resultaat.

One voorkomende chirurgische procedure wordt een discectomie, waarbij de hernia verwijderd van de rug volledig genoemd.
< . p> Dit type van chirurgie kan
  zeer extreem, en veel mensen die terug ervaren pijn chirurgie voor soortgelijke omstandigheden melden dat hun pijn niet beter op de lange termijn;